April
21
23:01
Mazulis // Pārtika

6 Veselības Kādēļ miežu Jūsu Baby

mieži zīdaiņiem

Image: Shutterstock

Kad runa gatavojot ēdienu savam mazulim, gludāka labāk.Ja Jūsu bērns ir tikko sāku cietās daļiņas, mieži ir ideāls ēdiens!

Homemade mieži mazulis graudaugu tiek uzskatīta ļoti barojoši.Daudzi pediatri iesaka dot rīsu graudiem pirmkārt, tomēr;Jūs varat sākt miežu neilgi pēc šajā gadījumā Jūsu mazulis nevar pieļaut rīsus.

gan mieži var pārvērst graudaugu, jūs varat pievienot arī to sautējumi, zupas un uz biezenī plovs.Jūs varat viegli maisījums mieži ar zupām, lai iegūtu vēlamo konsistenci un ļaujiet jūsu bērnam baudīt pilnvērtīgu labestību.Kad jūsu bērns pārceļas uz vārīti grūbas miežiem, jūs varat izmēģināt pirkstu pārtiku.

labestību Mieži:

Jūs varat ieviest miežu mazuļa uzturu, kad viņa ir apmēram 4 līdz 6 mēnešiem.To var viegli sagremota un neizraisa alerģiju.Mieži ir bagāts avots šādu:

  • Folāts
  • Olbaltumvielas
  • Iron
  • Nātrija
  • Kalcija
  • Magnijs
  • Kālija
  • Fosfors
  • Niacīns

[Lasīt: Brokastis ReceptesMazuļiem ]

Kā Mieži Pabalsti Your Baby?

Mieži ir ļoti labs avots šķīstošā kā arī nešķīstošo šķiedrvielu, kas nodrošina labu vispārējo veselību Jūsu bērnam.

Pēc ir priekšrocības jūs varat sagaidīt, piedāvājot mieži Jūsu bērnam:

  1. Gremošana uzlabojas.
  2. Uztur viņas ķermenis nesatur toksīnus.
  3. Palīdz saglabāt veselīgu kolu.
  4. Uzlabo funkcionēšanu imūnsistēmas un sirds.
  5. Dzelzs ietverts miežu uzlabo asins apjomu un palīdz radīt hemoglobīns.
  6. Vara arī palīdz hemoglobīna ražošanas viņas ķermeņa, kā arī sarkanās asins šūnas.

[Lasīt: kā ieviest cieto pārtiku ]

Kā gatavot miežu par mazuļiem?

Vēlaties uzzināt, kā padarīt miežu pārslas mazulim mājās?Nu, šeit ir daži padomi, kas jāpatur prātā:

  • par mājās miežu graudu jums ir nepieciešams pievienot 1/4 tasi miežu pulvera 1/2 tasi ūdens.
  • Tur jaukšanai, lai neveidotos kunkuļi.
  • Jūs varat pievienot dažas persiku vai ābolu sulu, lai to.

Yummy Miežu Receptes mazuļiem:

Šeit ir divi interesanti miežu receptes, ka jūs varat mēģināt barot mazuli:

1. Mieži un kartupeļu bumbas:

miežu yummy un pikants aromātstas ir neticami universāls un var veikt dažādos veidos.Lai miežu un kartupeļu bumbiņas, šeit ir, kā jums vajadzētu rīkoties:

You Need:

  • Soft skrotēti mieži 1 tase
  • šķipsniņa muskatrieksts, ingvers, kanēlis
  • Ābolu
  • Saldie kartupeļi

metode:

  • Jums ir nepieciešams, lai sajauc visas sastāvdaļas bļodā.
  • Veikt mazas bumbiņas vai izveidot plops veikt pirkstu pārtiku.

[Lasīt: Kā padarīt ābolu biezenis mazulim ]

2. miežu salāti:

Jūs varat piedāvāt miežu salātus ar savu bērnu, kad viņa pagriežas 6 mēneši.Redzēt, kā jūs varat veikt šo vienkāršo salāti:

Jums nepieciešams:

  • Soft vārīti mieži
  • Soft liellopu vai vistas
  • Soft zirņi
  • Mīkstās burkāni vārītas

metode:

  • visus sastāvdaļas bļodāun mētāt.
  • Jūs varat kalpot to kā pirkstu pārtiku ar uzkodām vai maltīti.

[Lasīt: vīnogu sulas Baby ]

punkti atcerēties:

Mātes parasti dod priekšroku mājās vārītu miežu graudu.Gadījumā, ja jūs iegādājaties miežus no veikaliem, pārliecinieties, ka tie ir grūbas vai lobīti, jo viss mieži var viegli izņemt no korpusa.Gādāt par to, graudu darbina arī pārtikas pārstrādātāju vai blenderī.

  • Sasmalcināti mieži pavāri up ātri, kas ir viena no lielākajām priekšrocībām, kas saistītas ar to.
  • Gadījumā, ja Jums ir uzskrējis savu mieži, dabas eļļas saņems sasmacis, ja jums nav ledusskapī.
  • Ja jūs pērkat veseli graudi, tas ir labākais, lai mēģinātu mazāku daudzumu sākumā.
  • glabāt tos hermētiskā tarā un vēlams ievietot tos ledusskapī.

Pārliecinieties, ka jums nav piedāvā miežus kā pirmo ēdienu, ja jums ir ģimenes anamnēzē celiakiju.Esi ļoti uzmanīgs, un konsultējieties ar savu ārstu, ja plānojat dot miežu mazuļiem.

Moms, dalīties ar mums, kā jūs iepazīstināja mieži savam mazulim komentāru sadaļā zemāk.

Ieteicamie raksti:

  • 3 Amazing Ieguvumi no niedru jūsu mazulim
  • 10 Veselības Kādēļ aunazirņi Babies
  • 4 Veselības Kādēļ griķi Zīdaiņiem
  • 5 Amazing Pabalsti apelsīnu mazuļiem