April
11
23:01
Toddler // Pārtika

10 vienkāršs un ātrs Olu Receptes mazuļiem

Olu Receptes mazuļiem

Image: Shutterstock

Vai jūs gaida iekļaut olas savu bērnu diētā?Vai esat mēģinājuši dodot viņam olas agrāk, bet, šķiet, piemēram, viņš nav pārāk fond no tā?Uztraukties ne!

Egg ir noliktava barības vielu, kas ir svarīgi, lai jūsu augošo toddler.Lasiet tālāk, lai uzzinātu, dažas receptes, ka jūsu toddler, protams, mīlestība.

Te ir mūsu izvēle top 10 garšīgas olu receptes mazuļiem, kas atstās tos prasot vairāk!

1. Olu In The Hole:

Olu In The Hole

Via Avots

Tas ir viens no ātri un viegli toddler olu receptes, kas prasa minimālu sastāvdaļas.

Jums būs nepieciešams:

  • divas šķēles maizes
  • Divas olas
  • šķipsniņu sāls
  • melnos piparus (pēc izvēles)
  • Shredded siers (pēc izvēles)
  • Sviests

Kā:

  • Izmantot cookie kuteris izgriezt apļus centrā maizi.
  • Siltuma panna un pievieno nedaudz sviesta.Novietojiet maizi par šo.
  • Ņem olu un lauzt to caurumu veicāt maizi.Uzmanieties, lai izjauktu dzeltenumu.Apkaisa nedaudz sāli un melnos piparus.
  • Liesmai zems un vāra, līdz maize kļūst gaiš
    i brūns kraukšķīgu, un olu nav neapstrādāta.Jūs varat arī mētāt to atkal un pavārs.
  • Pievieno dažas sasmalcinātu sieru virsū.

[Read: Healthy Pasta Receptes mazuļiem ]

2. Olu Par krekeri:

Olu On krekeri

attēls: Shutterstock

Tas olu recepte mazuļiem irgaršīgi un veselīgi uzkodas variants.

Jums būs nepieciešams:

  • Daži vienkāršais krekeri
  • A cieti vārītas olas
  • Vārītas tunzivs vai vistas (pēc izvēles)
  • Minced selerijas
  • Olīveļļa
  • jogurts vai majonēze
  • Salt (pēc izvēles)

Kā:

  • Mash cieti vārītas olas kopā ar visām pārējām sastāvdaļām, izņemot krekinga.
  • Vieta mazliet liekšķere uz augšu katras krekinga.

3. Cinnamon French Toast Sticks:

Kanēlis franču grauzdiņš Sticks

Via Avots

Tas var būt veselīgas brokastis vai uzkodas iespēja savu bērnu, lai saglabātu savu vēderu pilna.

Jums būs nepieciešams:

  • Olas
  • Beztauku grieķu jogurts ar savu bērnu mīļākie aromāts
  • Ground kanēlis
  • pankūku sīrupa no jūsu toddler izvēli aromāts
  • maizes šķēles

HowLīdz:

  • Sajauc jogurtu un pankūku sīrups padarīt mērci.
  • Atsevišķā bļodiņā, beat olu un pievienojiet jogurtu un kanēli.Maisījums to kopā.
  • Sagriež maizi uz platām gabaliņos un iemērc šajā mīklā.Apgāzties, lai pārklātu katru pusi.
  • Pievieno dažas sviestu pannā, un novietojiet maizi.Pavārs uz vidējas uguns, līdz maize kļūst zeltaini.
  • Pasniedz ar mērci.

[Lasīt: Healthy Vistas Receptes mazuļiem ]

4. Sunny Side Egg Face:

Sunny Side Egg Face

Image: Shutterstock

Pievienot brašs smaidu uz jūsutoddler seja ar jaukām olām!

Jums būs nepieciešams:

  • Olas
  • Milk
  • ķirštomātiem
  • zaļie pipari
  • sasmalcinātu svaigu pētersīļu
  • sasmalcinātu sieru
  • Melnās olīvas
  • Sviests
  • Melnie pipari

Kā:

  • sajauc olas, piens, un piparus bļodā.
  • Pievienojiet sviestu pannā un pārlej ar olu maisījumu.
  • Vāks un vāra dažas minūtes, līdz olas ir uzstādīts.Nelietojiet maisīt.
  • Vieta omlete uz griešanas kuģa un izgriezt četrus apļus.
  • Uzdod savu toddler izrotāt tos kā sejām.Jūs varat palīdzēt viņam šajā fun darbību, ierosinot garnējumu.

5. Auzu ar olām:

Auzu ar olām

Image: Shutterstock

pievienot papildus olbaltumvielu uz savu bērnu brokastu bļodā ar šo recepti.

Jums būs nepieciešams:

  • Olas
  • Milk
  • Cinnamon
  • Auzu (Apple garšu)
  • Jogurts ar savu bērnu mīļākie aromāts

Kā:

  • Sajauc olu, kanēli un pienu bļodā Pievieno auzu.
  • Heat paste, līdz tas sabiezē Dekorē ar jogurtu.
PREV POST PAGE 1 2NEXT