April
26
23:01
Mazulis // Pārtika

10 Yummy Pēc skolas uzkodas bērniem

Yummy Pēc skolas uzkodas bērniem

Image: Shutterstock

izsalcis bērni var būt murgs.Un tad, kad viņi ir noguruši un izsalkuši?Gatavojieties masveida tantrums!

Tātad, kad ir pienācis laiks, lai bērni, kas nāk atpakaļ no skolas, jūs labāk ir gatava ar nelielām uzkodām piepildīt savas growling vēderi!Tas būs ne tikai remdēt izsalkumu, bet arī atlikt sabrukumu.

Jautājums, kā tieši, lai rūpētos jūsu mazulis nervozs pēc skolas izsalkuma lēkmes?Mums ir tikai lieta par jums!

Lūk saraksts desmit apbrīnojamo pēc skolas uzkodas bērniem iespējām - katrs veselīgi un nagu wateringly yummy!

1. Caramel Popcorn:

Karameļu Popcorn

Via Avots

bērniem patīk popcorns.Pievienot karameļu to, un jums ir spēles, kas debesīs.

Sastāvdaļas:

  • Sviests
  • Honey
  • Salt
  • Popcorn
  • Pekanrieksti

Kā Make:

  • izkausētu sviestu un pievieno medu, kā arī šķipsniņu sāls.
  • Tagad mētāt viss ar popkornu un pekanrieksti.
  • Next, izplatīt popcorns uz cepešpannas (pergamenta pārklāts) un cep pie 325 grādiem F, apmēram 15 minūtes.Neaizmirstiet mētāt!
  • Ļauj popcorns atdzist pirms jūsu mazulis ierodas!

[Lasīt: Fun Snack Idejas bērniem par Go ]

2. Sezama kartupeļu čipsi:

Sesame Kartupeļu čipsi

Via Avots

Kartupeļu čipsi ir vienmēr laba ideja, jaruna uzkodas bērniem.Pievienot domuzīme sezama sēklas, un jūs varat pārvērst pazemīgs kartupeļu čipsi par veselīgu uzkodu iespēju!

Sastāvdaļas:

  • Russet Kartupeļi
  • Olīveļļa
  • Sezama sēklas

Kā veikt:

  • Uzkarsē krāsni līdz 425 grādiem F.
  • Pievienot plānās šķēlēs rūsgans kartupeļus ar olīveļļuun sāls uz iepriekš sasildītas plāts.
  • smidzināt daži sezama sēklas un cep apmēram 10 minūtes.Visvairāk šalkoņa pēc tam, kad skolas uzkodas bērniem.

[Lasīt: bezcukura uzkodas bērniem ]

3. Kraukšķīgas Zirņus:

Kraukšķīgs aunazirņi

Via Avots

Zirņus ir yummy un barojošu.Lai viņiem labu uzkodu izvēle, tikai padarīt tās kraukšķīgs!

Sastāvdaļas:

  • Zirņus
  • Olīveļļa
  • Ķimenes sēklas
  • Kūpinātas paprika
  • Salt

Kā veikt:

  • Cook aunazirņi ar nepieciešamo summu olīveļļas, ķimenes,un kūpinātas papriku apmēram divas minūtes.
  • Sezona ar sāli.
  • Tagad cept zirņus pie 425 grādiem F apmēram 20 minūtes.

[Lasīt: Nutella Receptes Bērniem ]

4. Apple Moons:

Apple Moons

Via Avots

viegli izdarīt uzkodu izvēle, ideāls moms par iet!

Sastāvdaļas:

  • Āboli
  • Zemesriekstu sviests

Kā veikt:

  • Just šķēle ābolus uz pusmēness formas.
  • Tagad izplatītu kādu zemesriekstu sviests (var izmantot arī jebkuru citu papildināšanas jūsu izvēles) uz šķēles un kalpot!
  • Pievienot Granola virsū pievienot apdares touch.

[Lasīt: Smoothie Receptes FAD Kids ]

5. Sandwich ar vērpjot:

Sandwich ar vērpjot

Image: Shutterstock

Got dažas Graham krekeri mājās?Pārvērst tos barojošu pēc skolas uzkodas!

Sastāvdaļas:

  • Graham krekeri
  • izkausēto šokolādi
  • Jogurts

Kā veikt:

  • Dabūt saldētu jogurtu un pievienot liekšķere starp divām Graham krekeri.
  • Tagad roll malas šiem "krekinga sviestmaizes", kas izkausēto šokolādi.
  • Freeze!

6. auzu pārslu cepumi:

Auzu Cookies

Via Avots

Auzu ir jaunais superfood!Tātad, dod jūsu mazulis devu veselību ar šo yummy uzkodas recepti.

Sastāvdaļas:

  • Auzu cookie mix
  • Ābolu
  • Kviešu asnu
  • Mixed nuts
  • Žāvēti augļi
  • Coconut

Kā veikt:

  • Sagatavot cookies.Pārliecinieties, lai sekot norādījumiem uz iepakojuma.
  • Izstrādājot sīkdatnes, aizstāt sviestu ar ābolu un pievieno kviešu asnu, sasmalcinātu jauktu riekstus, žāvētus augļus un sasmalcinātu kokosriekstu uz mīklā.
  • Un jums tiek darīts!Veselīga Afterschool uzkodas bērniem.
PREV POST PAGE 1 2NEXT

Related Posts