April
24
23:01
Grūtniecība // Veselība

Kambučas grūtniecības laikā - 8 priekšrocības

Kambučas grūtniecības laikā

Image: Shutterstock

Vai esat gaidījis, un jūs vēlaties, lai izvairītos no aizcietējumiem, kas pievienots to?Vai jūs vēlaties, lai veicinātu jūsu enerģijas līmeni un palikt aktīvs, ja esat grūtniece?Ja jūs teica jā, dzeramā kambučas var būt viens no labākajiem risinājumiem, jums.Kas ir kambučas?Kas veselības priekšrocības tas sniedz?Vai tas ir droši dzert kambučas grūtniecības laikā?Lasiet mūsu post, lai saņemtu atbildes šeit.

Kas ir kambučas?

kambučas ir fermentēta tēja, ka jūs sagatavot, izmantojot melnu, baltu vai zaļo tēju.Tas iziet rūgšanai minimālo vienas nedēļas ar cukuru un sēnīšu kultūra Sastāv no rauga un baktēriju.Kambučas ir diezgan populārs, un nāk no Ķīnas 3 gadsimta BCTomēr jūs varat atrast jebkur pasaulē šodien.Kambučas ir probiotikas arī slavens kā "sēņu tēju", un tā piedāvā lielu skaitu veselības ieguvumus, ja jūs patērēt to, kad jūs gaidāt.(1)

[Read: Drošas Zāļu tējas grūtniecības laikā ]

Veselības Kādēļ kambučas grūtniecības laikā:

1. detoxifies Your Body:

kambučas piemīt glikuronskābi, kas darbojas kādetoksikācijas līdzeklis.Tā apvieno ar dažādiem toksīnus organismā, piemēram, vides piesārņojuma un pārveido šķīstošo savienojumu, ka jūsu organisms var izdalīt.Tas palīdz detoksicēt savu ķermeni, kad jūs gaidāt.Arī dzeramais kambučas novērš jūsu ķermeņa audus no absorbējot toksīnus, kas atrodas atmosfērā.

2. Nodrošina Antioksidanti:

kambučas ir bagāta ar antioksidantiem, ieskaitot beta-karotīnu, C vitamīnu, E vitamīna, un citus nepieciešamos karotinoīdu.Arī kambučas piemīt polifenoli un dažādus savienojumus ar antioksidanta īpašības.Antioksidantu aktivitāte kambučas ir 100 reizes lielāks par C vitamīna un gandrīz 25% lielāks nekā vitamīns E. Dzeramais kambučas grūtniecības laikā novērš risku hronisku slimībām un veselības apdraudējumiem, kas rodas sakarā ar oksidatīvo stresu.(2)

3. Palielina enerģija:

kambučas atbrīvo dzelzs molekulas no melnā tēja.Tā rezultātā, dzerot kambučas palīdz uzlabot jūsu hemoglobīna skaits un uzlabo skābekļa piegādi audiem, kad jūs gaidāt.Arī kambučas paaugstina organisma spēju uzsūkt nav hēma dzelzs.Laba hemoglobīna skaits arī novērš risku, ka anēmijas grūtniecības laikā.

4. Novērš Hipertensija:

kambučas ir efektīvs, lai novērstu reiboni un hipertensija rezultātā sakarā ar hipertensiju grūtniecības laikā.Tā arī ārstē augstu asinsspiedienu efektīvāk.(3)

5. uzlabo imunitāti:

oksidatīvo stresu grūtniecības laikā ir tendence, lai apspiestu savu imunitāti.Augsts daudzums C vitamīna klāt kambučas palīdz palielināt savu imunitāti būtiski.Tās antioksidantu jauda garantijas jums un jūsu mazulim no iekaisuma slimībām, audzējiem, un šūnu bojājumus efektīvi.

6. Dziedē kuņģa čūlu un veicina gremošanu:

kambučas palīdz dziedēt kuņģa čūlu efektīvi, jo tā ir tendence, lai nodrošinātu Mucin saturu kuņģi.Veselīga dzēriens arī samazina kuņģa skābes sekrēciju, ka zaudējumu gļotādas.Dzeramais kambučas ārstē kuņģa traucējumi un veicina gremošanu, kas novērš risku, aizcietējums, kad jūs gaidāt.

[Lasīt: Home Remedies, lai ārstētu aizcietējums grūtniecības laikā ]

7. Novērš nierakmeņi:

kambučas novērš nieru bojājumu rezultātā sakarā ar vides piesārņotājiem.Dzeramais kambučas grūtniecības laikā novērš pārkaļķošanās un veidošanos nieru akmeņiem.

8. atbalsta nervu sistēma:

kambučas piemīt askorbīnskābi, vairākas aminoskābes, B vitamīnu, un Metilksantīna alkaloīdus, kas ir būtiski normālai un vienmērīgu vielmaiņu nervu sistēmu.Dzeramais kambučas grūtniecības laikā palīdz novērst nervozitāte, depresija, galvassāpes un epilepsiju.

blakusparādības Dzeramais kambučas grūtniecības laikā:

Neskatoties uz vairākām veselības priekšrocības, kambučas grūtniecības laikā, ir daži riski, kas nāk kopā.Šeit saraksta risku dzeramā kambučas gaidot.

  1. Traditional kambučas satur kofeīnu, kas ir kaitīgs jums un jūsu mazulim grūtniecības laikā.
  1. kambučas piemīt nelielu alkohola daudzumu, kas nav laba jūsu veselībai, ja jūs gaidāt.
  1. Tajā sākumposmā grūtniecības, detoksikācijas īpašības kambučas var izrādīties kaitīgs, jo tas varētu ārstēt sākotnējo stadiju savu augli kā ārvalstu daļiņu un strādāt, lai detoksicēt to ārā.(4)

[Lasīt: Ietekme kofeīna Grūtniecība laikā]

Ņemiet:

Par pirmo reizi kambučas pupiņu, dzerot kambučas kad grūtniecība var ietekmēt briesmīgi nepanesamas alerģiskām reakcijām.Tāpēc nemēģiniet dzeramo kambučas pirmo reizi, ja jūs gaidāt.

Vai tu dzer kambučas kad jums bija gaidījis?Kā jūs labumu no tā?Dalīties ar savu stāstu šeit!

Ieteicamie raksti:

  • 12 Amazing Ieguvumi no burkānu un tās sulas grūtniecības laikā
  • 7 Absolutely Veselīgas dzērienu grūtniecēm
  • 9 Wonderful Ieguvumi no Patērē Almond Milk grūtniecības laikā
  • 9 veseliem SulasJums vajadzētu dzert laikā Grūtniecība