April
19
23:00
Grūtniecība // Grūtniecība nedēļu pēc nedēļas

19. nedēļa Grūtniecība - simptomi, Bērnu attīstība, Padomi un ķermeņa izmaiņas

19-NEDĒĻA

Jūs esat gandrīz tuvu liels pavērsiens.Ja jūs celms kaklu mazliet jūs varat arī redzēt kuģa, kas saka: "Tu esi pusceļā caur savu grūtniecību".Līdz šim lielākā daļa no jūsu šaubas, bailes un regulēšanas problēmas ir atbilde, un tagad jūs esat gatavs, lai laimīgi baudīt savu grūtniecību.Līdz šim jūs filcs notiekošās pārmaiņas jūsu organismā;Tagad ir pienācis laiks, lai jūs varētu redzēt skaidrāk.

Nav noliegt, ka gudrs sasist vairs!Bet, kamēr jūs vēlaties, lai nav tā, pasaule var redzēt.Daudzas sievietes kamuflāža viņu kliegt, līdz tie ir viņu vēlu grūtniecību.Pirmo reizi mommies uzskata to par ļoti viegli noslēpt savus izciļņiem, nekā sievietēm, kuras jau ir dzemdējušas.Sasist svārstās no sieviete sievieti.Dažas grūtnieces atrast ir ļoti grūti noslēpt savu sasist savukārt citi ir grūti pierādīt, šajā posmā.

izmaiņas Jūsu organismā:

Jūs joprojām brauc uz medusmēneša periodā grūtniecības.Jūs varat atrast sev mazliet lempīgs ar savu mainot formu un pāreju uz smaguma centru.Nav jāuztrauca

s.Jūs varat pakārt tur un saglabātu savu bilanci.Ir reizes, kad jums ir nepieciešams, lai būtu graciozs, bet grūtniecība ir laiks, kad jūs pieņemt wobbliness ar lepnumu.Uzmanīties ar 'iekrīt' though.Tas var būt bīstami, lai jūs un jūsu bērnam.Ar savu stāju izmaiņas būs arī novest pie muguras sāpes.

Jūsu dzemde ir sasniedzis līdz nabu.Ne vairāk smilšu pulksteņa rādītājs par jums, bet neuztraucieties jūs vienmēr varat saņemt to atpakaļ ar nelielu piepūli pēc dzemdībām.

Ļaujiet mums to apskatīt citas izmaiņas ķermeņa, kad grūtniecība 19 nedēļas.

1. Round Saišu Pain:

Jums var rasties asas sāpes vēdera vai gūžas zonas vai nu vienā pusē, vai abus reizēm.Tas ir nekas, bet apaļā saišu sāpes, kas ir normāli grūtniecības laikā.Muskuļi joslas turot dzemdes nedod viegli, izraisot sāpes spiediena dēļ bērnam pieaug iekšā.

2. Nogurums un Elpas trūkums:

Būt elpas trūkumu vai nogurumu nav nekas jauns, lai jums vairs.Jūsu asinsrites sistēma tiks overworked, un ir sūknēt asinis ne tikai ar savu ķermeni, bet arī bērnam caur nabassaites.Tas ir viens galvenais iemesls nogurums.Sekojiet acu par savu diētu, lai risinātu šo problēmu galvu.Jums ir nepieciešams, lai iegūtu pietiekami daudz daudzumu C vitamīna un dzelzs, kas ir ļoti būtiskas, lai nodrošinātu savu bērnu izaugsmei un savu veselību, kā arī.

Nu, jūs dzirdat par super pārtikas produktiem, kas var izpildīt visas savas uztura prasības, bet jēdziens "superfood", kā Supermens ir tikai izdomāts.Pareizai uztura jums ir nepieciešams apvienot pārtikas produktus, kas ir bagāti ar dažādām uzturvielām.Nav īsceļus, kad runa ir par ēšanas veselīgi.

Go green grūtniecības laikā.Bagātīgas maltīte, kas ir pietiekamā daudzumā zaļo lapu dārzeņos sniedz savu ķermeni ar daudzām uzturvielām, piemēram, šķiedrvielām, kalciju, un folātu papildus gan dzelzs un vitamīnu C. sarkano gaļu, svaigi augļi, lēcas un graudaugi ir jābūt diētu laikā jūsugrūtniecība.

3. Constant Grēmas:

Grēmas izskatīsies mūžīgais lieta, ko tagad, nekad atstājot savu pusi.Jūsu kuņģī, kas vienmēr ir bijis jūtīgs kļūst jutīgāki, it kā tas iet cauri PMS, ka tagad jūs garām.Runājot nopietni, to ietekmē jauno grūtniecības hormonu izdala jūsu organismā, kā arī atpūtai vārsta plaisu starp kuņģi un pārtikas caurules.Katru milti, neatkarīgi no tās daļu tagad radīs dreaded dedzinoša sajūta krūšu kurvī.Nelietojiet izvēlēties jebkurus tiesību aizsardzības līdzekļus pirms konsultēšanās ar savu veselības aprūpes sniedzēju drošību.Glāzi tīra auksta piena tiek uzskatīta par drošu un nomierinošas par grēmas.

4. Sajūta lipīga un nosvīdis:

Lielākā daļa no grūtniecēm beigties strīdēties par ātrumu vai ventilatoru vai temperatūrā AC ar saviem partneriem, jo ​​viņu iekšējā ķermeņa temperatūra ir augstāka šajā periodā.Jums var būt nepieciešams vēsāks nosacījumus un drēbes, lai risinātu ar diskomfortu, ko rada temperatūras pieaugumu.

PREV POST PAGE 1 2 3NEXT

Related Posts