April
11
23:01
Early Teen // Drošība

22 Bieži Pazīmes un simptomi dehidratācija tīņi

Dehidratācija tīņi

Image: Shutterstock

Got aktīvs teen, kurš mīl uzturēties ārā un piedalīties sporta?Vai jūsu teen cieš no kuņģa bug?Ir labs vairāki nosacījumi, kur jūsu teen varētu būt iespējams, dehidrēta, un jums var pat realizēt to.Dehidratācija, ja to neārstē, var izrādīties diezgan bīstami.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk vispār par dehidratāciju, un daži simptomi dehidratācija tīņi, kas palīdzēs jums atklāt vieglāk un rīkoties atbilstoši.

Kas ir Dehidratācija?

Dehidratācija ir nekas, bet uz laiku izmanto, lai noteiktu nosacījumu kur zaudējums šķidrumu no organisma, ir vairāk nekā uzņemšanu.Ķermenis zaudē ūdeni katru dienu, izmantojot urīna, izkārnījumos, sviedriem un pat caur elpu, ka mēs izelpot.Neliels daudzums sāls ir arī zaudēts no organisma kopā ar šo ūdeni.

Ūdens zudumu no organisma ir normāli, bet, ja tā zaudē pārāk daudz ūdens, ķermenis esot attīstīties dehidratācija (1).Smaga dehidratācija var arī izraisīt nāvi indivīda ietekmēta.

[Lasīt: Trauksme traucējumi pusaudžiem ]

Cēloņi atūdeņošanu tīņi:

pusaudži, kuri nodarbojas ar sportu vai strādāt, kur tās saulains un karsts, un nelietojiet pietiekami daudz šķidruma ir vairākvarētu būt dehidratēts.Daudzos gadījumos, teen var būt slims un, iespējams, nevarēs saglabāt šķidrumi, kas varētu veicināt dehidratāciju - vemšana un caureja, ir daži piemēri.

Par diurētisko līdzekļu un caureju medikamentiem, kurus parasti izmanto vidū tīņi, mēģinot zaudēt svaru izmantošana, arī var izraisīt dehidratāciju.

kopīgas pazīmes dehidratācijas tīņi:

Ir dažas pazīmes dehidratācija pusaudžiem, kas var iet unnoticed- tāpēc pārliecinieties, ka jūs atceraties tos.

1. Sausums un lipīgums mutes
2. Galvassāpes
3. Aizcietējumi
4. apreibums
5. Reibonis
6. samazinājums urīna izvades
7. Nogurums
8. Paaugstināta miegainība
9. Slāpes
10. sausumsādas

Atsevišķos Smagos gadījumos dehidratācijas, šādas pazīmes un simptomi parasti novēro.

11. Extreme slāpes
12. Ļoti sausa mute, gļotāda
13. Fever
14. Zems asinsspiediens
15. Extreme sausa āda
16. Rapid elpošana
17. Bezsamaņa vai delīrijs (nopietnos gadījumos)
18. ātra sirdsdarbība
19. nogrimšanas acu
20. Ļoti maz vai nav urinācija vispār
21. Urīna lielākoties ir tumšāka nekā parastajam
22. Extreme uzbudināmība un veltīgs uztraukums

Tiek uzskatīts, ka labākais veids, kā atklāt dehidratāciju irlai pārbaudītu krāsu urīnu (2).Gaismas krāsas urīns ir norāde par hidratēts ķermeņa turpretī dzeltens vai tumšs urīns skaidri norāda uz dehidrētu organismā.

[Lasīt: Agresija pusaudža ]

Apstrādājot atūdeņošanu Pusaudži:

Labākais veids, kā tikt galā ar dehidratāciju ir mudināt savu teen dzert daudz šķidruma un saglabāt savu devu ūdens.Dažos smagos gadījumos var būt nepieciešama medicīniskā palīdzība.Jūs varat būt jūsu teen izmeklējot ar veselības aprūpes speciālistu, ja jūsu teen pieredzi kāda no šīm īpašībām:

  • Svara zudums
  • Caureja vairāk nekā 2 dienas
  • Vājums un nogurums
  • Apjukums
  • augstu temperatūru
  • vērojams samazinājumsurīna produkciju
  • vemšana un caureja, kas vairāk nekā dienā
  • letarģija
  • apgrūtināta elpošana

Atsevišķos Smagos gadījumos dehidratācijas, jūsu teen var ievadīt arī intravenozi šķidrumus, jo īpaši, ja viņš nav spējīgs uzturēt šķidrumiviņa ķermenis.

[Lasīt: Kā pārvaldīt Teenage Behavior ]

padomi, lai novērstu dehidratāciju:

Īstenojot šos vienkāršos padomus reāli varētu palīdzēt novērst dehidratāciju tīņi:

  • Uzskaites pāris pudeles ūdens, bet praktizē ar sportuvai fiziskās aktivitātes, lai tiktu galā ar siltuma stresu un šķidruma zudumu caur svīšanu.
  • Izvairīšanās īstenot ārā dienās, kas ir pārāk karsts un saulains.
  • Valkā platu apģērbu, vēlams gaišas krāsas tiem, it īpaši, ja ārā vasarā.
  • pārtraukumi un relaksējoša vēsā un ēnas zonā ik pēc dažām stundām, lai pārspēt sekas siltuma iedarbības (3).

Mēs ceram, ka šis raksts palīdzēja jums saprast mazliet vairāk par dehidratāciju tīņi.Vai jums atrast novēršanas padomus noderīga?Ļaujiet mums zināt, komentāriem lodziņā.

Ieteicamie raksti:

  • Top 10 cēloņi stresa tīņi
  • 5 Simple padomi, lai ārstētu strijas pusaudžiem
  • 10 Svarīga Pusaudžu uzvedības problēmas un risinājumi
  • 10 Simptomi fobija InPusaudži & amp;4 Simple Apstrāde izārstēt to