April
03
23:01
Toddler // Pārtika

10 Delicious Quiche mazuļiem

Pīrāgus mazuļiem

Image: Shutterstock

Vai jūsu toddler kick up satraukums ēdot?Vai viņš padara sejas, kad tu kalpo Viņam dārzeņus?Vēlaties uzzināt, kā iekļaut veselīgu pārtiku savā uzturā?Vai tu esi ievērojis padarot dažas pīrāgus par viņu?Ja jūs pamāja kopā uz šiem jautājumiem, lasīt šo amatu.

Quiche ir ideāls pirkstu pārtiku zīdaiņiem un maziem bērniem.Pildīta ar sīkiem gabalu gaļas, dārzeņu, un rīvētu sieru, pīrāgus aizņem mazāk nekā 30 minūtes, lai sagatavotos.Viss, kas Jums jādara, ir mētāties visas sastāvdaļas pārtikas pārstrādātāju vai bļodā un pārlej to veidnēs.Lasīt un uzzināt par kādu vienkāršu mini pīrāgus mazuļiem.

1. Spinātu un salds kartupeļu Quiche:

Spināti un Sweet Potato Quiche

Image: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • 2 ēdamkarotes sviesta
  • 1 vidēja lieluma saldie kartupeļi, nomizoti un rīvētu
  • 10 oz.Bioloģiskās spinātu
  • 2 veselas olas
  • 2 olu dzeltenumi
  • ¾ tase ricotta siera
  • ¼ glāze rīvētu Parmesan sieru

Kā:

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 ° C.
  1. Pievieno dažas sviestu un rīvēt
    u saldie kartupeļi ar kastrolītis un saut to 5-7 minūtes.
  1. Pievieno spinātus un saut vēl 3 minūtes.
  1. pārnes saldo kartupeļu maisījumu līdz vidēja izmēra bļodā un atstāj malā atdzist.
  1. Tad pievieno Ricotta sieru, Parmesan sieru un olas.
  1. Piepildiet mafins gadījumi ar maisījumu un samaisa 15 minūtes vai līdz brīdim, zeltainā krāsā.

[Lasīt: High kaloriju pārtikas produktiem maziem bērniem ]

2. burkānu un kartupeļu pīrāgus:

Burkānu un kartupeļu Quiche

Attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • 2 loksnes saldētas kārtainās mīklas
  • 4 olas
  • ¼ glāze piena
  • ½ glāze kartupeļu biezeni
  • ½ glāze biezenī burkānu
  • 1 glāze rīvētu sieru

Kā:

  1. Uzkarsēcepeškrāsni līdz 180 ° C.
  1. atkausēt mīklas loksnes 10 minūtes.
  1. Izmantojiet plācenis kuteris samazināt apli no mīklas loksnes.
  1. Push mīklas aprindās vērā mafins pannas un sadalīt sieru starp mafins gadījumos.
  1. Tikmēr noslaucīt olas un pienu krūze.
  1. Tagad noslaucīt ar biezeni dārzeņiem.
  1. Ielej olu maisījumu uz mīklas gadījumos seko biezeni dārzeņiem.
  1. Cep 15 minūtes vai līdz brīdim, zeltainā krāsā.

3. cukini un biezpiens Quiche:

Cukini Un Biezpiena Quiche

Image: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • 2 lielas olas
  • 1/3 tase sasmalcinātu Šveicessiers
  • 1 cukini, rīvētu
  • ½ glāze spinātu
  • ¼ glāze biezpiena
  • ¼ glāze pilnpiena

Kā:

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 325 ° C.
  1. Vieta visas sastāvdaļas pārtikas pārstrādātāju un procesu līdz kopā.
  1. Ieziediet kēkss kārbas ar sviestu.
  1. Ielej maisījumu uz mafins alvas ¾ ceļu uz augšu.
  1. Cep 25 minūtes vai līdz zeltaini brūnā krāsā.

[Lasīt: Pasta Receptes mazuļiem ]

4. Quick Quiche:

Quick Quiche

Image: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • Ready velmētassmilšu mīkla
  • Milti ritošajam
  • 15 gramus nesālīta sviesta, atdzesēta un kubiņos
  • 4 lociņi, sasmalcinātu
  • 1 cukini, sasmalcinātu
  • 50 grami rīvētu sieru
  • 200 ml pilna tauku piena
  • 2 lieli olas

Kā:

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 ° C.
  1. mētelis mafins kārbās ar miltiem.
  1. Rīkoties, lai roll īstermiņa garoza mīklas uz miltiem nokaisītas virsmas, līdz tas ir 2.5mm biezs.
  1. izgriezt aprindās mīklas un līnijas mafins alvas ar viņiem.
  1. uz pannas, siltuma sviestu un gatavot lociņiem.
  1. Pievienot cukini un vāra 2 minūtes.
  1. Karote maisījumu uz mīklas gadījumos un apkaisa ar sieru.
  1. Lai aizpildītu, noslaucīt pienu un olas, un sezonu ar sāli un pipariem.
  1. Ielejiet pildīšanu gadījumiem.
  1. Cep 20 minūtes, līdz tā ir zeltaini un iedomīgs.

5. tunzivju un cukurkukurūza Quiche:

Tunzivju un cukurkukurūza Quiche

Image: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • 375 gramus gatavas velmēšanas smilšu mīklas
  • 1 ola
  • 75ml piena
  • 80 grami konservētu tunzivju
  • 4 tējkarotes cukurkukurūza
  • Parmesan sieru, smalki rīvētu

Kā:

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 ° C, un tauki pīrāgu kārbas.
  1. Atritināt smilšu mīkla un roll līdz 2,5 mm bieza.
  1. Izgrieziet lokus un nospiediet vērā pīrāgu alvas caurumiem.
  1. Line kēkss kārbas ar konditorejas izstrādājumiem.
  1. Bļodā, apvienot nosusināti pārslas tunzivju ar saldo kukurūzu.
  1. noslaucīt olas un piens viegli.
  1. pārnes maisījumu ar pīrāgu skārda gadījumos un pārklāj ar olu un piena maisījumu.
  1. Top to ar rīvētu Parmesan sieru.
  1. Cep 15 līdz 20 minūtes vai līdz mīkla ir zeltainā krāsā.

[Lasīt: Olu Receptes mazuļiem ]

PREV POST PAGE 1 2NEXT