April
26
23:01
Grūtniecība // Drošība

Vai ir droši lai jūs varētu strādāt grūtniecības laikā?

Darbs grūtniecības laikā

Image: Shutterstock

Vai Jūs esat darba sieviete, kas tagad gaida bērnu?Vai jūs uztrauc, kā jūs galā ar darba spiedienu un grūtniecības tantrums?Vai jūsu darbs droši par jums un jūsu mazulim?Darbs grūtniecība ir iespēja vairums sieviešu.

Tas ir dabiski, ka sievietēm, lai saņemtu šāda veida domas, bet labākais ir skaidrs jūsu šaubas.Mēs esam šeit, lai sniegtu noderīgu informāciju par grūtniecību, bet strādā.Vai esat ar mums?Tikai lasīt līdzi.

Is My Work Safe For My Baby?

Nu, ja jūsu darbs nav saistīts pārāk daudz fiziskā spēka vai darbu, ķīmisko vielu lietošanu vai toksisko substance.Or darba vietas, kas var prasīt stāv visu dienu, piemēram, satiksmes inspektors tiek uzskatīti par riskantiem un var izraisīt daži sliktiiedarbība grūtniecības laikā.Tātad, ja jūsu darbs neietilpst nevienā no iepriekš minētajām kategorijām, iet un baudīt to.

Darba Kaut Grūtnieces Vai tas ir droši?

Ja, laikā jūsu pirmsdzemdību checkups, nekas nepāra vai nopietns ir diagnosticēta, jums ir droši par darbu.Ga

lvenokārt ārsts iesaka, ja ir sarežģījumi, un jums ir nepieciešams gultas režīms, bez stresa, jums ir jāpārtrauc strādāt grūtniecības laikā.Tomēr, ja jums ir nekomplicētu viens, jūs esat laimīgs viens un var baudīt savu darbu [1].

Vai braukā uz Office ar sabiedrisko transportu Safe?

Ceļo ar vilcienu, autobusu un auto un gaisa ir diezgan droši grūtniecības laikā.Tomēr, jums vienmēr vajadzētu valkāt jostu un izvairīties no kustības, kad autobuss virzās, lai izvairītos no riska, pēkšņa [2].

ir dators Bad For My Baby?

Agrāk tur bija paustās bažas, sakot, ka datori var kaitēt auglim.Tomēr nesenā pētījumā norādīja, ka nav tiešas saiknes starp aborts un izmantošanu datoriem.Tātad, jūs varat turpināt lietot datorus darba vietā [3].

Kāda veida komplikācijas varētu pārtraukt mani no darba?

Par maz, īpašos apstākļos grūtniecības laikā, Jūsu ārsts var ieteikt Jums pilnīgu gultas režīms, un jums var būt nepieciešams pārtraukt darbu pēc tam.Šie nosacījumi ir:

  • Priekšlaicīgi darba
  • High Blood Pressure
  • Ja auglis ir neaug pareizi
  • Ja jums ir bijusi vēlu spontāno abortu

varētu runāt par manu grūtniecības pazīmes un simptomi plīsums manā profesionālajā attēlu?

Nu, jums ir nepieciešams apstrādāt profesionāli.Tas nav nepieciešams, ka jūsu komandas locekļi un boss ir pietiekami atbalstoša.Tātad, ja jūs pastāvīgi jabbering vai sūdzas par sliktu dūšu vai rīta slimības, ir izredzes, ka tas varētu backfire.Make pārliecināts, lai apmierinātu visas jūsu termiņus un saglabāt savu komandu, un boss informēta par avārijas ja rodas.Chit čatā ar saviem komandas biedriem, par nepatikšanas iegūt pietiekami daudz miega vai jūsu alkas pēc šokolādes milkshake nav profesionāls vispār.Tomēr, jūs varat dalīties ar tiem, ja jūs zināt jūsu komanda ir atbalstoša enough.Also jums vajadzētu zināt, kad pārtraukt strādāt grūtniecības laikā.

[Lasīt: Emocionālo un sociālo atbalstu grūtniecības laikā ]

Kā es varu rūpēties par sevi birojā?

1. Nelietojiet sēdēt uz ilgu laiku, pat ja jūsu tikšanās kļūst paplašināta, jūs varat attaisnot sevi uz pāris minūtēm.Pastaigāties un pēc tam pievienoties atpakaļ.

2. Uzglabāt dažas pārtikas preces ērts pietiekami, lai vienkārši paķert un doties, piemēram, ābolu vai smalkmaizītes vai Snickers vai pat augļu dzērieniem.

3. Ja iespējams, pusdienas laikā stundas noķert 15 minūtes jauda nap.

4. Ja iespējams, pusdienas stundas jūs varat arī doties pastaigā laikā.

5. klausoties mūziku arī varētu saņemt prom ar stresu, un jūs varat justies atviegloti.

6. Nekad izmantot kāpnes, kamēr jūs runājat pa tālruni.

7. Walk lēni un vienmērīgi, un skatīties, kas paredzēti pazīmes lasījums "Wet Floor", lai nepieļautu slīdēšanu.

Vai ir nepieciešams Pastāstīt mans priekšnieks Par grūtniecību?

Grūtniecība darbā ir informēt savu priekšnieku, kā well.Well, juridiski, ja jūs sakāt, ka tas nav norma.Tomēr, ja jums ir nepieciešams zināms labu [piemēram, atstājot jo jūs esat Miegainību] vai pat maternitātes lapas, jums būs nepieciešams, lai dotu viņiem rakstiski.Tātad nogādājot iepriekš, vai arī tad, kad tas ir skaidrs, uz tām, tā ir jūsu izvēle.

Kāda veida tērpus es varētu valkāt uz Office?

Lielākā daļa no uzņēmumiem ir stingra politika dress code, un tie nevar attaisnojums jums, jo grūtniecības.Tātad, ja tās formals, pērkot kādu grūtniecības bikses ar atbilstošiem kreklu būtu laba ideja.Vai, ja jums ir vairāk apmierināti ar svārki un blūze jūs varat droši valkāt viņiem.Kopumā, jums ir nepieciešams, lai būtu ērti šajā kleita gandrīz desmit stundām (pieņemot, astoņas stundas darba un divas stundas braucieniem).

Vai jums ir jautājums, kas vēl nav atbildēts?Ļaujiet mums zināt, un mēs būsim atpakaļ ar padarīt grūtniecības dienas laimīgs un dzīva atbildi.

Ieteicamie raksti:

  • 12 Noderīgi padomi rīkoties nakts maiņas laikā Grūtniecība
  • Vai ir droši lietot klēpjdatoru vai datoru grūtniecības laikā?
  • 5 Things pilnīgi izvairīties grūtniecības laikā
  • 8 vingrinājumi jums vajadzētu izvairīties grūtniecības laikā