April
17
23:01
Grūtniecība // Grūtniecība nedēļu pēc nedēļas

Top 3 piesardzības pasākumiem grūtniecības laikā par 17 ekspertu

Piesardzības pasākumiem grūtniecības laikā skaistākais posms sievietes dzīvē ir grūtniecība.Tas ir ļoti svarīgi veikt papildu piesardzība sieviešu grūtniecības laikā.Viss, kas Jums nepieciešams, ir jāzina Essential padomi, idejas un aizsardzības līdzekļi, lai veselīgu un skaistu grūtniecību.Turot domās par mūsu Avid lasītājiem, mēs esam veica ekspertu Roundup sniegt labākos padomus.Šeit ir efektīvas veselības aprūpes un skaistumkopšanas padomus grūtniecības laikā, mēs saņēmām no slavenākajām skaistumkopšanas ekspertiem, Ginekologi, veselības un fitnesa eksperti.

1. Kim Griffiths: Kim Griffiths

1. Jautājums savus ārstus.Jums ir jūsu pašu labāko advokātu vai veikta neauglības ārstēšana iedomāties, ikdienas aprūpi ar OB-GYN, vai uzraudzību, augsta riska grūtniecības ārstu.Jums ir tiesības būt neatņemama daļa no jūsu ārstēšanas komandas un pilnībā saprast, kas ir un kāpēc ir jūsu attieksme.

2. Veikt padomu draugiem un ģimeni ar graudu sāls.Tātad katru rītu jūsu brālēns bija trīs glāzes vīna grūtniecības laikā, zivis katru piektdienu, Venti lattes,

un viss izrādījās naudas sodu?Laba viņai.Konsultējieties ar savu ārstu par pārtiku, alkoholu, un kofeīna bažas, tad izlemt, kas jūtas tieši Jums.

3. Izglītot sevi, bet nedomāju, ka viss Dr. Google ir ko teikt.Internets ir saķīlēt pilna ar informāciju.Daži no tā ir precīza;Daudz no tā nav.Atrast uzticamiem resursus un runāt ar citām topošajām māmiņām.Grūtniecība un Vecāki forumi pie FertileThoughts.com ir lieliska vieta, kur sākt!

Kim Griffiths Tīmekļa vietne: www.fertilethoughts.com

2. Dima L Mahasiri: Dima L Mahasiri

1. Grūtniecība un jūsu ādu:

gan daži grūtniecēm ir svētīti artā saukto "svelme grūtniecības", daži nevar.Ādas krāsas un pinnes (saukta arī grūtniecības maska), var rasties grūtniecības laikā, izraisot mamma-to-be, lai sāktu meklē ādas kopšanas režīmu.

Pārliecinieties, lai izvairītos no šādām ādas kopšanas sastāvdaļas:

# retinoīdu (A vitamīna atvasinājumus), pazīstama izlīdzinot grumbas un novēršot izlaušanos.Neatkarīgi no tā, aktuāls vai mutiski, jums nevajadzētu lietot retinoīdu grūtniecības laikā, jo tas var būt toksiska iedarbība uz augli.

# Salicilskābe ir lielisks acne ārstēšana, bet jums vajadzētu aizstāt ar drošākām pinnes ārstēšanas.Atcerieties, lūgt jūsu dermatologs pirmās.

# Hidrohinonu ir vēl viena sastāvdaļa, kas jums vajadzētu izvairīties.Hidrohinonu ir atrodams hiper-pigmentācijas ārstēšanu un lighteners.Tas vienmēr ir labāk koncentrēties uz profilaksi, izmantojot pretiedeguma ar fiziskām sastāvdaļām, piemēram, cinka un titāna dioksīdu.Ja tumši plankumi jau veidojas, mēģiniet C vitamīna krēmus un serumus, kas var atdzīvināt ādu dabiski.

2. Grūtniecība un nagus:

Nail art var būt jautri darīt, bet, ja esat grūtniece, jums vajadzētu izvairīties salons, kur ir spēcīga smarža, kā arī izvairīties no noņēmēji un nagu lakas, jo tie satur acetonitrila.

3. Grūtniecība un Jūsu matu:

Pateicoties estrogēnu, jūsu mati aug biezāka, un shinier.Gadījumā, ja jums ir nepieciešams krāsot matus grūtniecības laikā, pārliecinieties valkāt cimdus un krāsošanas matus labi vēdināmā telpā.Jūs varat mēģināt izceļot vai svītru, kas ietver mazāk kontaktu ar galvas ādu, tādējādi mazāku risku.

Rūpējoties savu skaistumu grūtniecības laikā ir ieteicams, bet jums vajadzētu paturēt prātā, ka konsultēšanās ar savu ārstu, ir obligāta.

Dima L Mahasiri Mājas lapa: www.tipsfornaturalbeauty.com

3. Heather Flett: Virši Flett

1. Nav tā, lai būtu perfekta mamma, bet ir daudzi veidi, kā būt pilnīgi labs.Palutiniet sevi, kā jūs darītu labu draugu.

2. Uzņem laiku sev un saviem pieaugušo attiecībām.Atceries savus draugus.Jūsu partneris un jūsu besties būs dzīvības.

3. Preces jūsu saldētava ar veselīgu ēdienu.

Heather Flett Mājas lapa: www.rookiemoms.com

4. Rachel Southern : Rachel Southern

1. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu pirms lietojat medikamentus.Tur ir šausmīgi daudz tablešu / Medicīna, kas Jūs ir samērā nekaitīgs, bet var būt diezgan bīstami, ja grūtniecības laikā.

2. Ja jūs plānojat brīvdienas, sazinieties ar individuālo aviokompānijai par to, kas ir viņu politika ir par līdz pat cik grūtniecības nedēļā viņi piekritīs lidot jums.Un sazinieties ar savu ārstu pirms too.

3. Jūs neesat 'ēšanas divas ".Jūs ēšanas par sevi un par savu tiny mazulim.Mazie veselīgas porcijas dienas laikā patērētie bieži atstās Jums sajūta daudz labāk nekā binging par kūka (un jūsu post-grūtniecības ķermeņa būs paldies par to too).

Rachel Southern Mājas lapa: www.threeyearsandonestonethenhome.com

PREV POST PAGE 1 2 3 4NEXT