April
22
23:01
Mazulis // Pārtika

3 Yummylicious Jogurts Receptes jūsu bērni būs mīlestība

jogurts bērniem

Image: Shutterstock

Jūsu mazulis būtu garlaicīgi no parastās grauzdiņš, sviestu, olu un auzu brokastīs, un jūs vienmēr jāmēģina nākt klajā ar interesantu brokastu idejām.

Jogurts ir labākais siltā laika deserts iespēja savu mazuli.

3 Yummylicious Jogurts Receptes Bērniem:

Vai jogurts labs bērniem?Jogurts ir garšīgs un uzpildes ēdiens.Tā ir probiotikas, zems kaloriju, kas bagāts ar kalciju un olbaltumvielas.Kas vēl jums ir nepieciešams, lai jūsu augošajiem bērniem!Jūs varat eksperimentēt ar jogurtu un nākt klajā ar interesantu un veselīgu iespējām.

1. Probiotiskās Jogurts Pankūkas:

probiotisko jogurta pankūkas

Image: Shutterstock

Jūs varat piedāvāt līdzsvarotu, garšīgas brokastis, lai jūsu mazuli ar probiotikas jogurta pankūkas.

  • jogurti satur probiotikas un "labās baktērijas", kas viņiem palīdz uzturēt gremošanas sistēmas veselību.
  • Gadījumā, ja Jūsu bērns nevēlas ēst jogurtu taisni uz augšu, jūs varat iekļaut tos smalkmaizītes, pankūkas vai ātri maizes.
  • Kūkas un maizes savukārt soft ar
    pievienojot jogurtu un jūsu bērns pārāk saņem pareizo uzturu.

Šeit mēs apskatīt, kā jūs varat padarīt šo aizraujošo brokastis un padarīt svētdienas visi īpašāku:

Kas Jums nepieciešams?

  • Saldēti mellenes - 1/2 tase
  • Piens - 1/4 tase
  • Jogurts - 1 glāze
  • sakultu olu - 1
  • Vanilla - 1/2 tējkarote
  • Cinnamon - 1/2 tējkarote
  • sālsgarša
  • cepamais pulveris - 1 tējkarote
  • flaxseed - 1 tējkarote
  • Vesels miltus - 1 glāze

Kā sagatavoties?

  • Jums ir nepieciešams, lai sajauc kanēli, sāli, cepamo pulveri, flaxseed un miltus bļodā.
  • Mix jogurtu, olu un vaniļas atsevišķā bļodā un samaisa visas sastāvdaļas.
  • Siltuma panna un mētelis ar sviestu.
  • Ielej mīklu siltā pannā un vāra 4 minūtes katrai no pusēm.
  • Atkārtojiet to pašu ar citām partijām.
  • pievienot medu saldināta jogurtu, lai jauki papildināšanas.

[Lasīt: Apple Receptes For Kids ]

2. Zemeņu grieķu saldētu jogurtu:

zemeņu grieķu saldēta jogurta

Image: Shutterstock

vietā steidzas uz saldējumusalons, jūs faktiski var sagatavot šo krēmveida prieku mājās un pārsteigt savu mazuli.Jūs noteikti patīk, lai kalpotu Jūsu mazulis augstu, krēmveida un bieza olbaltumvielu desertu uz svētdienas rītā.Tas viens ir labākais jogurts recepte bērniem.

Ļaujiet mums redzēt, kā jūs varat sagatavot šo viegli jogurta desertu.

Kas Jums nepieciešams?

  • grieķu jogurts - 3 glāzes
  • Vanilla - 1 tējkarote
  • Citronu sula
  • Medus - 1/4 tase
  • Zemenes - 1 glāze

Kā sagatavoties?

  • Jums ir nepieciešams, lai maisa visas iepriekš minētās sastāvdaļas, izņemot zemenes.
  • Pievienot saldinātājus, ja jūs vēlaties, lai to salds.
  • Ielej to saldētā bļodā un tad pievieno kubiņos zemenes.
  • Ļaujiet tai iesaldēt uz 2 stundām līdz 4 stundām.
  • Izbaudiet šo garšīgi ārstēt!

[Lasīt: Ceptuves Receptes For Kids ]

3. Jogurts Augļi Smoothie:

jogurts augļu smoothie

Image: Shutterstock

Ja jūs vēlaties, lai dotu stimulupievienotās uzturvielas jūsu mazulis, tas jogurts recepte bērniem var būt aizraujoša iespēja.

  • Jūs varat ātri sagatavot dzērienu pārtikas pārstrādātāju.
  • Tas var būt nomierinošas uzkodas vai barojošu brokastis, ja Jūsu bērns ir garlaicīgi ar parasto iespējām.

Šeit ir saraksts ar lietām, jums ir nepieciešams:

Kas Jums nepieciešams?

  • Nogatavojies banāns
  • Apelsīnu sula - 2 ēdamkarotes
  • Zemenes saldēti - 1/4 tase
  • Vanilla aromatizēti vai plain jogurts - 1/2 tase

Kā sagatavoties?

  • Jums ir nepieciešams ievietot apelsīnu sulu, banānu un zemenes pārtikas pārstrādātāju un padarīt biezeni.
  • Pievieno biezeni un jogurtu, līdz tā kļūst gluda.
  • Tagad tas ir gatavs jāizsniedz un baudīt.

[Lasīt: Cookie Recipes for Kids ]

jogurts ir garšīgs posteni, kas var apmierināt salds zobs bērniem.Moms zina, ka kaut kas apzīmēti kā "veselīgu" ir mazulis repelents, bet tas nebūs gadījums ar šo krēmveida garšīgu ēdienu.Šis saldējums tāpat posteni faktiski vilina jaunos tummies.

Jūs varat pievienot lāse jogurts jūsu salāti un piedāvāt tādus interesantus pēcskolas vasaras gardumus, ka Jūsu mazulis būs vienkārši mīlestība.

[Lasīt: Olu receptes Kids ]

viena porcija jogurta satur tikpat daudz olbaltumvielu kā olās.Jums tāpēc nav jāuztraucas par olbaltumvielu bagātu uzturu, kad jūs kalpojat jogurts regulāri.

Vai jūs mēģināt šos jogurtu bērniem?Kas bija jūsu mazulis mīļākie?Dalīties dažādos veidos jūs pievienot jogurtu, lai jūsu mazulis diētu komentāru sadaļā zemāk.

Ieteicams Raksti:

  • Top 15 veselīgas receptes Kids Maltītes
  • Top 20 Maize Receptes Kids, ka varat mēģināt Šodien
  • Top 10 Rīsi Receptes Jūsu bērni būs mīlestība ēst
  • 6Veselīga & amp;Easy Vasaras Receptes Jūsu bērni būs mīlestība

Related Posts