April
09
23:00
Toddler // Pārtika

Vai ir droši pāriet uz sojas piens mazuļiem?

Sojas piens mazuļiem

Image: Shutterstock

Iespējams, esat dzirdējuši par ieguvumiem patērē sojas piens vairākas reizes, un varbūt, jūs pat mēģinājis to pats reizi brītiņa.Kad esat atšķirti jūsu toddler un mēģinājuši dažādas pārtikas iespējas viņu, jums var būt uzskatīts sojas pienu par savu bērnu, kā arī.

Bet vai tas tiešām ir laba ideja, lai jūsu toddler dzēriens sojas pienu?Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, ieguvumus no sojas piena mazuļiem.

Soy Milk Vs govs piens:

Ir daudz atšķirību starp sojas pienu un govs piena, ja runa ir par pārtikas produktu sastāvu.

Ir konstatēts, ka viss piens mēdz saturēt 146 kalorijas, bet bagātināts sojas piens satur tikai 100 kalorijas ar tasi vērts apkalpo.Kad runa ir par tauku saturu, govs piens atkal uzrodas, lai būtu uzvarētājs ar 8.g tauku, nevis 4 g tauku tasi bagātināta sojas pienu.

Runājot par olbaltumvielu saturu, pilnpiena un bagātināta sojas piena ir gandrīz vienādi ar 8.g un 7g attiecīgi.Bet no plus pusē, pilnpiens ir 0g šķiedrvielu vienā tasē ir porciju, bet

bagātinātu sojas pienu var dot savu bērnu 2g šķiedrvielu.

[Read: Nutrition mazuļiem ]

Soy Milk And Kalcija saturs:

salīdzinot ar govs pienu, sojas piens ir mazliet zema uz tās kalcija saturu, kas ir iemesls, kāpēc, ja jūsizlemt dot savu bērnu sojas pienu, jums ir jāapsver, izvēloties stiprināts formu sojas piena, kas ir bagātināts ar svarīgām uzturvielām, piemēram, folātu, kalcija, A vitamīna, D un B

Tika arī konstatēts, ka sojas piens satur dažus savienojumuspazīstams kā fitīni, kam ir tendence samazināties kalcija uzsūkšanos - tā jums ir nepieciešama, lai pārliecinātos, ka jūsu toddler patērē vairāk kalcija bagātu pārtiku, ja viņš ir bijis dzeramo sojas pienu.Jūs varat izvēlēties, lai ieviestu savu toddler uz pārtikas produktiem, piemēram, jogurtu, sieru, konservētu lasi un apelsīnu sulu, kas bagātināti ar kalciju.

[Lasīt: Kalcija bagāti pārtikas produkti mazuļiem ]

Vai Soy Milk Good mazuļiem?

Diēta Channel mājas lapā uzsver, ka sojas piena patēriņš, salīdzinot ar govs pienu, varētu radīt deficītu kalcija toddler.Kas vēl par, pirmkārt, ir, ka aug bērni nepieciešams kalcijs par kaulu, zobu, hormonu, muskuļu pareizai attīstībai un pat centrālo nervu sistēmu.Šādos gadījumos, jūs varat izvēlēties, lai pārslēgtos uz sojas pienu, kas ir bagātināts ar kalciju un citiem svarīgiem vitamīniem.

Kopumā, sojas pienu var izrādīties iespaidīgs alternatīva piens iespēja bērniem, kuri nepanes govs pienu.Tomēr, ja jūsu toddler ir skārusi piena alerģija, viņš var būt arī alerģija pret pārtikas produktiem, kuros ir sojas, tai skaitā sojas pienu.

Šādos gadījumos vislabāk ir meklēt pediatra konsultācijas, pirms pagrieziena uz sojas pienu mazuļiem.

blakusparādības sojas piens mazuļiem:

Ir arī svarīgi atzīmēt dažādas veselības problēmas, kas rodas kā rezultātā patēriņa sojas pienu.

  • Sojas piens bieži lieto kā aizstājēju govs piena, bet daudzas reizes, sojas pienu var arī izraisīt smagas alerģiskas reakcijas.Tiek uzskatīts, ka atrodami sojas olbaltumvielas var izraisīt blakusparādības, piemēram, slikta dūša, ādas izsitumus, sāpes vēderā uc
  • govs pienu arī zināms, labs olbaltumvielu avots, bet regulāra sojas piens satur mazākas summas šissvarīgs pārtikas grupa.Maziem bērniem, kas patērē vairāk par sojas pienu var būt iespēja būt nepilnīga olbaltumvielas, kas varētu savukārt, ietekmē asins spiediena un temperatūras līmeni.
  • Sojas piens satur phytoestrogens- savienojumu, kas, domājams, ir ietekme uz krūts vēzi.Daži avoti arī apgalvo, ka patēriņš pārmērīga fitoestrogēnus, varētu novest pie priekšlaicīgas pubertātes in children- Tomēr ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, lai apstiprinātu šos atzinumus.

Tā vienmēr ir droši meklēt ārsta atzinumu, pirms mēģināt jebkuru jaunu pārtikas opciju savu bērnu.Sargieties no jebkuras pārtikas alerģija.Sojas piens ir veselīga un droša alternatīva piena pienu .. Tomēr, jums ir jānodrošina, ka jūsu toddler nav alerģija pret sojas pienu.

Vai jūs iepazīstināja sojas pienu savu mazuli vēl?Vai viņš patika šī jaunā piena aizstājēju?Neaizmirstiet dalīties ar savu viedokli komentāru sadaļā zemāk!

Ieteicamie raksti:

  • 14 ātri un barojošu uzkodas Jūsu zīdaiņiem
  • 4 Uztura Foods iekļaut savā toddler Diēta
  • 10. Yummy Pārtikas Idejas Jūsu Toddlers patiks