April
21
23:01
Mazulis // Pārtika

10 Yummy ķīniešu receptes For Kids

Ķīniešu Receptes Bērniem

Image: Shutterstock

Vai jūsu mazulis liels ventilators ķīniešu virtuvi?Vai viņš pieprasīt ķīniešu ēdienu katrā ēdienreizē?Vai jūs meklējat daži Ķīnas receptes, lai iepriecinātu maz locekli jūsu mājā?Nu, tad jums ir pienācis īstajā vietā!

Atņemt pārtiku no tuvējiem ķīniešu restorānos var ātri un viegli risinājums, taču tas nekad nav veselīgi.Tātad, kā jūs varat izpildīt pieprasījumu jūsu mazulis, neapdraudot savu veselību?Lūk, kur mēs varam jums palīdzēt!

Šodien mēs esam nākuši klajā ar desmit gardām & amp;viegli ķīniešu receptes bērniem, ka jūs varat sagatavot mazāk nekā stundu.Šīs receptes, protams, padara jūsu nervozs mazulis drool!

1.cālis Fried Rice:

Vistas Fried Rice

Via Avots

Jums būs nepieciešams:

  • 2 ēdamkarotes eļļas
  • 300 grami kubāvistas fileja
  • 1 vidēja lieluma sīpols, smalki sakapātus
  • 1 sasmalcināta ķiploka daiviņa
  • 2 tases rīsu, vārīti
  • 4 ēdamkarotes vistas buljona pulvera
  • 1 sarkano piparu
  • 2 ēdamkarotes sojas mērce
  • Salt
  • 2 lociņi (šķēlēs pa diagonāli)

Kā:

  1. uz pannas, Uzkarsē eļļu un pievieno sīpolus un ķiplokus, lai to.Sauté 2 minūtes.
  1. Tad pievieno vistas un vāra līdz piedāvājumu.
  1. Tad pievieno rīsus, vistas buljona pulveri, sāli, un piparus.
  1. Maisīt-cep 5 minūtes.
  1. Tad pievieno sojas mērci un lociņiem.Apkaisa nedaudz ūdens.Vāks un vāra vienu minūti pirms pasniegšanas.

[Lasīt: augstu kaloriju Foods Bērniem ]

2. ķīniešu vistas salāti:

Ķīniešu Vistas salāti

Via Avots

Jums būs nepieciešams:

  • 2 saišķosno romiešu salāti, sasmalcinātas
  • 3 glāzes sasmalcinātu vistas
  • 2 kannas ar mandarīnu apelsīnu
  • 2 tases Asian Wonton slokšņu

mērci:

  • 1/4 tase zemesriekstu sviesta
  • 1/4tase Hoisin mērci
  • 3 ēdamkarotes rapšu eļļas
  • 3 ēdamkarotes etiķa
  • 1 ēdamkarote čili ķiploku mērcē
  • 1 ēdamkarote ķiploku pulvera
  • 1 ēdamkarotes medus
  • kosher sāls un melno piparu pulvera garšas

Kā:

  1. salātu bļodā, mētāties salāti, vistas, mandarīnu apelsīni un Wonton strēmelēs.
  1. Atsevišķā bļodā pievieno visas pārējās sastāvdaļas, lai sagatavotu mērci.
  1. Pievienojiet mērci ar salātiem un lozēšana labi.

3. Vistas maisot cep:

Vistas maisot cep

Via Avots

Jums būs nepieciešams:

  • £ 1 no kauliem vistas krūtiņas (kubiņos)
  • 1/3 tasekukurūzas cieti
  • 1/4 tase sojas mērci
  • 1/2 tase apelsīnu marmelādi
  • 1 ēdamkarotes maltas ķiploku
  • 1 ēdamkarotes maltas ingvera
  • 1/4 ēdamkarotes sarkano piparu pārslas
  • kosher sāls un melniepipari pulveris garšas
  • 2 ēdamkarotes rapšu eļļas

Kā:

  1. Pievienot kukurūzas cieti ar vistu kubiņos.Lozēšana lai pārklātu labi.
  1. In nelielu bļodiņā, noslaucīt kopā, ingveru, ķiploku, sojas mērci, marmelādi un sarkano piparu pārslas.Sezona ar sāli un pipariem.
  1. Siltuma Wok un pievieno rapšu eļļu.
  1. Apcep vistas uz vidējas uguns, līdz zeltaini brūnas.
  1. Pievienojiet mērci un maisīt-DFR, lai pārklātu vistas.

4. Asian Noodle salāti:

Asian Noodle salāti

Via Avots

Jums būs nepieciešams:

  • ½ Ķīnas kāposti, sasmalcinātus
  • 6 šalotes, šķēlēs
  • 1 taseno grauzdētas mandeļu skaidiņās
  • 1 paciņa cepta nūdeles (vārīti)

Par mērci:

  • 1/4 tasi baltā etiķa
  • 1/4 tase cukura
  • 1 ēdamkarote sojas mērces
  • 2ēdamkarotes sezama eļļas
  • 1/2 tasi olīveļļas

Kā:

  1. In kastrolis, apvienot visus mērci sastāvdaļas un karsē, līdz cukurs ir izkusis.Paturiet to malā atdzist.
  1. In maisīšanas trauka, pievieno mandeļu, šalotes, un kāposti.
  1. Ielej mērci pār kāpostu sajauc.Lozēšana labi.
  1. Pievieno ceptas nūdeles tieši pirms pasniegšanas.

[Lasīt: Vistas Receptes For Kids ]

5. Chicken Chow Mein:

Vistas Chow Mein

Via Avots

Jums būs nepieciešams:

Par mērci:

  • 2 ēdamkarotes ingvers, rīvēts
  • 2 ķiploka daiviņas, sasmalcināts
  • 3 ēdamkarotes tomātu kečups
  • 2 ēdamkarotes austeru mērcē
  • 2 ēdamkarotes sojas mērce

par Nūdeles:

  • 1 liela sarkano piparu
  • 5 lociņi
  • 200 grami pupiņu asni
  • 1 liela vistas krūtiņa (kubiņos)
  • 3 ligzdas olu nūdelēm
  • 1 ēdamkarotes saulespuķu eļļas
  • Salt

Kā:

  1. Bļodā, apvienot visas sastāvdaļas ar mērci un labi samaisa.
  1. Cook nūdeles saskaņā ar norādījumiem uz paciņas.Notecina un atstāt to malā.
  1. Siltuma eļļu wok un tad pievieno vistas gabaliņus.Vāra, līdz vista kļūst piedāvājumu.Tad pievieno sāli un piparus un vāra vēl minūti.
  1. pārlej ar mērci spēkā wok un labi samaisa.
  1. Tad pievieno nūdeles, lociņiem un diedzētas pupiņas.Mētāt nūdeles labi.
  1. Vāra piecas minūtes.Pasniedz karstu.

6. Kung Pao vistas:

Kung Pao vistas

Via Avots

Jums būs nepieciešams:

  • 2 daiviņas ķiploku, malto
  • 2 ēdamkarotes sezama eļļas
  • 1 ēdamkarote sarkano čili mērci
  • 3 kauliem, vistas krūtiņas (kubiņos)
  • 1 ēdamkarotes kukurūzas
  • 1/4 tase sojas mērce
  • 1 ēdamkarotes rīsu etiķa
  • 1 ēdamkarote medus
  • domuzīme karstāmērce
  • 1/2 tase scallions, šķēlēs
  • 1/2 tase grauzdēti zemesrieksti
  • Salt

Kā:

  1. Noslaucīt kopā sezama eļļa, sarkanā čili mērci, un maltas ķiploku mazā bļodiņā.
  1. Pievienot vistas sezama eļļas maisījuma un grozīties, lai pārklātu labi.Atstāj marinēties 30 minūtes.
  1. Citā bļodā, izšķīdina kukurūzas sojas mērci.Tad pievieno medu un rīsu etiķi.Sezona ar karstu mērci.
  1. wok, siltuma sezama eļļu un pievieno vistas gabaliņus.Fry līdz vista kļūst zeltaini brūns.
  1. Tad iemaisa sojas mērci maisījumu un vāra vēl maisījumu.
  1. Pievienojiet scallions, sāli un zemesrieksti.Ļaujiet tā vāra uz lēnas uguns piecas minūtes un pasniedz ar siltu rīsiem.
PREV POST PAGE 1 2NEXT