April
15
23:01
Mazulis // Drošība

Vai Sugar ietekmēt jūsu mazulis uzvedību?

Vai Sugar ietekmēt jūsu mazulis uzvedība

Image: Shutterstock

Vai jūs uztrauc cukura daudzumu Jūsu mazulis patērē?Vai jūs zinājāt, ka ēšanas cukuru var izraisīt kauslīgs vai agresīvu uzvedību bērniem?Ja jūs varat attiecas uz situāciju, vai arī jūs vienkārši vēlaties zināt, cik cukura var ietekmēt jūsu bērni, uzskata lasot pa pārliktni.Lūk, mēs mest gaismu uz neparedz cukurs padara kids Hyper un pārbaudīt dažus populārus mītus par cukura patēriņu.

Kas ir hiperaktivitātes?

hiperaktivitātes vai hiper ir stāvoklis, kam ir vairāk enerģijas, nekā parasti.Jūsu mazulis būs šķietami nebeidzams veikali enerģijas.Viņš būs ļoti uzbudināms.Dažas kopīgas iezīmes hiperaktīvu personas ietver:

  • Īsāks uzmanību span, kas var novest pie uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD)
  • impulsīvs darbības
  • viegli apjucis
  • Palielināts kustību
  • neuzmanība
  • Nervozitāte
  • Jumpiness
  • Pārmērīga kustība

Vai Sugar Make Kids Hyper?

Gadu gaitā, zinātnieki secināja, ka nav būtiski pierādījumi, lai pamatotu apgalvojumu, ka "c

ukurs padara bērnus hiperaktīvs".Tomēr cukurs ir viegli absorbējošie un nonāk asinsritē ātrāk, kas noved pie cukura līmeni asinīs pieaugumu.Cukura līmenis palielinājies var izraisīt augstāku adrenalīna līmeni, izraisot hiperaktivitātes līdzīgi simptomi.

High Energy Foods un hiperaktivitāte:

Raksturīgi, enerģijas bagātas pārtikas, piemēram, enerģijas bāri un glikozes bāzes pārtiku, nodrošina organismu pietiekami izturība, lai veiktu fiziskās aktivitātes.Tas ir iemesls, kāpēc sportisti sekot augstas enerģijas diētām un bieži iesaka augstu enerģijas pārtiku.Augstas enerģijas pārtika nodrošina muskuļu spēku, kas savukārt palīdz ķermenis iet uz stundām.Bet, var augstu enerģijas pārtika izraisa hiperaktivitāti?Research saka nē!

Cukurs un hiperaktivitātes Bērniem - False Impression:

Vai cukurs izraisīt hiperaktivitāti bērniem?Nu, cukurs ir antagonists vakariņu galda.Pārāk daudz cukura var izraisīt visādas problēmas, piemēram, diabētu un aptaukošanos.Tas ir viens no galvenajiem vainīgajiem mūsu uzturā.Tomēr cukura izraisot hiperaktivitāti, ir nepareizs, ka valda starp daudziem vecākiem.Daudzi vecāki uzskata, ka ēšanas cukurus, piemēram, saharozes vai aspartāmu, vai papildu cukuru, mākslīgās krāsvielas un garšas var izraisīt hiperaktivitāti bērniem.

Kāpēc Mīts Dominē?

Parasti, jūsu mazulis būs sajūsmā iet kopā ar jums.Dzimšanas dienas svinības, vakariņas un partijas pie viņa draugu mājā būs viņam lekt ar prieku.Šādi ģērbšanās togethers saldumi būs visvairāk iezīme cukurotiem produktiem, kas padara jūsu mazulis uzbudināms.Bieži vien vecāki galu galā vainojot cukuru mazulis hiperaktivitāti.Kļūdaini korelācija uztur mītu dzīvs: "cukurs izraisa hiperaktivitāti".Šādi uzstādījumi būs apbērt jebkurš bērns, un viņš būs super-enerģisks.Tam nav sakara ar cukurotu pārtikas viņš ēd pie puse.

Sugar izraisot ārkārtīgi aktīva uzvedība ir nepareizs, ka dominē un ir darot kārtās daudzus gadu desmitus.Ja esat viens no vecākiem, kuri domā, ka jūsu bērns lec un apiņu ap māju kā viņš piederēja, kad patērē kaut salds, tev vēl domāju nāk.

Kā mēs minēts iepriekš, nav pieejami dati, lai atbalstītu vai apstiprināt apgalvojumu, ka cukurs izraisa hiperaktīvu uzvedību bērniem vai izraisa hiperaktivitāti.Ja jūsu bērns dara eksponēt simptomi hiperaktivitāte, tas var būt saistīts ar citu iemeslu dēļ.Jums ir nepieciešams apmeklēt psihiatru vai savu ģimenes pediatrs, lai saprastu, ko izraisa viņa hiperaktivitāte uzvedību, nevis likt to uz leju, lai cukuru viņa pārtikā vai šiem enerģijas bāri.

ierobežot bērna cukura patēriņš:

Mēs tagad zinām, ka cukurs neizraisa hiperaktivitāti vai izraisīt citu saistītu uzvedību.Tomēr, pārliecinieties, jūs ierobežot jūsu mazulis cukura devu.Ir pārpilnība iemeslus, kāpēc.Šeit mēs apskatīt dažas no lielākajiem uzņēmumiem, kas ietver:

Tooth Decay:

Zobu pasta uzņēmumi tērē miljoniem pastiprina domu, ka cukurs izraisa zobu problēmas, taču atšķirībā no dažiem citiem produktiem, viņiem ir taisnība!Cukurs patiešām noved pie zobu samazinājuma.Tas ir daudz negatīvo ietekmi uz jūsu mazulis zobiem, jo ​​īpaši dobumos.Kad baktērijas, kas atrodas mutē nonāk saskarē ar cukuru, tie rada skābes, kas savukārt aktivizē zobu samazinājuma.Ja jūsu bērns aizām par konfektēm un cukurotiem dzērieniem, tad jums ir nepieciešams, lai izbeigtu viņa ieradums.

[Lasīt: Zobu abscess Bērniem ]

Aptaukošanās:

tautas ticību un zinātne saka, ka ēšanas cukuru var padarīt jūsu bērns aptaukošanās.Cukurs ir viegli sagremojama, un Jūsu asinīs uzsūc cukuru straujāk nekā citiem pārtikas produktiem.Kad cukurs sasniedz bīstamu līmeni, tas var novest pie cukura līmeni asinīs tapas.Glikozes smaile nomāc kaloriju absorbciju, un tas papildina taukiem.Tātad, mazulis kļūst liekā svara pienācīgā laika gaitā.Tātad, viss, kas jums māmiņas, kas tur jādara saglabātu pārbaudīt jūsu bērna šķīvja.

Nepietiekams uzturs:

Vai tas nav ironiski, ka aptaukojušies bērni var arī nesaņem pietiekamu uzturu?Kā neticami tas neizklausītos, tas ir diezgan taisnība!Augsts cukura uzturs noved pie aptaukošanās.Kā jūsu mazulis pāļiem par kalorijām, viņš nav ēst veselīgu pārtiku.Šāds uzturs ir ne tikai bīstama, bet arī trūkst nepieciešamās uzturvielas.Kā cukura piekrauta pārtika reti piedāvā būtisku daudzumu vitamīnu un minerālvielu, augsta cukura var izraisīt pārtikas trūkuma un vitamīnu trūkumu.Sugar piedāvā tikai tukšas kalorijas, kas palielina tauku un neveicina daudz uzturu.

[Lasīt: Best barojošu pārtiku bērniem ]

Diabēts:

Ja jūsu bērns ir aptaukošanās un ēd pārāk daudz cukura, viņš var riskēt līgumslēdzējām diabētu.Patērē pārāk daudz cukura varētu būt iemesls viņa aptaukošanos.Ja viņš ēd pārāk daudz cukura un ienīst izmanto vai fiziskās aktivitātes, jūs varētu vēlēties, lai mēģinātu pierunāšana viņam ēst veselīgākus pārtikas produktus un svaigus augļus ar dabisko cukuru un nevis pārtikas pārstrādes produktos.Esi gudrs vecākiem un samazināt jūsu bērna liekās kalorijas, ierobežojot savu cukura devu.

[Lasīt: Simptomi diabētu bērniem ]

Next kad jūsu mazulis iet apkārt kā maniaks pēc tam, kad cukurs, ir skaidrs, ka viņš ir tikai cukura skriešanās vai vienkārši sajūsmā.Nelietojiet vaino kūkas un konfektes.Tie nav veselīgi, bet tie nav, kāpēc jūsu bērns ir hiperaktīvs.

Mēs ceram, ka informācija palīdz.Vai jūs ciešat no līdzīgu situāciju mājās?Kā jūs galā ar jūsu mazulis tantrums?Kā jūs nodrošināt viņš ēd veselīgu pārtiku?Pastāstiet mums savu padomus tālāk.Kolēģi māmiņas labprāt vēlētos dzirdēt no jums.Atstājiet savu komentāru.