April
18
23:01
Grūtniecība // Veselība

Piparmētru tēja grūtniecības laikā - 5 Kādēļ

Piparmētru tēja grūtniecības laikā

Image: Shutterstock

Vai Jūs esat atkarīgi caffeinated dzērieniem?Vai jūs zināt, ka caffeinated dzērieni var būt negatīva ietekme uz jūsu audzēšanas auglim?Vai tu esi ievērojis iespēja dzeramā piparmētru tēju?Ja tā nav, uzskata, ka, jo tai ir daudzas priekšrocības.Bet, vai jūs varat dzert piparmētru tēju grūtniecības laikā?

Ja jūs var attiekties uz minēto situāciju, jums vajadzētu izlasīt mūsu amatu.

Šeit mēs runājam par būtiskiem veselības ieguvumiem no piparmētru tēju un kā tas palīdz atvieglot savu grūtniecību blūzu!

Piparmētru tēja grūtniecības laikā:

Vairums zāļu tējas ir drošs aizvietotājs caffeinated dzērienus grūtniecēm mātēm.Kofeīnu saturoši dzērieni palielina risku mazu dzimšanas svaru, kas jaundzimušo bērnu.

Piparmētru ir hibrīds, ideālu krūzmētras un watermint.Tas arī lepojas ar augstu īpatsvaru mentolu.Piparmētru ir dabisks dzesētāja un palīdz remdēt vēdera muskuļus.Grūtniecēm parasti sastopas gremošanas traucējumi vai kairinātu zarnu sindroms.Piparmētru tēja ir diezgan

efektīvi ārstē šādas kuņģa darbības traucējumi.Topošajām māmiņām mīlestība spēcīgo aromātisko garšu piparmētru tēju.(1)

Veselības Kādēļ Piparmētru tēja Kaut Grūtnieces:

Piparmētru tēja ir atspirdzinošs dzēriens, viens, kas palīdz palielināt savu veselību grūtniecības laikā.Sakarā ar to, augsta metanola saturu, piparmētru, palīdz uzlabot gremošanu vai nevēlamo kuņģa kairinājumu.Aromātisko aromāts piparmētru tēja palīdz organismam un prāta atpūsties un palikt bez stresa.

Daži no efektīvākajiem veselības ieguvumiem no piparmētru tējas ietver:

1. Uzlabo gremošanas veselību:

Piparmētru tēja vai eļļa iegūta no piparmētru lapām palīdz efektīvi ārstēt kuņģa-zarnu trakta traucējumi.Kā grūtnieci, jūs cieš no gremošanas traucējumi vai vēdera uzpūšanās.Piparmētru tēja ir augu izcelsmes, un tas palīdz nomierināt vēdera muskuļus un mazina simptomus sāpes vai kairinājums.

Excess gāzu uzkrāšanās kuņģī var izraisīt izraisīt vēdera uzpūšanos vai krampjveida organismā.Bet piparmētru tēja stimulē žults plūsmu un veicina veselīgu zarnu kustības grūtniecības laikā.Nomierinošas efekts piparmētru tēju uz kuņģa šūnām palīdz mazināt jebkādus gremošanas traucējumi jums var nākties saskarties, kas ietver kairinātu zarnu sindroms, aizcietējums vai caureja.

2. dziedina Slikta dūša un vemšana:

Slikta dūša un vemšana ir kopīgas discomforts grūtniece māte.Aromātisko piparmētru tēja darbojas kā spazmolītiskais un samazina tendenci vemšana, slikta dūša vai rīta slimības grūtniecības laikā.Tātad, nākamajā reizē, kad uzmest grūtniecības laikā, mēģiniet daži piparmētru tēju.

3. cienasti Elpošanas problēmas:

Kā piparmētru tēju kalpot kā spazmolītiskais, tas palīdz samazināt elpošanas traucējumus.Nomierinošas efekts piparmētru palīdz atslābināties jūsu krūtīs un rīkles muskuļus.Piparmētru tēja palīdz novērst pārmērīgu sāpes krūtīs un mazina simptomus aukstums un gripu.

4. veicina imūno sistēmu:

Piparmētru tēja ir antibakteriāla iedarbība uz organismu.Tas palīdz grūtniecēm apturēt prom no vīrusu infekcijas, tostarp saaukstēšanās, klepus un gripas drudzi.Piparmētru tēja palielina jūsu imūnsistēmu un palīdz cīnīties ar infekcijām.

[Read: Drošas Zāļu tējas grūtniecības laikā ]

5. Samazina stresa līmeni:

Sākoties grūtniecības, lielākā daļa sieviešu jūtas nemierīgi vai uzsvēra.Piparmētru tēja ir dabīgs nomierinošs, kas palīdz mazināt pārmērīgu garīgo stresu.Pretiekaisuma un nomierinoša iedarbība piparmētru palīdz samazināt savu ķermeņa temperatūru un asinsspiedienu.Efekts arī palīdz atpūsties jūsu muskuļus un liek jums justies mierīgs un rāms.

Piparmētru eļļa ir iecienīts starp aromatherapists, un tas ir dažādas lietojumiem aromterapiju.

Blakusparādības Piparmētru tēja grūtniecības laikā:

Piparmētru tēja ir atslābinošās, nomierinošs, īsts stress Buster.Tomēr tas joprojām ir dažas blakusparādības, kas ietver:

1. Piesardzības pasākumi topošajām māmiņām:

Dzeramā piparmētru tēju jutīgā fāzē grūtniecības laikā var izraisīt dzemdes atpūsties.Tas tādējādi var palielināt risku aborts.Lai gan nav nekādu zinātnisku pierādījumu, kas parādītu saiti piparmētru tēju ar aborts.Bet sievietes ar vēsturi spontāno abortu, būtu jāatturas no patērējošās piparmētru tēju.Turklāt, mātēm zīdīšanas periodā nedrīkst arī patērēt piparmētru tēju zīdīšanas laikā, jo tas var būt kaitīga ietekme uz saviem bērniem.

2. nelabvēlīgu mijiedarbību ar citiem:

Medikamenti:

Dažreiz, piparmētru tēja ir negatīva ietekme, ja tā mijiedarbojas ar citiem medikamentiem.Grūtniecības laikā, jums ir nepieciešams patērēt pirmsdzemdību vitamīnus un citas zāles, saskaņā ar jūsu ginekologs.Tātad, pirms dzeramā piparmētru tēju saņemt nepieciešamo palīdzību no jūsu veselības konsultants.

3. Izraisošs Alerģijas:

Ja jūs gaidāt, un jums ir alerģija pret metanolu, jums ir jāizvairās piparmētru tēju.Piparmētru tēja var izraisīt alerģiskas reakcijas un palielināt to biežumu.Ja jūs ciešat no elpošanas traucējumi, piemēram, astma, jums vajadzētu izvairīties no dzeršanas zāļu tēju.

[Read: Priekšrocības Aveņu lapu tēja grūtniecības laikā ]

4. sekas pārdozēšanas:

Excess ir slikti, vai tas ir ēdiens vai dzēriens.Pārdozēšanas par piparmētru tēju rosinās negatīva ietekme uz veselības stāvokli.Tāpat, dzerot lieko piparmētru tēju grūtniecības laikā var izraisīt vairākas veselības neērtības, tostarp muskuļu sāpes, miegainība, lēna sirdsdarbība un pēkšņām trīce.(2)

Vai ir droši dzert piparmētru tēju grūtniecības laikā?

Vai tas ir droši patērēt piparmētru grūtniecības laikā?Nu, jā un nē.Jūs varat patērēt piparmētru tēju grūtniecības laikā, bet konsultējieties ar savu ārstu, pirms jūs to darāt, jo tas nevar vienoties ar savu ķermeni.Izvairieties no pārdozēšanas piparmētru tējas grūtniecības laikā.Lai novērstu pārdozēšanas, izmērīt lapu skaitu, pirms jūs sagatavot vienu tasi piparmētru tējas.

Ideālā gadījumā katrs krūze tējas jāsatur ne vairāk par vienu gramu vai vienu ēdamkaroti piparmētru lapām.Izmantojiet aptuveni 150-160 ml ūdens vārīt tēju.Jums nevajadzētu patērēt vairāk nekā divas līdz trīs porcijas ar zāļu tēju katru dienu.

Kā padarīt piparmētru tēju?

Jums būs nepieciešams:

  • vienu ēdamkaroti žāvētu piparmētru lapām
  • vienu tasi ūdens
  • cukurs pēc garšas

Kā:

  • Vāra vienu tasi ūdenikastrolis
  • Pievieno vienu ēdamkaroti kaltētas piparmētru lapas ar verdošu ūdeni
  • Slow liesmu, ļaut aromāts nokļūt verdošu ūdeni
  • pievieno cukuru saskaņā ar savu garšu
  • Celma un kalpot

Piparmētru tēja var palīdzēt uzlabot savu veselības stāvokli.Bet nodrošināt, ka jums izvairīties no pārāk devu kādas zāļu tējas.

Vai tu patērē piparmētru tēja grūtniecības laikā?Kādas veselības ieguvumi jūs pieredze?Pastāsti mums par savu stāstu zemāk.

Related Posts