March
30
23:06
Early Teen

Kā rīkoties sociālā fobija pusaudžiem?

Rokturis sociālo fobiju

Image: Shutterstock

Vai jūsu teen bail runājot priekšā pūļa?Vai jums liekas, viņš nav mijiedarbojas ar saviem draugiem un vēlas palikt savrup no viņiem?

Pusaudži cieš no nemiera saistītiem jautājumiem, kad runa ir risināt cilvēku grupu vai veicot priekšā lielu auditoriju.Ja trauksmes sajūta stiepjas uz ilgāku laika periodu un traucē jūsu teen normālu uzvedības modeli, tad pastāv iespēja, ka viņš varētu būt cieš no traucējumiem.

[Read: Teenage Uzvedība ]

Simptomi sociālā fobija pusaudžiem

tāpat kā attiecībā uz citām slimībām, simptomi ir pirmais pavediens meklēt, lai atklātu šo problēmu pieagrāk.Jūsu teen tiks demonstrēti gan fizisko un emocionālo simptomi, kas var identificēt pēc iepriekšējos posmos, lai risinātu šo problēmu labāk.

Fizikālās Simptomi:

Šie simptomi ir viegli atklāt, jo tie ir skaidri redzams Tev.Ja jūsu teen rāda kādu vai vairākus no šiem simptomiem, pirms došanās uz saviesīgu pasākumu, tad jūs varat ņemt to vērā, ka viņš cieš no sociālās trauksmi.

1. Caureja:

Šis ir viens simptoms, kas, protams, viegli noteikt, kā jūsu teen sāk ciest no vaļēju kustībām tieši pirms došanās uz jebkuru sociālo notikumu.

2. Intense Svīšana:

Jūsu bērns turpina svīšana ārkārtīgi pat tad, ja laika apstākļi ir auksts.Tas ir sarkanais karogs, ja izstādīti tieši pirms došanās uz pasākumu vai ja jūsu teen ir jau pie notikumu.

3. aukstas rokas:

jūsu teen rokas ir neparasti auksts vai mitra, kas ir citādi pavisam normāli.Aukstas rokas ir galvenais signāls, kad jūsu ķermeņa pieredzes garīgo stresu.

[Lasīt: Teenage Stress ]

4. Trīce:

Parasti šis simptoms ir redzams pusaudžiem kur intensitāte traucējumiem ir paaugstināts.Ja jūsu teen sāk trīc pat pie pieminēts dodoties uz jebkuru sociālā ziņā, tad viņš noteikti cieš no nemiera.

Emocionālās Simptomi:

simptomi sakarā ar emocionālo pacēlums nav viegli atklāt.Ir izredzes, ja jūsu pusaudzis, iespējams, nav nekādu fiziskus simptomus līdz intensitāte traucējumi tiek palielināts, lai lielākā mērā.Meklējiet zemāk emocionālo simptomiem saprast tu esi viņa / viņas prāta stāvoklis.

1. Fear:

Jūsu teen baidās, vienlaikus darot pat vienkāršu darbu, piemēram, lūdzot glāzi ūdens, lai kāds.Viņš pat uzskata, grūti tikt galā ar ikdienas mijiedarbību.

2. Apziņa:

Jūs varat atrast savu teen nodarbojas ar spoguļa priekšā lielāko daļu laika.Tas norāda, viņš apzinās par savu tēlu un vēlas izskatīties labāk sociālās pulcēšanās.Tas varētu nozīmēt, dziedāt nevēlamu pasākumus, lai uzlabotu izskatās pīrsings, tetovēšana, utt

3. Slēpšanās:

Pārbaudiet gadījumiem, kad jūsu pusaudzis vienmēr karājas fonā kā "neviens".Mēģina slēpt no grupas vai vākšana un cenšas apturēt prom no uzmanības.

4. zema pašvērtējuma:

Jūsu teen pastāvīgi saglabās jautā, ko viņi nedrīkst teikt vai darīt, kas varētu padarīt tās izskatās muļķīgi.Tas notiek galvenokārt tāpēc, ka trūkst pašcieņu.

5. Izvairīšanās regulāro darbību:

regulāras darbības, piemēram, dodoties uz skolu, ir arī ļoti jāizvairās no jūsu teen.Viņš varētu darīt jebko, lai izvairītos no šādas darbības.

Ietekme sociālā fobija pusaudžiem:

Sociālā trauksme var radīt nopietnas problēmas jūsu teen dzīvē, ja to neārstē pareizi.Jūsu teen var izjaukt ar iekšēju pašcieņu, zemas akadēmisko rezultātu un dažos ārkārtējos gadījumos pat ķerties pie pašnāvības.Jūs nevarat aizmirst pat vienkāršus faktus, kas saistīti ar traucējumiem.

Ārstēšana Sociālo Trauksme pusaudžiem:

Sociālā trauksme ir grūti atklāt agrīnā stadijā.Tomēr, tāpat kā daudziem citiem traucējumiem, ja nosacījums tiek atklāts, cik drīz vien iespējams, tā kļūst viegli izārstēt.Tālāk ir dažas procedūras, kas var palīdzēt ārstēt sociālas neirozes tīņi:

1. Psihoterapija:

Ekspozīcija terapija ir viena no galvenajām sastāvdaļām šīs attieksmes, kur jūsu teen sākotnēji, lai saprastu viņa bailes untad māca vienkāršus relaksācijas metodes piemērot, bet nodarbojas ar bailēm.

2 . Kognitīvā Uzvedības terapija (CBT) :

No visiem terapiju šis viens ir zināms, ka visefektīvākā.CBT ir trīs daļas.

  • Jūsu teen tiks apmācīti, lai kontrolētu fizisko simptomu caur elpošanas vingrinājumi vai relaksācijas metodes.
  • Techniques tiks mācīts apstrīdēt negatīvās domas ar līdzsvarotāku un pozitīvo viedokli.
  • Jūsu teen tiks mudināti seju viņa bailes (s) pakāpeniski, nevis izvairoties situāciju pilnībā.

Neatkarīgi no tā visa, ir zāles, kas palīdzēs kontrolēt traucējumi.Turot skatīties par sava bērna uzvedību, ir labākais veids, kā risināt šo problēmu tās sākumā.

ceru, ka mūsu izsmeļošs uzņemties sociālo trauksmes palīdz jums atrast risinājumu.Vai dalīties savā pieredzē ar mums komentāru sadaļā zemāk:

Ieteicamie raksti:

  • Bipolar Disorder tīņi - 10 Simptomi & amp;2 procedūras Jums jāapzinās
  • 4 Lielākā daļa kopējā Ēšanas traucējumi pusaudžiem
  • 6 Priekšrocības Positive Parenting pusaudžiem
  • Top 10 padomi Vecāki Pusaudži Jums jāzina