April
27
23:01
Mazulis // Zīdīšanas

8 Noderīgi padomi, lai kontrolētu Jūsu Ekspozīcijas toksīnu zīdīšanas laikā

Toksīni zīdīšanas laikā

Image: Shutterstock

Katru māte sludina viena lieta, lai pārliecinātos, no daudzām citām, kas - Krūts piens ir labākais un svarīgākais pārtikas jūsu mazulim pirmajos mēnešos.Tas ir ne tikai labs, lai sniegtu visus uztura, vitamīnus un minerālvielas, lai jūsu mazulim, bet satur arī dažus slimības kaujas vielas, kas aizsargā jūsu mazulim.

Bet vai jūs zināt, ka jūsu krūts piens satur pēdas toksīnu?Kā?

Mūsu ķermenis ir pakļauts noteiktiem līmeņiem toksīnus regulāri veidā pārtikas mēs ēdam, ūdens mēs dzeram, gaisu mēs elpojam, kosmētikas mēs izmantot, un pat plastmasas mēs izmantojam, lai veiktu.Tas ir, kā jūs pārāk ir pakļauti toksīnu, un līdz ar to jūsu krūts piens pārāk satur dažas.

Šī koncepcija toksīnu mātes piens ir baidījās daudz mātēm, un tie ir pat devusies uz apjomu apstāšanās zīdīt savu bērnu.Ļaujiet mums apskatīt šo tēmu, un mēģināt novērtēt tā ietekmi.

Izpratne Toksīni:

indīgas ķīmiskās vielas atrodamas vidē sauc par toksīniem.

  • Šie toksīni pastāv vidē ilgu un pakāpenis
    ki iegūt glabājas mūsu ķermeņa tauku.
  • Šie toksīni nav viegli salauzt, un līdz ar to tie saglabājas vidē gadiem.
  • Lēnām un pakāpeniski, tiny summas, mēs sastopas ikdienas sāktu saņemt glabājas mūsu ķermeņiem.

[Read: Priekšrocības Zīdīšanas ]

Kā Vai Krūts piena pakļauti toksīnu?

Neliels daudzums toksīnu, kas kaut kādā veidā saņemt glabājas ķermeņa tauku, pateicoties iedarbībai ir atbildīgi par iet uz šiem toksīniem mātes pienā.

tas ir kaitīgs zīdīt savu mazuli?

Fakts ir tas, ka jūsu krūts piens patiesībā satur miniscule summas vai vienkārši pēdas toksīniem.Toksīnu atrodama jūsu daudzums mātes pienā nav kaitīga jūsu mazulim.

Patiesībā, jūs varētu būt pārsteigts, zināt, ka jūsu bērns ir pakļauts daudz vairāk toksīnu, kamēr viņš vai viņa bija dzemdē.Lūk, kā:

  • toksīniem iekšpusē dzemdē arī tiek konstatēts būt patiesi zemā līmenī.
  • Nepārtrauciet bērna barošana ar krūti, jo tas ir labākais ēdiens, un vienmēr būs jūsu maz bērnu.
  • Atrastie savā mātes pienā antivielas ir patiešām svarīgi, kopjot un aizsargājot savu mazuli.

kopējie ieguvumi, ka jūsu krūts piens nodrošina Jūsu bērnam ir daudz svarīgi, nekā minūte risku, ka šie toksīni mātes piens pakļaut savu mazuli.

[Lasīt: Kā zināt Baby kļūst pietiekami daudz mātes piena ]

man vajadzētu pāriet uz formula pienu?

Atbilde uz šo jautājumu ir skaļi, skaidri un kolektīvs - NO.

  • Formula piena nekad nevar aizstāt savu krūts pienu.
  • Tā netrāpa autobusu uzturvielu un veselīgu vitamīnu ar garu shot.
  • Nav svarīgi, kuru "jauni un uzlaboti" formula pienu jūs sniedzat savu bērnu ar krūts piens vienmēr būs ideāls ēdiens, lai jūsu mazulim.

Faktiski, pat šodien, krūts piens piedāvā tūkstošiem sastāvdaļām, kas formula piens ir vēl atklāt.

[Lasīt: Drošas Drugs Kaut Zīdīšanas ]

Kā es varu Kartjē Mans pakļaušana toksīniem?

Vislabāk varat darīt, lai ierobežotu iedarbību toksīnu, kas paliek vidē ir kontrolēt to pirmajā vietā.Būt atbildīgs pilsonis un nekad apstrādāt vai sadedzināt lietas, kuras pievienot uz piesārņojumu un bruģētu ceļu uz vairākiem veselības apdraudējumu.

1. Valdība uzrauga un kontrolē mūsu pārtikas piesārņošanu.Jūs tomēr var pielāgot šīs veselīgas pārtikas ēšanas paradumus, lai kontrolētu savu iedarbību.

2. Iet uz bioloģisko augļu un dārzeņu.

3. Pielāgot veselīgu pārtikas ēšanas stilu.

4. Vienmēr ietver kombināciju augļi, dārzeņi, piena produkti, cietes pārtikas produktiem, zivīm un gaļu savā ikdienas uzturā.

5. Izvairieties augsts kaloriju piena produkti.Vienmēr izvēlēties zemu tauku ones.

6. Nelietojiet zivju aknu eļļa bagātinātājiem.Tā vietā, izvēlēties bagātinātāji, kas izgatavoti no zivju eļļas.

7. Mēģiniet apdares taukus atrast jūsu mājputnus un gaļu tik daudz, kā jūs varat tieši pirms vārīšanas to.

8. Jūsu diēta var kontrolēt savu iedarbību toksīnu tikai līdz noteiktam zemā līmenī.Tomēr šie veselīgas ēšanas paradumi var iet tālu, veidojot veselīgu ķermeni, gatavs cīnīties atpakaļ visu veidu toksīnus.

[Lasīt: Kā Ekspress mātes piens ar roku ]

Mēs ceram, ka šis raksts palīdzēs jums skaidras visas šaubas par toksīniem mātes pienā.Vai turpināt bērna barošana ar krūti, jo tas ir labākais varat dāvana Jūsu bērnam.

Do dalīties ar savu viedokli par pašu komentāru sadaļā zemāk.

Ieteicamie raksti:

  • Krūts piena ražošana: 5 posmos Gatavošanās jūsu krūtis barošanai
  • 7 Vienkāršā padomi, lai Zīdīšanas Jūsu Twins
  • Vai ir droši zīdīt, kad jums ir auksti?
  • 6 Vienkāršā veidus, kā palielināt Krūts piena Supply
  • Kā uzglabāt un izmantot krūts pienu jūsu mazulim?