April
26
23:01
Grūtniecība // Pārtika

Top 10 Zāļu tējas dzert grūtniecības laikā

zāļu tēja grūtniecības laikā

Image: Shutterstock

Dzeramais tēja ir rituāls, ka lielākā daļa sieviešu veikt pat laikā tie ir grūtniecība.Tēja ir labs indivīdam, lai tas satur polifenolus, lai aizsargātu sirds, barības vielas, kas palielina imūnsistēmu un antioksidantus, kas palīdz samazināt savu risku saslimt ar vēzi.

Pēdējos gados, zāļu tēja ir kļuvis diezgan populārs.Zāļu tējas ir infūzija lapas, sēklas, saknes vai mizas, karstā ūdenī.Tas nesatur tējas lapas.Dzeramajā labi mērcēts zāļu tējas, mēs visi spēkstacijas ieguvumus viegli sagremojams formā.Dažādu garšaugu infūzija nodrošina zāļu labumu tējas dzērājs.

Vai Tēja Safe grūtniecības laikā?

Zāļu tējas ir garšīgi un ir tūkstoš kombinācijas, no kuriem izvēlēties.Tomēr ne visi zāļu tējas var lietot grūtniecības laikā.Ne visas dabiskās sastāvdaļas, nozīmē, ka tās ir drošas.

  • Daudzi no augiem var kaitēt grūtniecībai.Daži zāļu tēja var patērē mērenību, jo viņiem ir koncentrēts infūzijas garšaugus, salīdzinot ar ēdiena.
  • FDA nav daudz datu par dažādu garšaugu tāp
    ēc ir daudzi zāļu tējas, ir neapstiprināts FDA, jo viņi nezina ietekmi garšaugu uz jaunattīstības auglim.

[Read: kofeīnu Grūtniecība laikā]

Priekšrocības dzerot zāļu tējas, grūtniecības laikā:

laimi, ir zāļu tējas, kas īpaši ieteikti kā grūtniecības draudzīgu tējas.Šīs tējas ir labi, lai būtu patērēts grūtniecības laikā un neradīs nekādus sarežģījumus.

  1. Tās mitrina ķermeni, dzerot tīru ūdeni nav priekšroka.
  2. Zāļu tējas nodrošina dažādas uzturvielas, kas nepieciešamas organismā grūtniecības laikā.
  3. Atšķirībā no kafijas, zāļu tējas nav kofeīnu.
  4. Tās palīdz pazemina trauksmes un stresa līmeni.
  5. Viņi atvieglot rīta slimības līmeni.
  6. Tās palīdz sagatavot dzemdi darbaspēka.

[Lasīt: kafijas dzeršana grūtniecības laikā]

sarakstu par drošām zāļu tējām grūtniecības laikā:

Šeit ir saraksts ar 8 tējas, ko jūs varat patērēt, kamēr gaida.

1. Aveņu lapu tēja:

Var dzert vienu tasi šo zāļu tējas dienā no 24thweek.Tēja ir augsts kalcija un magnija.Tējas sagatavo dzemdi pēc darbaspēka un novērš pēcdzemdību asiņošana.

[Read: Raspberry Leaf Tea Grūtniecība laikā]

2. Ginger Tea:

Cilvēki, kuri cieš no rīta slimības var patērēt ingvera tēju.Tā palīdz gremošanas un mazina kuņģa problēmas.Jūs varat patērēt 2-3 tases dienā.

3. Piparmētras Tea:

Patērējot piparmētru tēju agrīnā grūtniecības laikā ir laba, jo tas palīdz mazināt sliktu dūšu un vemšanu.Tas arī palīdz atslābināties vēdera muskuļi.

4. Rooibos tēja:

spēcīgs novārījums, šī tēja ir lielisks grūtniecības laikā.Tas ir slodzes antioksidanti, kalcija un magnija.Tas ir labs gremošanu un atvieglo refluksa.

[Read: Green Tea Grūtniecība laikā]

5. Nātru tēja:

Šo augu tēja ir augsta līmeņa barības vielu, piemēram, dzelzs, kalcija un magnija.Tā ir laba tēja grūtniecēm.

6. Dandelion Tea:

Šī tēja ir augsts kālija un ir maigs, bet efektīvu diurētisku efektu.Tas palīdz, kad ūdens aizture ir problēma grūtniecības laikā.

7. citronu balzams Tea:

Šī tēja ir nomierinoša iedarbība.Tas palīdz mazināt uzbudināmība, bezmiegs, nemiers un grūtniecības laikā.

8. Kumelīšu tēja:

Šī tēja palīdz ar bezmiegu un locītavu iekaisums.Tā ir laba avots, kalcija un magnija.

Tējas kuriem jāizvairās:

Profilakse ir labāka nekā ārstēšana.Veikt apskatīt sarakstu zāļu tējas, lai izvairītos no grūtniecības laikā.

1. Sage Tea:

Šī tēja nav par labu jums, kā tas ir tujons.Tas ir saistīts ar augstu asinsspiedienu un aborts.

2. pētersīļi Tea:

Šī ir vēl viena tēja būtu jāizvairās, jo tas var ietekmēt zīdaiņa attīstību pieaugošo tevī un palielina risku, ka aborts.

3. Daži Citas Teas izvairīties:

Tas ir arī labākais, lai izvairītos no tējas ar garšaugiem, piemēram, guaranas, Kolas riekstu, beteļriekstu, teobromīna, Citrum aurantium, Yohimbe, Garcinai cam blusu mētra, bogia, zelta zīmogs, melns riekstkoks, Cascara Sagrada, redzēja Palmetto, vērmeles, biškrēsliņi, Senna un Pao d'Arco.

Mēs esam pārliecināti, jūs uzskatīja, ka šis gabals interesants.Ja Jums ir iestājusies grūtniecība, jums ir pienākums gūt veltes veselības ieguvumiem, dzerot zāļu tējas visā savā termiņā.Mēs visi zinām, ka ar grūtniecību nāk prieks un arī daudz fizisku diskomfortu.Patērē Zāļu tējas grūtniecības laikā, protams, atvieglos gan fiziskas sāpes, kā arī garīgo slodzi.

Tāpēc nākamreiz, kad jūs jūtaties jūsu muskuļi saspringtas vai nevar segt nagging galvassāpes, ieliet sev tasi aromātiskas zāļu tējas, un ļaujiet to darīt to triks!

dalīties ar mums, kas ir perect brūvēt, lai jūs mommes.

Atsauces: 1, 2

Ieteicamie raksti:

  • Vai tas ir droši dzert karstu ūdeni grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši dzert zaļo tēju grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši dzert citronu ūdeni grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši dzert kafiju grūtniecības laikā?

Related Posts