April
26
23:01
Grūtniecība // Drošība

9 soļiem padarīt vilciens ceļot droši par jums un jūsu mazulim

Train Travel

Image: Shutterstock

visam grūtniecības laikā, viss, kas jums jādara, ir ietekme uz jūsu BABY pārtiku, ko jūs ēdat, jūsu pozitīvu attieksmi un patkā jūs staigāt un gulēt.Pat ja jums nav darīt kaut ko, tas ir, ja jūs vienkārši gulēt gultā un atpūtas visu 9 mēnešu laikā, kas arī būtu daži ne tik laipni ietekmi uz jūsu veselību!
Tādēļ ir svarīgi, lai jūs jābūt ļoti piesardzīgiem šajā laikā savu dzīvi.Ceļojuma laikā jāizvairās no grūtniecības laikā, ir reizes, un situācijas, kad jums var negribot jādara tas pats.Ja tas izklausās tāpat kā jūs, neuztraucieties, mēs esam paskaidrots tālāk, kā jūs varētu veikt vilcienu ceļojumu drošāku Jums un Jūsu vēl nedzimušajam bērnam.

Ekspertu atzinums:

Tātad, kas būtu jāizvairās ceļo ar vilcienu viņu grūtniecības laikā?

  • Sievietes ar vēsturi aborts nevajadzētu mēģināt jebkāda veida ceļojumā, līdz tie ir labi savā 5thmonth.
  • Sievietes ar vēsturi priekšlaicīgu dzemdību jāizvairās ceļo grūtniecības laikā ar vilcienu savā pēdējo pāris mēnešu laikā no grūt
    niecības, lai būtu droši.
  • No otras puses, ja jūs slīd labi, izmantojot savu grūtniecību un kam nav komplikāciju vai nepatikšanas nekāda, tur nekādu kaitējumu ceļošana, ja jums veikt nepieciešamos piesardzības pasākumus.

Ja jūs uztraucaties, jūs varētu vienmēr konsultējieties ar savu vecmāte un uzzināt par riska faktoriem, jums var būt nosliece uz un pēc tam nonāktu pie lēmuma.

Make drošas Travel grūtniecības laikā:

Vai tas ir droši ceļot ar vilcienu grūtniecības laikā?Labi, lai jūs esat situācijā, kad tur ir absolūti nav izeja, un jums ir ceļot ar ap- neuztraucieties, šeit mēs esam uzskaitīti noteikti dažiem apbrīnojamo padomus, kas palīdzēs jums glisādes caur braucienu viegli un bez jebkāda riskalai jūsu maz bērnu.

1. Pack Early:

Pack visi sīkumi, kas jums ir nepieciešams, no papildu drēbes, dvieļi, uz jūsu zāles un citu pirmās nepieciešamības.Tas ir labākais, lai viss būtu tuvu jums, kamēr jūs ceļojat.

2. sagatavo:

Pārliecinieties, ka jums veikt anti-nelabumu lietas ar jums.Tas var atšķirties no sievietei, un, ja jums ir īpaša slīpums pret paša naudas kaltuves iepakojuma vai šī skaistuma ziepēm, veikt to savā rokassomiņā, lai ierobežotu jebkuru sliktu dūšu vai rīta slimības, kas jums var justies ceļojuma laikā.

3. Vai nav pacelt smago stuff:

Uzskaites lielas slodzes ir pēdējā lieta, ko jūs vēlaties laikā pregnancy.Hire porter vai lūgt jūsu vīrs dārgais, lai palīdzētu jums jūsu bagāžu uz kuģa.

4. Esi Early:

Rushing lietas pēdējā brīdī varētu būt saspringta, un jūs varat ievainot sevi visās steigā.Tas ir labākais, lai būtu tur pie stacijas aptuveni 10 minūtes ātrāk un iegūt sev apmesties uz jūsu sēdekļa.

5. Veikt Spilveni:

Protams, vilcienu sēdvietas nebūs tik ērti kā jūsu gultā atpakaļ mājās, bet veicot dažas atbalstošas ​​spilvenus var palīdzēt jums, ka ļoti nepieciešams atpūsties, ceļojot.

[Lasīt: Grūtniecība Pillow ]

6. Veiciet savu pārtiku:

Nav svarīgi, cik tīrs ēdiens var šķist iepakota pārtika un vilcienu pārtiku nevar precīzi būt savu izvēli laikā šajā izšķirošajā posmā.Pack daži mājās uzkodas un svaigus augļus zelēt par brauciena laikā.

7. Atceries jūsu zāles:

veikt visas jūsu zāles ar jums jūsu rokassomu.Tā ir arī laba ideja, lai veiktu savu filtrētu dzeramo ūdeni.

8. Get sīkrīku-ready:

Pārliecinieties, ka jūsu mobilais tālrunis ir pilnībā uzlādēts, pirms jūs atstāt mājās.Ja jums ir, veikt papildus akumulators kopā, ja akumulatora uzlādes līmenis kļūst zems brauciena laikā.

9. Prakse Sensible Travel:

Nemēģiniet iekāpt braucošā vilcienā.Izvairieties Izkāpjot pie aptur, ja vien jūs esat pilnīgi pārliecināts, ka apstāšanās būs vairāk nekā 10-15 minūtes, lai jūs varētu nokļūt atpakaļ vilcienā droši.

Pēc iepriekšminētajiem soļiem, varētu palīdzēt jums ace vilciens ceļot grūtniecības laikā lieliski.Tā kā katras sievietes grūtniecība ir atšķirīga, tādēļ, ja jums ir vairāk šaubas, tas ir labākais, lai meklēt ārsta viedokli un iegūt tiesības padomu izveidoti, lai atbilstu jūsu vajadzībām, pirms kļūst par jūsu reisā!
Do dalīties ar savu interesantu pieredzi, ceļojot grūtniecības laikā komentāru sadaļā zemāk:

Ieteicamie raksti:

  • 9 Essential padomi, lai Sekojiet Kaut Ceļojot ar savu bērnu
  • Kā burp Baby?
  • 7 Essential padomi Pirmā palīdzība Baby