April
22
23:01
Mazulis // Pārtika

Top 10 Yummy Apple Receptes jūsu bērniem izmēģināt šodien

10 ābolu receptes bērniem

Image: Shutterstock

Nav šaubu, ka Apple ir labs ābolu jūsu acīm.Patiešām!Apple ir tik daudz veselības pabalstus saviem bērniem, ka jums vajadzētu veikt tos lietot vairāk par to.

Pēc ir veidi, kādos ābolu var palīdzēt jūsu bērni aug veseli.

  • Āboli sniegtu tik ļoti nepieciešamo ogļhidrātu uz ķermeņa un saglabāt savu tiny tot aktīvs.
  • Tā arī rūpējas par minerālvielu, piemēram, bora, kas ir nepieciešami, lai stiprinātu kaulus jūsu mazuli.
  • Tā ir būtiska C vitamīna, kas atbalsta stipru kaulu un zobu.
  • Visbeidzot, tā satur arī pektīnu, kas atbalsta atvieglot gremošanas procesu jūsu jauno vienu.

Top 10 Easy Apple receptes Kids Make:

Lai saglabātu jūsu bērni turpina mīlēt un ēd ābolus, kalpot to dažādās versijās celt jaunu šķirni.

Te ir mūsu top 10 ābolu receptes, kas jums ir mēģināt:

1. Ābolu un valriekstu Halwa (Tipisks Indijas salds):

ābolu un valriekstu

Image: Shutterstock

var pārvērst par jau delicious ābolu formā garšīgāka halwa.

  • Lai padarītu šo halwa jums ir jāņem rīvētu gabal
    u 2-3 āboliem.
  • Tagad uz pannas, gatavot šo ābolu ar 2-3 tējk par ghee (kausētais sviests)
  • Pēc 5 minūtēm pievieno pienu un ļaujiet tai vāra uz lēnas uguns 10 minūtes.
  • Kad piens uzsūcas, pievieno cukuru un valriekstu gabalus.
  • Ļaujiet cukurs iegūt labi samaisa un jūsu halwa ir gatavs.Tas labi garšo, ja pasniedz karstu, kā arī auksti.

[Lasīt: Simple Cooking receptes Kids ]

2. Ābolu un medus Pankūkas:

ābolu un medus pankūkas

Image: Shutterstock

Jūs varat kalpot to kāveselīgas brokastis versija un būt pārliecināti, ka jūsu bērni būs love it.

  • To ir viegli izdarīt pankūkas, viss, kas jums nepieciešams, ir, lai sagatavotu mīklu.
  • Ņem pusi tasi pašnodarbinātas pieaug miltu kopā ar vienu tasi rīvētu ābolu, sviestu, iebiezināto pienu, cukuru un tos labi samaisa, lai vidēja bieza konsistence mīklu.
  • Tagad izplatīt mīklu uz pannas un veikt nelielas cookie izmēra pankūkas.
  • Pasniedz ar medu vai kādu citu sīrupu.

3. Apple un auzām Putras:

ābolu un auzu putra

Image: Shutterstock

Šī ābolu recepte bērniem ir faktiski veikals māja enerģijas jūsu mazuli un tas nākar labu garšu arī.

  • Aizpildiet auzas ar plīts ar sviestu un Saute kādu laiku.
  • Pievienojiet piena tasi un tasi ūdens un sajauc tos labi;spiediens gatavot tos 2-3 svilpes.
  • Tagad pievieno cukuru un ābolu gabaliņus gatavu biezputru.
  • Pasniedz silts kā brokastīm vai kā vakara uzkodas.

[Lasīt: Apple Ieguvumi bērniem ]

4. Ābolu un datums Sandwich:

ābolu un datums sandwich

Image: Shutterstock

Kids dievinu sviestmaizi jebkurā formā.Tātad, lai labāko no savas izvēles pievienojot ābolu to.

  • Šeit jums ir nepieciešams, lai sagatavotu ābolu izplatīšanos pieteikties uz maizes.
  • Sagatavot ābolu izplatīšanos, sajaucot āboli, datumus, kausēto sieru un svaigu krējumu.
  • veikt naudas sodu pastas un pievienojiet sāli pēc garšas.
  • Tagad izplatīt to rupjmaizi un kalpot ar savu iecienītāko mērci.
PREV POST PAGE 1 2NEXT