April
15
23:01
Grūtniecība // Veselība

Vai ir droši dzert Oolong tēja grūtniecības laikā?

Oolong tēja

Image: Shutterstock

jūs mīlu dzer savu rīta tasi tējas?Vai esat grūtniece, un meklē kādu veselīgu dzērienu?Vai Jūs labprāt izmēģināt dzeramo Oolong tēju, bet neesat pārliecināts, vai tas ir droši to darīt, kamēr gaida?Nu, ja jūs var attiekties uz kādu no iepriekš minētajiem gadījumiem lasot šo ziņu, ir laba ideja.

Oolong tēja ir populārs ķīniešu tēja.Par Oolong tējas garša ievērojami atšķiras starp dažādām subvarieties.Tas var būt salds un sulīgs ar medus aromātu, vai kokains un biezas ar grauzdētu aromātu, vai zaļa un svaiga ar pušķis aromātu, viss atkarīgs no dārzkopībā un stila ražošanu.Ritiniet uz leju, lai uzzinātu vairāk par labestību Oolong tēja un vai iekārtām var grūtnieces dzert oolong tēju vai ne.

Kas ir Oolong Tea?

Tāpat kā visiem citiem dabas tējas, Oolong tēja ir arī izraksts no Camellia sinensis auga.Dažādu veidu tējas, kas iegūti no šā konkrētā auga var būt dažādas gaumes, krāsu un kofeīna saturu.No tējas īpašības ir atkarīgas no tās žāvēšanas un sagatavošanas procesā.

Oolong tēja iekrīt kaut kur starp zaļās tējas un melnās tējas, runājot par fermentācijas procesā tā tiek veikta.Tā satur antioksidantu īpašības, kas palīdzēs novērst brīvos radikāļus organismā, cīnīties oksidatīvo stresu un novērst vēzi.Tas ir dažādas savienojumus, piemēram, polifenoli, kas palīdz kontrolēt holesterīna līmeni.[1]

[Lasīt: Vai ir droši dzert zaļo tēju grūtniecības laikā ]

Vai Oolong tēja Safe grūtniecības laikā?

Kamēr jūs esat stāvoklī, jums vajadzētu ideāli nav nekādu caffeinated dzēriens vispār.Tomēr, ja jums ir tēja atkarīgais, jums vajadzētu mēģināt ierobežot savu kofeīna devu līdz 200 mg dienā grūtniecības laikā.Kofeīna saturs Oolong tēja ir pārāk niecīgs, lai radīt kaitējumu.[2] Tomēr, jums ir nepieciešams, lai pārbaudītu ar savu ārstu vai jūs varat būt Oolong tēju vai ne, kamēr gaida.

Kofeīna saturs Oolong tēja būs atkarīga arī no tā, kā jūs to sagatavotu, tāpēc pārliecinieties, ka jums nav atstāt ievilkties pārāk ilgi.Jūs varat pagatavot arī Oolong tēju nedaudz ilgāk, lai uzlabotu tā garšu vai krāsu, bet izvairīties no darot, it īpaši grūtniecības laikā.Neliels tase Oolong tēja satur 60 mg kofeīna.Tāpēc, dzert Oolong tēju ar mēru.Atcerieties, tas ir nekad nav laba ideja, lai būtu kāda caffeinated dzērienu vai oolong tēju grūtniecības laikā regulāri, jo tas viegli varētu izraisīt pārmērīgu uzņemšanu kofeīna.

[Lasīt: Safe Zāļu tējas grūtniecības laikā ]

Kādi ir kaitīgo ietekmi Patērē Kofeīns grūtniecības laikā?

Kofeīns vienmēr ir bijis stingrs nē-nē visām grūtniecēm.Lai gan, patērē vai divas tasītes tējas dienā ir droši grūtniecības laikā.Tomēr, tas ir labākais, lai izvairītos no kofeīna devu, cik vien iespējams, lai aizsargātu mazuli savā dzemdē no tā kaitīgās ietekmes.Šeit ir dažas kopējas blakusparādības kam kofeīna grūtniecības laikā:

  • Aborts
  • nedzīvi dzimušu bērnu

[Lasīt: preventīviem pasākumiem, lai izvairītos no nedzīvi dzimušu bērnu ]

  • paātrināta sirdsdarbība jaundzimušo
  • elpošanu unmiega grūtības zīdaiņu
  • zemu dzimšanas svaru

Pat ja ārsts var teikt, tas ir labi, lai būtu Oolong tēju grūtniecības laikā, mēģināt izvairīties no tā, cik vien iespējams.Tā vietā, iet uz veselīgāku dzērienu, piemēram, augļu-ievadīts ūdens vai svaigi spiestas sulas.

[Read: Priekšrocības Ingvera tēja Grūtniecība laikā]

Tagad jūs zināt visu par dzeramo Oolong tēju grūtniecības laikā.Kāpēc gaidīt?Iet uz priekšu un izplatīt vārdu!

Vai jums patīk dzeramo Oolong tēju, kamēr jūs bijāt stāvoklī?Kā tas labums jums?Lūdzu dalīties savā pieredzē un konsultācijas ar citām mammām šeit.

Ja jums atrast šo rakstu interesanti un informatīvi, lūdzu, atstāt mums komentāru.

Ieteicamie raksti:

  • Vai ir droši Have Lipton tēju grūtniecības laikā?
  • Piparmētru tēja grūtniecības laikā - 5 Kādēļ & amp;4 Blakusparādības Jums jāapzinās
  • Vai ir droši dzert jasmīnu tēja grūtniecības laikā?
  • 5 Veselības Kādēļ & amp;Blakusparādības ledus tēja grūtniecības laikā

Related Posts