April
11
23:01
Mazulis // Uzvedība

10 veidi, kā kontrolēt savu dusmas, kad nodarbojas ar bērniem

kā kontrolēt savas dusmas ar maniem bērniem

Image: Shutterstock

Vai jūsu mazulis kļūst par jūsu nervus un padarot to grūti, lai jūs varētu kontrolēt savas dusmas?Nu, vecākiem nav viegls uzdevums, un jums ir saglabāt savu dusmas pārbaudi, lai tā nekādā veidā neietekmē jūsu bērna uzvedību un personību.

Ar tik daudz spiedienu dzīvē, tas reizēm izpaužas drudžains, kad jūsu bērns ir pastāvīgi nagging un vying par jūsu uzmanību.

Tomēr, ja jums ir godīgi, jūs nevarat noliegt to, ka jūs varētu būt izskatīšanu situāciju daudz labāk bija jums bijis stāvoklī klusums.Diemžēl jūs varētu justies taisnīgi tiesības jūsu dusmas, kas fit dusmas.Jūs vienkārši nevar saprast, kā jūsu mazulis var būt tik nepateicīgs, bezatbildīga, savtīga un pārsteidzīgs.

10 veidi, kā kontrolēt dusmas, kad nodarbojas ar bērniem:

Jūs nekad nedrīkst zaudēt kontroli, bet vecākiem, pat ja tas ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt.Šeit ir daži ieteikumi, kas var palīdzēt jums palikt mierīgs un zina, kā kontrolēt dusmas ar bērniem.

1. saglabāt atgādinot sev, ka jums paliks

kontroli.Jūs varat noteikt ierobežojumus par sevi.Kaut gan tas nav viegli, tas, protams, veikt dažas starpību, kā tu reaģē.

2. Esi gatavs jūsu bērns push pogas.Do not get sajukums, ja Jūsu bērns ir nevis darīt to, ko jūs sagaida viņai darīt.Ņem to šādā veidā - jūsu bērns dara savu darbu, un jūsu uzdevums ir palikt mierīgs un vadītu viņai pareizo ceļu.

[Lasīt: Ietekme mutiskiem apvainojumiem par bērnu ]

3. Atcerieties, jūs neesat atbildīgs par visu, kas notiek.Ja jūs to darāt, jums būs saskaitot vairāk stresa un dusmīgi.Viss, jūs varat darīt, ir uzņemties atbildību, lai palīdzētu jūsu mazulis atrisināt savu problēmu.Jūs, protams, nevar uzņemties atbildību par padarot viņas jūs uzklausīt;tas ir viņas lēmums galu galā.

4. Koncentrējieties uz to, kā jūs varat tikt galā ar viņu un piecelties par sevi.

5. Sagatavo sevi par laiku, kad jūs saņemsiet ļoti noraizējies.Pavaicājiet sev, kā jūs varat rīkoties ar savu nervozs lācis un ko jūs varat darīt, ja viņa atsakās ēst.

[Lasīt: Kā disciplinēt Jūsu bērns ]

6. Sagatavot sevi saprotams Vadi sevi pēc tā, kā jūs vēlaties redzēt sevi "neatkarīgi no tā, cik daudz jūs mēģināt man neietvers sevi nekādā varas cīņa ar tevi."kā mātes un nesaņem aizraut prom ar mirkļa izjūtas.

7. domāt par lietām, kas palīdzēja jums pagātnē un kā jūs mierināja sevi visvairāk neērtā situācijā.Varbūt ejot ārā no istabas palīdz, lai to izdarītu.Nav jēgas reaģējot uz uzvedību jūsu mazulis.

8. Veikt dziļu elpu un atcerēties atšķirības starp reaģēt un reaģēt.Atbildēt uz viņas prasībām pārdomāti un domāju, ka pirms jūs runāt.

[Lasīt: Kā rīkoties ar spītīgs Kids ]

9. regulāri atkārtojot dažus saukļus jūsu galvā, kad jums liekas emocijas Pieaugošās jūsu prātā.Saka lietas, piemēram, "stop", "domā", "palēnināt", un "elpu".Izveidot garīgās attēlus un strādāt par to.Tas ir brīnišķīgs veids, kā kontrolēt dusmas ar bērniem.

10. Padomājiet, kā jūs vēlaties, lai jūsu attiecības, lai būtu kopā ar savu someday.Domāju, ka, ja šis scenārijs noved pie veida attiecības jums iztēloties pēc 25 gadiem.Tas palīdzēs jums domāt, ja tā, kā jūs atbildētu uz jūsu mazulis ir taisnība.Ja nē, domā par veidiem, kā jūs varat mainīt to.Uzglabāt mērķi savā prātā un redzēt, ja jūsu reakcijas ir tuvāk savam mērķim.

[Lasīt: Kā tikt galā ar emocionālo Bērnu ]

Kids neredzu nekādus toņos pelēks.Visi viņi realizēt ir viņu mamma un tētis ir dusmīgs.Izmēģiniet un redzēt no viedokļa jūsu mazulis.Viņa ir tikai bērns, un nevar gaidīt, lai atbilstu ar savu uzvedību.

Atkal, tas ir dabiski, lai jūs varētu zaudēt savu kontroli.Domājiet par pozitīvos veidos vent savu neapmierinātību un dusmas.Neturiet to tevī un eksplodēt fit dusmas.Paturiet prātā, ka jūsu bērns mācās, imitējot jums un reaģēs pats, bet ventilācijas no viņas dusmas.

Moms, dalīties kādas citas stratēģijas par to, kā kontrolēt dusmas, kad nodarbojas ar bērniem.

Ieteicams Raksti:

  • 5 dažādiem Child Behavior Charts & amp;To priekšrocības
  • 6 Bieži Uzvedības problēmas bērniem & amp;Viņu Remedies
  • 5 labākos veidus, kā tikt galā ar agresīvu uzvedību Bērni
  • 13 labākās idejas, lai apstrādātu jūsu mazulis dusmu lēkmes

Related Posts