April
23
23:01
Grūtniecība // Pārtika

4 Amazing Pabalsti medus grūtniecēm

4 Amazing ieguvumi medu pegnant sievietēm

Image: Shutterstock

Grūtniecība nes pa garu sarakstu ar to-do un nedarīt, lai nodrošinātu pareizu augšanu un attīstību jūsu mazulim.

Grūtnieces bieži vien ir ieteicams veikt izmaiņas savā uzturā un apturēt prom no atsevišķiem pārtikas produktiem, kas, iespējams, var izraisīt veselības apdraudējumu, kas attiecas uz dažādiem pētījumiem, mītiem un aplamiem.Viens fo viņiem ir par medu - tas tiešām ir droši patērēt, kamēr gaida?Let 's uzzināt.

dažas priekšrocības medus grūtniecēm:

Medus ir faktiski pildīta ar daudzām īpašībām un barības vielas, kas padara to par lielisku ēdienu, kas jāpievieno diētu.Pārbaudiet 4 apbrīnojamo priekšrocības medus laikā grūtniecības

  • Tam piemīt dabiska antibiotika īpašības.
  • Tā ir spēja samazināt alerģiskas reakcijas.
  • Ir konstatēts arī, lai samazinātu un kavētu H. Pyroli, baktērija, kas ir zināms, izraisa čūlas.
  • Medus arī piemīt dabas pretsāpju darbību, kas padara to par lielisku dabas aizsardzības līdzekli par apdegumiem.
  • Medus ir veselīgs un dabisks
    saldinātājs, kas ir ideāli piemērots tiem, kas vēlas saglabāt savu svaru pārbaudi.

Daži pētījumi ir atklājuši, ka medus satur antioksidantus un flavonoīdus, kas var samazināt risku saslimt ar sirds slimībām un dažiem vēža veidiem.

[Lasīt: Mākslīgie saldinātāji grūtniecības laikā ]

Diskusija par ēšanas Medus grūtniecības laikā:

Vai medus labs grūtniecības laikā?Nav medicīnas literatūra, lai atbalstītu to, ka medus nav droši patērēt grūtniecības laikā.Tomēr ar nesenajiem notikumiem tehnoloģiju, jo īpaši jomā, lauksaimniecībā un pārtikas ražošanā, viss nav tas, ko šķiet.Piemēram, daudz pārtikas produktiem, ko mēs ēdam mūsdienās, ir piekrauts ar mēslojuma un piedevām, kas var būt kaitīga veselībai ilgtermiņā.

Piesārņoto formas medus, ja patērē grūtniecības laikā, patiešām varētu radīt veselības apdraudējumu gan mātei un bērnam, jo ​​grūtniecība ir ļoti neaizsargāti posms dzīvē.Līdz ar to varam secināt, ka tīra un pasterizētu formas medus ir pilnīgi droši lietošanai pārtikā grūtniecības laikā.

alerģiska reakcija uz medus:

Medus var saturēt dažus sporas, kas var kaitēt mātes un / vai augļa veselību.Šādos gadījumos, tas ir ieteicams, lai būtu runāt ar savu ārstu un saņemt alerģijas testu veic;it īpaši, ja jūs maināt zīmolu medus ka jūs parasti nopirkt.

Sporas, ja tāds ir, būs arī neradīs kaitējumu Jūsu bērnam.Tas ir tāpēc, ka šie sporas nepanes skābu pH, un viņi mirst klātbūtnē pieaugušo gremošanas sistēmas un nesasniedz savu mazuli.

[Read: Datumi Grūtniecība laikā]

Tips atcerēties:

Jā, medus ir droši patērēt grūtniecības laikā.Tomēr ir daži svarīgi punkti jums var būt nepieciešams paturēt prātā, pirms tu patērē to.

  1. Vienmēr ir ieteicams uzņemt pasterizētu formu medus grūtniecības laikā.Tas ir tāpēc, ka izejvielas formas var būt noteiktu slimību izraisošās baktērijas.
  2. Pirkuma medus no uzticamiem zīmoliem.Lielākā nopērkamas medus tiek plaši procesus, pirms tie beidzot pudelēs up un tirgo, tāpēc jebkuri veselības riskiem, kas saistīti ar patēriņa kāds no tiem ir tuvu nullei.
  3. Izvēlieties medu, kas ir veikta minimāla apstrādi un ir organisks raksturs.
  4. Daži izejvielas formas medus ir zināms, satur baktērijas sauc par Clostridium botulinum, kas, domājams, lai palielinātu risku stāvoklis pazīstams kā botulismu.

[Lasīt: Piens grūtniecēm ]

Kopumā medus ir lieliska alternatīva baltajam cukuram, un piedāvā daudzas veselības pabalstus.Jūs, protams, varat patērēt to grūtniecības laikā, ja vien medus ir nopirkts tīra un, vēlams, organisko.Ja jums vēl ir kādas šaubas, veikt iecelšanu ar ārstu un runāt to ārā.

Un nākamreiz, kad jums liekas, iekaisis kakls nāk uz augšu, nevilcinieties izdzert nosaka jūsu tradicionālo mājas līdzeklis medus sajauc ar bazilika lapām!

Do dalīties ar savu viedokli par to, kā izdevīgi ir medus grūtniecēm ar mums.

Ieteicamie raksti:

  • Vai ir droši Have mākslīgie saldinātāji grūtniecības laikā?
  • Kādi ir ieguvumi no ēšanas Amla grūtniecības laikā?
  • 8 Amazing Uztura ieguvumi no ēšanas Rieksti grūtniecības laikā
  • 8 pārsteidzoši Ieguvumi Datumi grūtniecības laikā