April
24
23:01
Mazulis // Pārtika

13 Amazing Ieguvumi Datumi mazuļiem

datumi mazuļiem

Image: Shutterstock

datumi veido nozīmīgu daļu no uztura bagātinātājs ikdienas rutīnas, izņemot augļus un riekstus.Šie garšīgi rozīnes nāk pildīta ar enerģijas pastiprinātāji, piemēram, vitamīniem un minerālvielām, kas ir ļoti svarīgi, lai jūsu mazulis izaugsmi un attīstību.Nogatavināti datumi ir pilni vienkāršos cukurus, piemēram, fruktozes un dekstrozes ka nošaut tūlītēju enerģiju mazuļa organismā.

Kā jauna māte, jums var būt jautājumi par barošanu datumus, lai jūsu bērnam, kas varētu būt kaut kur starp dažiem mēnešiem, lai vienu gadu vecs.Mēs esam šeit, lai palīdzētu jums ar informāciju par ieguvumiem no datumiem un dažiem faktoriem, kas var sekot, izmantojot tos kā daļu no mazuļa uzturā.

Priekšrocības Datumi mazuļiem:

trīs ēdienu maltīte plāni un piens nenodrošina visu vajadzīgo uzturu.Jūsu bērnam būs nepieciešama noteiktas papildu piedevas, piemēram, datumiem, kas palīdz nodrošināt enerģiju.Daži no ieguvumiem datumiem zīdaiņiem ir šādi:

  1. Datumi cīnīties aizcietējums, pastāvīgu
    sūdzību zīdaiņiem.
  2. Datums mīkstums palīdz atgūties no dizentērijas cīnoties baktēriju infekciju zarnās.
  3. nodrošina papildus barības infekcijām, piemēram, drudzis un klepus laikā.
  4. Tās palīdz ātru izveseļošanos no nelielu bakas.
  5. Košļājamā nogatavojušies datumi dot mazuļa zobu un smaganu pienācīgu izmantošanu, kā rezultātā spēcīgāku zobu veidošanās.
  6. zīdaiņiem un maziem bērniem, kas cieš no skābuma un kuņģa nepatikšanām var tikt dota mīksts datumus.
  7. Datumi ir arī ķīmiskās īpašības, kas palīdz cīnīties ar aknu infekcijām un slimībām.
  8. Nogatavojušās datumi nāk pildīta ar A vitamīnu, kas uzlabo jūsu mazuļa redzi, saglabājot to veselīgu.Vitamīns arī aizsargā mazuļa plaušas un zobus.
  9. Antioksidanti un brīvie radikāļi, kas atrodas datumos palīdz cīnīties ar daudzām infekcijām, modernizāciju jūsu mazuļa imūnsistēmu ikdienā.
  10. Būt bagāts dzelzs avots, datumi palielina hemoglobīna skaitu savā mazuļa sarkano asins šūnu, nodrošinot veselīgu augšanu un nav anēmija.
  11. kālija saturs datumiem palīdz uzturēt veselīgu sirds ritmu un asinsspiedienu.
  12. Augstu minerālvielas, piemēram, kalcija, kālija un magnija, datumi ir lieliski papildinājumi mazuļa attīstību.
  13. Datumi nāk ar atbilstošu šķiedrvielu, B6 vitamīns, riboflavīns un beta karotīns, kas ir būtiski, lai ķermeņa attīstību iepriekšējos posmos bērnības.

[Lasīt: Rozīnes mazuļiem ]

veicamajiem piesardzības pasākumiem, vienlaikus sniedzot Datumi zīdaiņiem:

Zīdaiņi ir trauslo gremošanas sistēmu un maz izpratni par ēšanas pārtikas avotiem, piemēram, riekstus un rozīnes.Turpmāk vienkāršus piesardzības pasākumus vajadzētu palīdzēt jums saprast dažas norādes, pievienojot datumus, lai jūsu mazuļa uzturā:

  • Iepazīstināt datumus, lai jūsu bērna uzturā tikai pēc 6 mēnešiem, kad viņš vai viņa ir gatava uzņemt daļēji uz cietu barību.
  • Vienmēr nogatavina datumus ar saldu mīkstumu jūsu mazuli.Nenogatavojušies datumi nav ieteicams, jo tie satur miecvielas, kas var izraisīt kuņģa saistīta alerģiju.

[Lasīt: vīnogu sulas Baby ]

  • nosēdināt datumiem mazākās porcijās sākumā, lai saprastu, kā jūsu mazulis notiek jaunajā prieks.
  • Tvaicēti datumi ir lielisks, salīdzinot ar neapstrādātu vai vārītiem ones.
  • Ja jūsu bērns ir vēl 2 gadus, nodrošina griešanas datumu mīkstums mazākos gabalos un piešķirot tai.Atbrīvoties no sēklām starp.
  • Raw datumi var ievadīja pēc jūsu mazulis kļūst vecāka un ir izpratne par ēšanas dažādus pārtikas grupām.

[Lasīt: zirņu Baby ]

Nutritional shēma datumos:

zemāk redzamo diagrammu sniedz jums informāciju par uztura sastāvdaļām gatavu datumos (Value 100 gramos gatavu datumiem):

  • folātu - 1.5Ug
  • Niacīns - 1,6 mg
  • Pantotēnskābe - 0,8 mg
  • piridoksīna - 0,24 mg
  • riboflavīns - 0.06mg
  • Tiamīns - 0,05 mg
  • vitamīns - 149 IU
  • vitamīns K - 2,7 Ug
  • Iron - 0.90 mg
  • Magnijs - 54mg
  • Fosfors - 62 mg
  • Cinks - 0,44 mg
  • Beta karotīns - 89 Ug
  • Luteīns zeaksantīns - 23 Ug

[Lasīt: Mieži mazuļiem ]

Tirgus tagad ir piekrauts ar visām šķirnēm gatavu datumiem, kas nāk ar reālu labu mīkstumu.Pārbaudiet, zīmolu, derīguma termiņu un kvalitāti, pirms jūs izvēlēties vienu up jūsu mazuli.

Kā un kad jūs iepazīstināt datumus mazulim?Dalīties ar savu viedokli, komentējot zemāk.

Ieteicamie raksti:

  • 7 Yummy Augļu biezeņi jūsu mazulim
  • 6 veselības ieguvumiem no kokosriekstu ūdens jūsu mazulim
  • 6 Veselības Kādēļ Rozīnes jūsu mazulim
  • 5 būtisku uzturvielu barotJūsu Baby Pēc pirmo 6 mēnešu