April
07
23:01
Toddler // Pārtika

Top 11 Indian Food Receptes mazuļiem

Indijas Food Receptes

Image: Shutterstock

Vai esat noguris no jūsu nervozs toddler ēšanas paradumi?Vai jūs uztrauc jūsu toddler ir slikta apetīte, varētu novest pie veselības problēmām?

Ja jūs var attiekties uz šiem mamma likstām, ir pienācis laiks, trīt savas kulinārijas prasmes.Lasiet tālāk, lai zināt dažas garšīgas Indijas receptes toddlers.These veselīgas Indijas ēdienu receptes mazuļiem ir visa nepieciešamā uzturvērtību un ir labi uz garšas kārpiņām too.

Top 10 Indijas Food Receptes mazuļiem:

Šeit ir desmit veselīgas Indijas receptes mazuļiem, kas būs pārliecināts, ka bumba trāpīja ar savu mazuli:

1. Bietes un burkānu Raita:

Bietes un burkānu Raita

Image: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • biezpiens
  • Bietes (rīvētu)
  • Burkānu (rīvētu)
  • ķimeņu sēklas (grauzdētas)
  • Sāls
  • Cukurs (pēc izvēles)

Kā:

  1. Pievieno visas sastāvdaļas bļodā.
  2. Noslaucīt tas labi un kalpot.

[Lasīt: Pasta Receptes mazuļiem ]

2. Bajra Un Jowar Rotis Ar paneer:

Bajra Un Jowar Rotis ar paneer

Image: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • Bajra milti
  • Jowar milti
  • Paneer (rīvētu)
  • Spināti (vārīti un biezenī)
  • Ūdens
  • gī vai eļļu
  • Salt

Kā:

  1. sajauc visas sastāvdaļaspadarīt mīkstu mīklu.
  2. Tagad izmanto mīklu, lai rotis.Jūs varat izmantot nedaudz ghee vai eļļu, kamēr vārīšanas, lai uzlabotu tā garšu.
  3. Jūs varat kalpot tai ar biešu un burkānu Raita.

[Lasīt: uzkodas Idejas mazuļiem ]

3. Moong Sprout Dosa:

Moong Asns Dosa

attēls: Shutterstock

jums būs nepieciešams:

ForDosa:

  • Moong Dal (sadīguši)
  • Rīsu milti
  • Salt
  • Oil

aizpildīšanai:

  • Oil
  • sinepju sēklas
  • karija lapas
  • Kurkuma pulveris
  • Asafetida
  • Kartupeļi (vārīta, mizoti un biezeni)
  • Burkāni (rīvētu)
  • Bietes (rīvētu)
  • Kāposti (rīvētu)
  • Kokosriekstu (rīvētu)
  • Tomāti (sasmalcinātas)
  • Sīpoli (sasmalcinātas)
  • Koriandrs (sasmalcinātas)
  • Salt

Kā:

  1. sajauc visas sastāvdaļas Dosa un sasmalcina veikt gludu paste.Paturiet to malā uz 15 līdz 20 minūtēm rūgt.
  2. Siltuma eļļu pannā uz vidējas liesmas.Pievieno sinepju sēklas, karijs lapas un kurkuma pulveri.Saut to un pievieno visas pārējās sastāvdaļas.Vāra divas minūtes.
  3. Tauki un uzkarsē pannu uz vidējas liesmas.Pievienot kauss pastas un izplatīt to vienmērīgi veikt Dosa.Pievienot pildījumu centrā dosa.Reizes vairāk un uzsist gatavot otru pusi.

4. Amarkhand (Mango Shrikhand):

Amarkhand Mango Shrikhand

Image: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • Mango mīkstums
  • Jogurts
  • Sugar
  • Kardamons pulveris
  • Saffron Virtenes
  • sauso augļu

Kā:

  1. In muslīna audumu, novietojiet jogurtu un pakārt nakti notecēt to.
  2. Blend visas sastāvdaļas, izņemot safrānu un sauso augļu par vienmērīgu masu.
  3. Dekorē ar safrānu un savu bērnu mīļākie sauso augļu.

5. Ragi Halwa:

Ragi Halwa

Image: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • Ragi
  • Jaggery
  • kardamons pulveris
  • kokosriekstu piens
  • Ūdens
  • Indijas rieksti

Kā:

  1. Mērcēt Ragi nakti, nomazgā un drenāžas to no rīta.Ielieciet to blenderī un pievieno ūdeni veikt gludu mīklu.
  2. Pannā, pievienojiet Ragi mīklu, kokosriekstu pienu, ghee, jaggery un kardamons pulveri.Maisa nepārtraukti.
  3. Kad tas sāk sabiezēšanu, jūs varat izņemt to no karstuma.
  4. traukā, pārlej ar halwa un pievienot ghee.
  5. Dekorē ar Indijas riekstiem.

6. Kartupeļu Poha:

Kartupeļu Poha

Image: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • Poha
  • Sīpoli (sasmalcinātas)
  • Ginger (sasmalcinātas)
  • Kartupeļi (sasmalcinātas)
  • koriandra (sasmalcinātas)
  • Kurkuma pulveris
  • Citronu sula
  • Salt
  • Oil
  • sinepju sēklas
  • úrad dal
  • Curry atstāj

Kā:

  1. Wash un drenāžaspoha.Paturiet to malā.
  2. Siltuma eļļu pannā uz vidējas liesmas.Tagad pievienot sinepju sēklas, karijs lapas, un úrad dal.Sauté līdz dal kļūst zeltaini brūni.Pievieno sīpolus un apcep to.
  3. Pievienojiet ingveru un kurkuma pulveri.Tagad pievienot kartupeļus un vāra, līdz tas kļūst piedāvājums.Pievienojiet poha un sāli.Sajauc tas ir labi un noņemiet no karstuma.
  4. Apkaisīt citronu sulu un dekorē ar koriandra lapām.
PREV POST PAGE 1 2NEXT

Related Posts