April
04
23:01
Early Teen // Attīstība

3 Amazing aktivitātes, lai uzlabotu savu pusaudža pašcieņu

Pusaudža Self Esteem

Image: Shutterstock

Vai jums ir teen mājās cribbing par sejas apmatojumu vai vēdera krampji vai visvairāk ienīda un sāpīga pūtītēm?Neuztraucies.Atcerēties tīņi ir visbiežāk notiek gadi cilvēka dzīvē, kā jūsu bērns ir metamorphosing vērā pieaugušo lēnām, bet pārliecinoši.

Ar pubertātes sākumu un bezgalīgas hormonālās izmaiņas, jūsu teen sākotnēji var būt cīnās pieņemt dažādas izmaiņas, kas notiek ar viņas ķermeni, gan iekšēji, gan ārēji.Lai pievienotu jūsu pusaudža likstām, viņa arī būtu piedzīvo daudz emocionālo un psiholoģisko satricinājumu.Tātad, kā vecāks, jums būs nepieciešams, lai nodrošinātu, ka jūsu teen ir laimīgi un pārliecināti šiem ļoti svarīgās gados.Kā Jūsu bērns saskaras ar pusaudžu gados palīdzēs, veidojot savu personību vēlākos gados.Lasiet tālāk, lai uzzinātu dažus padomus par to, kā palīdzēt pusaudžiem ar zemu pašcieņu.

aktivitātes, lai palīdzētu uzlabot pusaudzis pašcieņu:

Viena no jomām, kur jums ir jāsniedz papildu uzmanība, ir, lai attīstītu jūsu teen pašcieņ

u.Ar tik daudz izmaiņas notiek, un vienādranga spiedienu spēlē lielu lomu, tas ir normāli, lai redzētu peldi pašcieņu.Tomēr tā vietā, lai salīdzinātu savu teen citiem, jūs varat palīdzēt, vadot savu teen pareizo ceļu.Pārbaudiet šeit 3 ​​interesantus pašcieņu aktivitātes tīņi šeit:

1. Pārliecinieties, "i-Vēlaties-to-be-and-do" Picture Collage:

Kāds jūsu teen redz un domā par palīdzēs skarviņas garastāvokli un pašvērtējumu līmenī daudz.Laimīgs un pozitīvas attēlus uzreiz "up" jūsu teen ir pašcieņa.Jūs varat lūgt jūsu teen rīkojieties šādi:

  • pakārt liels plakāts kuģa telpā.
  • izgriezt un pin attēlus cilvēki, slavenības, vietām, dzīvnieki, grāmatas vai lietas viņai patīk.
  • Viņa var glabāt pievienojot un noņemot attēlus kā vienu priekšrocību.
  • Redzot šos attēlus katru dienu palīdzēs jūsu teen identificēt vairāk ar viņa vai viņas ambīcijām un sapņiem.
  • Varat arī ieteikt savu teen jāsamierinās interesantus citātus vai rakstiet-ups, kas padara jūsu teen laimīgu.

[Lasīt: Kā runāt ar pusaudžiem ]

2. Izveidojiet pašcieņa kalendārs:

vietā, regulāras datumus, šī pašcieņa kalendārs palīdzēs jūsu teen dzīvot katru dienu ar vairākpozitīvs un uzticību.

  • Pirkt vai izveidot tukšu kalendāru.
  • Uzdod savu teen pierakstīt vienu interesantu aktivitāti par katru otro dienu.
  • Jūsu teen varētu pierakstīt darbības, piemēram, "Es gribu iet peldēties" vai "Es vēlos ieskicēt šodien."
  • aizstājējs to ar iznomāšanas jūsu teen zināt, cik daudz tu mīli viņu vai dodot viņai vienkāršu ierosinājumu ignorēt kaitīgs komentārus undzīvot laimīgu un pozitīvu dzīves vietā.
  • Pārliecinieties, ka jūs palīdzēt izveidot kalendāru tādā veidā, kas palīdz jūsu teen zināt atkal un atkal, ka jūsu mīlestība un atbalsts vienmēr ir viegli pieejama
  • arī nodrošinātu, ka jūs dalīties ar jūsu domas un uzskatus ar savu teen.Pievienot komentārus, kas pateiks jūsu teen ir svarīgi dzīvot savu dzīvi pilnībā bez bažas par to, ko citi domā

[Lasīt: Kā palielināt pašapziņu pusaudžiem ]

3. Padarīt Pleasure saraksts darba lapa:

Izveidojot šo darba nodrošinās jūsu teen ir gatavs sarakstā attiecas uz kad viņš vai viņa ir sajūta uz leju un ārā.Uzdod savu teen sagatavot sarakstu ar šādu:

  • sarakstu ar cilvēkiem un mājdzīvniekiem, kas padara jūsu teen smaidīt katru reizi, kad viņa atceras tos
  • sarakstu ar visām tām vietām, kas padara jūsu teen smaidīt katru reizi, kad viņa domā par viņiem
  • saraksts ar visiem tām lietām jūsu teen bauda darot

[Lasīt: labu mācību ieradumi pusaudžiem ]

Anytime jūsu teen jūtas ārpus kontroles vai nelaimīgs un nomākts, uzdot viņai iet caur šo darbību sarakstu, uzuzlabot pusaudzis pašcieņu un atrast viņas smaidu atpakaļ.Lasot sarakstu par to, kā uzlabot pašcieņu pusaudžiem būtu nekavējoties atkārtoti jāapstiprina pozitīvas domas jūsu teen un palielināt savu pašapziņu.

Pusaudžu gadi ir viens no tiem ļoti svarīgi gados, kad jūsu teen būs nepieciešams jūsu papildu atbalsts, mīlestība un norādījumus, lai tiktu galā ar pārmaiņām un sejas pasauli ar pārliecību.Lai gan daži tīņi var būt labāks par stresa un negatīvisma, citi var būt nepieciešama pastāvīga drošības sajūta.

[Lasīt: Life Skills tīņi ]

Uzziniet, kā lasīt jūsu bērna prātu un emocijas.Esi gatavs ar siltu ķēriens, draudzīgas sarunas, kādu praktisku padomu un darbības, kas jums abiem baudīt kopā.Tas, protams, spars viņas up katru reizi, kad viņa jūtas zems.Atcerieties to spriedumiem, zīmēšanas salīdzinājumus un kritizējot viņas ir stingri no-nos.

Ja jums ir pusaudži mājās, kas ir cietuši no pašvērtējuma problēmas, un jums ir palīdzējuši viņiem atklāt savu runāts par iekšējo spēku un skaistumu, lūdzu, dalīties ar savu pieredzi, padomus un padomus šeit.

Ieteicamie raksti:

  • 5 Noderīgi padomi motivēt jūsu Teen
  • 10 Svarīga Pusaudžu uzvedības problēmas un risinājumi
  • 10 Vecāki Tips paaugstināt savu Teens Nu
  • top 10 noderīgi padomi, lai risinātu arPusaudži
  • 10 Bieži pusaudzes problēmas un to risinājumi