April
20
23:02
Grūtniecība // Veselība

7 Wonderful veidi palutināt sevi grūtniecības laikā

Palutini sevi grūtniecības laikā

Image: Shutterstock

Katrai sievietei patīk būt pampered.Kad jūs gaidāt, tas kļūst svarīgi, ka jūs palutināt sevi palikt laimīgs.

savu dzīvi, kā to-be-mamma, tagad ir par pārmaiņām.Kā jūsu grūtniecības gaitā, jūsu ķermenis un prāts, protams, atstāt jūs apaļīgs.Tas viss notiek tāpēc, ka hormonālā pacēlums jūsu ķermeņa pieredzi šajā īpašajā periodā savā mūžā.Jums var būt kvēlojošs ar lepnumu, bet grūtniecība var neapšaubāmi atstāt jūs sajūta zems, un pie reizes, uzsvēra too.

Tagad jums ir jābūt domāšana, kā palutināt sevi grūtniecības laikā.Lai apturētu šo uzsvēra piedalīties savā dzīvē, kamēr jūs gaidāt, mums ir maz rokasgrāmatu par to, kā iegūt atļauties kādu palutināt grūtniecības laikā.Pārliecinieties, ka jums baudīt katru mirkli, un ļaut sevi zināt jums ir pelnījuši to.

7 Wonderful veidus, kā sevi palutināt grūtniecības laikā:

Ņemot bērnu aug vēderā, var būt fiziski un garīgi drenāžas, it īpaši, ja jūs esat pirmo reizi mamma.Šeit ir tikai daži iemesli, lai dzert dažas sevis pal

utināt:

1. Get SPA procedūras:

Nav nekas labāks un relaksējoša nekā apstrādājot sevi ar spa sesiju.Vai tas būtu vienkāršs manikīrs, pedikīrs vai kļūst visa ķermeņa masāža izdarīts, tas ir pienākums atstāt jūs sajūta de-uzsvēra un pozitīvāku domāšanu beigās tā.Pārliecinieties, ka jūs meklēt pakalpojumus profesionāli tikai.

[Lasīt: Manikīrs Grūtniecība laikā]

2. Enjoy ārstētu:

tas ir dabas slieksies uz ēšanas atsevišķiem pārtikas produktiem grūtniecības laikā.Ja jūs esat par diētu, vai samazināt sev kādu atslābums reizi brītiņa.Rakt iecienītākās pārtikai mērenos porcijās.Tas ir labi, lai sabojāt sev reizēm!Konsultācijas ar savu ārstu ieteicams pirms pievienošanas neko savā uzturā.

3. Go On iepirkšanās jautrība:

Nav stress Buster kas izrādās labāki nekā iepirkšanās!Iet kādu dzemdību iepirkšanos.Jūs varat arī iegādāties dažas rotaļlietas jūsu mazulim.Vēl viena iespēja ir tiešsaistes iepirkšanās.Paņemiet savu pick no nebeidzamo zīmoliem tiesības komforts jūsu mājās.Bet mēs iesakām jums iet ārā un veikals, tādā veidā jūs varat būt svaigu gaisu!

4. ārstētu Jūsu kājām:

grūtniecības pietūkumu pēdas laikā ir kopīgs.Tas ir saistīts ar palielinātu asins plūsmu un spiedienu.Palutiniet kājas mērcējot kādā siltā ūdenī ar dažām ēteriskajām eļļām iekļūst in. Šeit atkal ir ieteicams ierosinājumu ārstam, pirms izvēlēties šo.

5. dress up:

Jūsu mazulim sasist var liekot aizbīdni uz garastāvokli, un jums var būt izdevumu savas dienas, mīksti kokvilnas bikses vai pidžamu lielāko daļu laika.Do yourself a favor un saģērbt reizi brītiņa.Tas ne tikai liek jums justies labi, bet tas arī palīdzēs jums novirzīt savu iekšējo dievieti un paskatīties uz savu ķermeni, kas ir vairāk pozitīvā gaismā.

[Lasīt: ko valkāt grūtniecības ]

6. Go Out par filmu:

Kad tu esi mamma, jums tiks pārāk aizņemts ar savu mazuli, un tas ir daudzgrūtāk atrast laiku sev, nemaz nerunājot izbeigs par filmu.Tagad ir labākais laiks, lai baudīt savu brīvību!Izkļūt ar savas draudzenes vai jūsu partneris par filmu, un baudīt dažas kvalitātes laiku.

7. Sleep:

Sleeping ir patiešām labākais veids, kā risināt stresu un apturēt prom no nevēlama jucekli domas un bažas, un aktivizēt sevi.Iegūt kādu labu miegu.Nu, jums ir jāzina, ka tad, kad jūsu mazulis ierodas, jūs varat atrast grūti gulēt, kad vien vēlaties!Tātad, mērcēt siltā ūdenī un veikt nomierinošas vannas, uzvilkt ērtu apģērbu un baudīt kādu svētlaimīgs stundas.

[Read: miega problēmas grūtniecības laikā ]

Mēs ceram, ka jūs baudīja šo ziņu par to, kā palutināt sevi grūtniecības laikā.Vai dodiet mums zināt, ko lika tev nokļūt svētlaimīgs zonā laikā jūsu grūtniecības periodā.Ja jūs zināt, kādi citi grūtniecība palutināt idejas, justies brīvi dalīties ar komentējot tālāk - mēs ar prieku dzirdēt no jums.

Ieteicamie raksti:

  • Vai ir droši lietot burbuļvanna grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši Wax grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši nokļūt Sejas grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši lietot Akrila nagi grūtniecības laikā?