April
30
23:01
Mazulis // Zīdīšanas

Zīdīšanas Checklist - 8 Vienkāršā padomi Comfortable

Zīdīšanas Kontrolsaraksts

Image: Shutterstock

Vai jums kādreiz justies neērti vai nervu kamēr baro bērnu ar krūti savu bērnu?Nu, nekas jāuztraucas par.Tā ir izplatīta problēma visi pirmo reizi mātēm sejas.

Zīdīšanas nāk dabiski jebkurai mātei.Bet, kad tā ir pirmā reize, vienmēr ir sajūta aizturēšanas.

Nekas nevar sagatavot jums par faktisko baro bērnu ar krūti pieredzi, bet ir labi aprīkotas, lai tā varētu veikt daudz atšķirību.Jūs varat sasniegt ar citiem par palīdzību un norādījumus.Veikt ieteikumus no jūsu draugiem, jūsu māte un pat ārstiem, tā, ka jums nav panikas brīdī jūsu faktisko zīdīšanu.Bez tam, jums nevajadzētu baidīties no zīdīšanas, jo tas ir labākais savienošanas laiks jums var būt ar savu mazuli!

Priekšrocības Zīdīšanas:

Neatkarīgi no tā galvenais avots uzturā savam mazulim, barošana ar krūti ir vairākas citas priekšrocības, kā arī.Dažas no priekšrocībām ir uzskaitītas zemāk:

1. palīdz samazināt izmēru jūsu dzemdē:

Kad esat grūtniece, Jūsu dzemde kļūst lielāka izmēra.Zīdīšanas la

ikā, jūs atbrīvot hormonu Oksitocīns, kas palīdz samazināt izmēru jūsu dzemdē.

[Read: Priekšrocības Zīdīšanas ]

2. var palīdzēt Burning kalorijas:

Pēc dzemdībām, jūs labprāt zaudēt svaru ātrāk.Barošana ar krūti ir viens no labākajiem un dabas veidus, kā zaudēt svaru.Patiesībā, ar kuras palīdzību zīdīšanas, jūs varat nodedzināt papildu 500 kalorijas bez darot jebkuru fizisku vingrinājumu.

3. Ieviest jūsu mazulim dažādām gaumēm un smaržo:

Zīdīšanas pakļauj savu bērnu uz dažādām gaumēm un smaržo.Tas palīdz, ja jūs iepazīstināt viņu ar cietu barību.Kad viņš sāk ēst cietu barību, viņš viegli identificē tos neradot satraukums.

4. novērš risku saslimt ar vēzi:

Tas ir pierādīts fakts, ka barošana ar krūti samazina risku saslimt ar vēzi olnīcā, dzemdes un krūšu kas ir diezgan bieži sastopamas sievietēm.Tas arī novērš rašanos osteoporozi vēlākā dzīves posmā.

[Lasīt: Zīdīšanas un krūts vēzi ]

5. Veselīga un videi draudzīga:

Barošana ar krūti ir labāka izvēle nekā citas iespējas, piemēram, piena maisījumu.Tas ir arī videi draudzīgs, kā jūs varat pārtraukt izmantot plastmasas pudelēm un nav jāraizējas par vārot un sterilizācijai tos.

Zīdīšanas Kontroljautājumi jaundzimušajiem:

Par pirmo reizi mātēm, ir nepieciešams laiks, lai saņemtu pielāgota zīdīšanas procesā.Šeit ir kontrolsarakstu krūti, kas palīdzēs jums justies ērti un sastāvā, kamēr baro bērnu ar krūti.

1. Breast Pump:

Krūts sūknis nodrošinās to, ka pat tad, kad jūs esat prom, Jūsu mazulis nezaudē savu pienu.Patiesībā, jūsu prombūtnes ikviens var pabarot tos glabā pienu.Pārliecinieties, ka jums ir pudeles un tīrīšanas piederumus vietā.

2. Saldētavas Bags:

Vai jūs zināt, ka jūs varat glabāt savu krūts pienu par 6 mēnešiem?Nu, ledusskapī, tas var palikt labs ilgāku laiku.Uzglabāšanas, jums ir nepieciešams, vienreizējās saldētavas maisiņus.Šie maisi ir viegli pieejami tirgū.

3. Krūšu ieliktņi:

Krūšu spilventiņi ir būtiski, jo jūs nezināt, ja ir noplūde jūsu krūtīm.Tas var būt diezgan neērts, ja esat apmeklējot kādu notikumu vai padomes sēdē.Jūs vienmēr varat izvēlēties mazgājamām vai vienreizējās krūšu spilventiņi.

[Lasīt: Kā lietot krūšu spilventiņi ]

4. Barošanas krūšturis:

Nursing krūšturi palīdzētu atbalstīt savu bērnu, kā arī padara jūs ērti, kamēr jūs zīdīt.Jūs varat viegli paslīdēt to somā un veikt to, kur jums iet.

5. Sega:

Pat ja jūs vēlaties zīdīšanas privāti, tas ir nepieciešams, lai saglabātu segu rokai.To var izmantot vairākiem mērķiem, piemēram, saglabājot jūsu mazulim silts, izmantojot to kā klēpja drānu vai vienkārši turēt savu bērnu pareizi.

6. burp drēbi:

Izmantojot tīru un mazgā burp audums ir būtiska, ja jūsu bērnu burps vai izbiris pienu.Daudz laika, kad jums nav drānu tuvumā, tas noved pie neskaidrības un haoss.Jūs galu galā, izmantojot visu, kas ir tuvumā, kas rada diskomfortu, lai jums un jūsu bērnam.

7. Aprūpe Apparels:

Neaizmirstiet nopirkt dažus ērtus apģērbus par māsu.Nopirkt stretchy, ērtas pidžamas un t-krekli vai topi, ka jūs varat valkāt, kamēr baro bērnu ar krūti savu mazuli.

8. Citi Essentials:

Neatkarīgi no ganāmpulka up par iepriekšminēto zīdīšanas essentials anketā, jūs varat arī iegādāties krūtsgals krēmu, kas palīdz dziedēt plaisas un sausumu.Dažreiz dzelksnis apvalku vai krūts ledus pakas var izrādīties noderīga, lai ārstētu sāpes krūtīs.

Šis saraksts padarīs jūsu zīdīšanas pieredzi pilnīga un mierinājums viens.Mēs esam pārliecināti, tas ļaus jums barot savu bērnu ar pārliecību un vieglumu.

Ja jums ir kādi padomi un essentials, ka var pievienot šim baro bērnu ar krūti anketā, vai dalīties tajos ar mums komentāru sadaļā zemāk.

Ieteicamie raksti:

  • Vai ir droši valkāt krūšturis zīdīšanas periodā?
  • 7 Amazing Priekšrocības izteiktu mātes pienā ar roku
  • 6 iemesli zīdīt no vienas krūts Tikai
  • Kā jūs zināt, ja jūsu bērns kļūst pietiekami daudz mātes pienu?