April
17
23:01
Grūtniecība // Grūtniecība nedēļu pēc nedēļas

15. nedēļa Grūtniecība - Simptomi, Baby attīstības, padomus un ķermeņa izmaiņas

15. nedēļa Grūtniecība

Image: Shutterstock

Jūsu dzemde tagad spiežot uz augšu pie diafragmas, kas neatstāj daudz vietas plaušas paplašināties pilnībā.Tas savukārt liek jums elpas pie reizes.No agrīnās pazīmes grūtniecību vētra mazinās, un jums nav justies kā emocionālu vai fizisku vraka vairs.No šī brīža, izmaiņas jūsu gaita sāks notikt kas līdz trešajā trimestrī attīstīsies uz gāzelēties unikālu ar grūtniecību.

Pēkšņi jūs un jūsu partneris var brīnīties par nākotni un justies mazliet akcentēja par izmaiņām savā dzīvē.Lai gan ziņas par grūtniecību ir sasniedzis tevi pirms pāris nedēļām, jūs abi bija aizņemti darbā ar simptomiem grūtniecības sākumā.Tagad, kad vētra ir mazinājušies, jums ir pietiekami daudz enerģijas un laika uztraukties par sīkiem lietām un iegūt akcentēja.Neuztraucieties daudz, tas arī nodod!

izmaiņas Jūsu organismā:

Negaidiet nekādas dramatiskas izmaiņas Jūsu organismā 15. grūtniecības nedēļai laikā.Viss tagad notiks tādā tempā, ka jūs diez pamanāt jebkādas izmaiņas.Iespējams, esat iegu

vuši pāris svara kilogramu;tātad, jūsu vēders būtu parādot off lielāku mencas tagad.Daži no 15 nedēļu grūtniecības simptomi var maksāt jums pārsteigums vizīti tagad un tad, bet tas nav liels darījumu.Daži turpina pazīmes un simptomi, kad jums ir 15 grūtniecības nedēļā, ir:

  • Jums var turpināt būt asas vēdera sāpes, kā saišu atbalsta jūsu dzemdes stiept lai to robežas.
  • no jūsu ķermeņa spēju cīnīties ar infekcijām nokāpj grūtniecības laikā.Ar zemāku imunitāti, tu varētu iet cauri klepus un saaukstēšanās biežāk, nekā normālos apstākļos.
  • rinīts grūtniecības izraisa aizlikts deguns griba šķiet auksti infekcija.Tas ir saistīts ar palielinātu asins plūsmu uz jūsu gļotādu.
  • paaugstināts asins tilpums un asinsvadu paplašināšana degunu izraisa deguna asiņošanu dažos topošajām māmiņām.Prakse relaksācijas metodes, piemēram, meditācijas un dziļa elpošana, kas palīdzēs bura vienmērīgi caur savu grūtniecību un arī darba un dzemdību laikā.

[Lasīt: 16 Weeks Grūtnieces ]

no mutes jūsu mazuļa ķermeņa:

ēdienreizēs kļūt laimīgs reizes atkal par jums.Izmēģiniet dažādus barojošu pārtiku;zinot, ka jūsu mazulis saņem nobaudīt pārtikas jūs ēdat caur amnija šķidrumu vajadzētu palīdzēt jums šajā piedzīvojumā.Patērē ēdienu ar dažādām garšām, jums būs faktiski gruntēšana garšas kārpiņas jūsu bērnam., Būt vairāk dažādas pārtikas tu patērē tagad vairāk mainīt jūsu bērnam būs pieņemt dažādus aromātus pēc dzimšanas.

Šis apstāklis ​​nāk ar piesardzības galu - rūpēties par to, ko jūs nodot savu muti savu 15 nedēļu grūtniecības laikā.Tabaka, kofeīns, zāles un alkohols ir to negatīvo ietekmi uz savu mazuli, bet plašs augstvērtīgiem pārtikas produktiem būs pozitīva ietekme uz viņas fizisko un kognitīvo attīstību.

Rokas sāpes plaukstās:

Ārsti nav spējuši to pin punkts, kas izraisa locītavu vai roku sāpes grūtniecēm.Hormoni, acīmredzot, ir vainīgi!Bet sāpes var rasties arī, kā jūs saglabāt vairāk šķidruma šajā laikā, kas var saspiest un ievilināt nervu plaukstas.Ne visas sievietes iet caur šo simptoms;un no tiem, kas, tikai daži var būt nepieciešama zināma ķirurģiska ārstēšana, lai uzstādītu to labi.Pārliecinieties, ka jums nav darīt, nekādas darbības, kas izvirzīti pārāk lielu spiedienu uz plaukstas locītavu vai roku.

Guļammaisi pozīcijas:

Vēlaties uzzināt par 15. grūtniecības nedēļai laikā pareizajās gulēšanas pozīcijām?Sliktas ziņas tiem, kam patīk guļot uz savas tummies - vēders saņems savā veidā tagad, vai tuvākajās nedēļās.Ja jūs gulēt uz muguras, jūsu aug dzemde komprese kuģus, kas kavē brīvu plūsmu asinīs.Rezultāts var būt slikta dūša, ģībonis viļņus un vairāk bīstami samazināt ar asins plūsmu uz jūsu dzemdē, kavē mazuļa attīstību.

Pat ja jums līdz šim ir bijuši smags guļamvieta, lietas notiek, lai mainītu.Miega var izvairīties jums, kā jūs mēģināt atrast sev ērtu stāvokli.Jums var būt nepieciešams sliet pāris spilveni, atrast jaunu ērtu stāvokli un atpūsties pirms jūs varat iegūt dažas miega.Guļ uz jūsu pusē veiks asins aizkuņģa dziedzera un atpakaļ uz sirdi, izmantojot lielo kuģu zināmajiem vena cava un aorta netraucēti.

Ideāls risinājums ir gulēt uz jūsu kreisi pusē, jo tas tiek uzskatīts par labu savam mazulim.Guļ uz kreisajā uzlabos asins plūsmu un barības vielas placentu, tādējādi vairāk barības, lai jūsu bērnam.Šis miega stāvoklis ir zināms arī, lai palīdzētu jūsu nieru atbrīvoties no atkritumiem un šķidrumu no ķermeņa, kas novērš tūsku nākotnē.

[Lasīt: gulēšanas pozīcijas laikā otrā trimestra ]

PREV POST PAGE 1 2 3NEXT