April
15
23:01
Grūtniecība // Drošība

Vai tas ir droši Fast grūtniecības laikā?

Vai-It-Safe-To-Fast-laikā-Pregnancy1 Tu esi tikai dažus mēnešus uz grūtniecību, un jūs sākat sajūta bažas par mēneša Ramadhan strauji tuvojas.Jums var būt bažas par to, kā jūs varētu vadīt ātri, un tajā pašā laikā, nodrošināt veselību Jūsu bērnam.Mēs visi zinām, cik deviņu mēnešu ilgs grūtniecība ir būtisks posms, lai gan jums, gan jūsu mazulim.No diētu un fiziskiem vingrinājumiem, kam ir pozitīva attieksme, viss ir ļoti svarīgi šajā periodā.Vai tas ir par vienu dienu, vai uz mēnesi, badošanās neapšaubāmi ir ietekme uz jūsu BABY bet tas ir labs vai ne tik labs?

ietekme Gavēnis grūtniecības laikā:

Tāpat kā pārtikas jūs ēdat, kā jūs veikt pa dienu un pat jūsu domas ir ietekme uz bērnu, tas ir diezgan daudz, skaidrs, ka jūsu bērnam būsietekmēta, ja jūs nolemjat, lai ātri.Kā?Nu, tas ir konstatēts, ka ir vairāki īstermiņa un ilgtermiņa sekas gavēni grūtniecības laikā.

  • Par starteri, tiek uzskatīts, ka šajā laikā badošanās varētu nodot jums riskam tikt ietekmē slikta dūša un rīta slimības, it īpaši, ja jūs nolemjat, lai ātri grūt
    niecības pirmajā trimestrī.
  • Daži citi uzskata, ka gavēni grūtniecības laikā varētu paaugstināt savu iespējamību kam priekšlaicīgu bērnu.
  • Tiek arī uzskatīts, ka šajā laikā badošanās var izraisīt jūsu mazulim ir vairākas attīstības problēmas, jo īpaši elpošanas problēmas, mazs svars un pat dehidratāciju.

Ir jāatzīmē, ka nav grūti zinātniski pierādījumi, lai atbalstītu šos uzskatus.

Vai Badošanās laikā grūtniecības Okay?

Tāpēc mēs izkraut līdz galveno jautājumu - ir badošanās grūtniecības laikā labi?Nu, tas ir vislabāk konsultēties ar savu ārstu par savu gavēni.Tas ir zināms fakts, ka fizioloģiskie aspekti atšķiras no sievietēm, lai sievietēm, tā kā problēmas un bažām grūtniecības laikā.Ja jūs esat vairāk tendētas uz kam slikta dūša un vemšana jūsu īpašās deviņu mēnešu laikā, badošanās var nebūt tik laba ideja.Tomēr, ja jūs visi veseli un bezsimptomu, jūs, visticamāk, slīdēt cauri badošanās periodā skaisti bez jebkādām problēmām.

padomus drošai Gavēnis:

es varu darīt gavēni grūtniecības laikā?Ja esat viens no tiem sievietes, kuras esam veikuši drosmīgs lēmums gavēni grūtniecības laikā, ir pienācis laiks, lai jūs varētu apskatīt dažus padomus, kas var palīdzēt jums praktizēt drošu gavēni:

  • Slodze uz augšu uz ūdens: Pirms jumssāktu ar savu ātri, pārliecinieties, ka jūs dzert daudz ūdens, lai saglabātu sevi hidratēts visu dienu.Vispār, vairāk ūdens jums dzert šajā laikā, labāk ir izredzes, ka jums būs brīvs no satraucošiem apstākļiem, piemēram, dehidratāciju vai aizcietējumi.
  • Break Jūsu ātri ar veselīgu un barojošu pārtiku: Tā kā jūsu ķermenis tiks liegta pārtikas visas dienas laikā, gobbling leju cepta vistas tukšā dūšā nebūs īsti labs jūsu mazulim.
  • Ļaujiet augļi valdītu diena: Pirms sākat ar savu ātri, pārliecinieties, ka jūs patērē 2-3 dažādu veidu augļiem.Tās ir bagātas ar dabas cukuru un minerālvielu, kas saglabās enerģijas līmeni.
  • Limit piepūle līdz barest minimumam.Izvairieties no fiziskās aktivitātes grūtniecības laikā, jo tie atstās Jums sajūta vājš un noguris.Mēģiniet palikt mājās tukšā periodā.
  • Klausieties savu ķermeni: ķermenis ir labs veids, sniedzot jums pazīmes par to, kas ir nepareizi, un, ja jūs atrast dīvainas simptomi nāk klajā laikā jūsu badošanās periodā, ir pienācis laiks pārskatīt.

Šis raksts ir domāts tikai informatīviem nolūkiem.Kā vienmēr, tas ir labākais, lai apmeklētu jūsu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju uz diskusiju par to, vai jūs varat ātri.Runāt par to, kā jūs varat veikt savus nepieciešamos medikamentus un pārtiku pirms badošanās periodā, lai nodrošinātu, ka jūs rīkoties gan jūsu mazuļa veselību un savas reliģiskās prioritātes efektīvi.Vai dalīties ar savu vērtīgo atsauksmes komentāru sadaļā zemāk.

Ieteicamie raksti:

  • Vai ir droši dzert citronu ūdeni grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši dzert karstu ūdeni grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši ēst guava grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši ēst Mango grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši ēst Pineapple grūtniecības laikā?

Related Posts