April
26
23:01
Mazulis // Pārtika

7 Amazing Pabalsti Sausie augļi mazuļiem

Dry Fruits zīdaiņiem

Image: Shutterstock

Ja jums ir kā lielākā daļa mātēm, jums jābūt vēlas iepazīstināt savu mazuli ar dažādām garšas un garšu.Vai sauso augļu viens no viņiem?Vai vēlaties uzzināt par to, kad, lai ieviestu un kā dot sauso augļu, lai mazulim?Ja jā, ļaujiet mums palīdzēt jums out!

Kas ir Dry Fruits?

Dry augļi ir augļi ar visu savu ūdens saturu spiestu ārā!Vairākas metodes, tiek izmantoti, lai atdalītu ūdeni no šiem augļiem.Daži no tiem ir dehidratēts, protams, bet citi ir saulē kaltēti.Daži žāvēti augļi ir arī veikti, izmantojot īpašas ērtības vai dehydrators.

Vislabāk par sauso augļu ir tas, ka, lai tie saglabā visu savu sākotnējo barības vielu saturu.Bet tad, kad dehidratēts, tos var uzglabāt daudz ilgāk.

Dry Fruits zīdaiņiem - tie ir droši?

Jā, tie ir.Dry augļi ir tikpat drošas kā visiem citiem augļiem, kas tur.Jūs varat ieviest sauso augļu, lai jūsu bērna uzturu, kad viņa ir no septiņiem līdz deviņiem mēnešiem.Tas ir arī labākais laiks, lai ļautu jūsu bērnam baudīt pirkstu pārti

ku.

Bet ir dažas problēmas ar sauso augļu, ka jums ir jāzina par.Šeit ir pāris no tiem:

  • Daudzi sausie augļi satur pārklājums cukura sīrupu.Tas var izraisīt zobu samazinājuma zīdaiņiem (1).
  • Atcerieties, ka jūsu bērns nevar sakost, kā jūs varat.Dry augļi var izrādīties nosmakšanas briesmas.Tātad, pārliecinieties, lai samazinātu tos sakodiens lieluma gabaliņos un vienmēr būs apkārt, kad jūsu mazulis ir ēšanas tiem.

Tās ir vienkāršas problēmas, jūs varat novērst ar nelielu prognozēšanu.Bet jums nevajadzētu turēt uz sauso augļu tikai tāpēc, ka par šo jautājumu!

[Lasīt: Pārtikas Chart mazuļiem ]

Priekšrocības Sausie augļi:

Dry augļi satur pārpilnība pabalstu savam mazulim.Ja tu būtu jautājums, kāpēc jums vajadzētu dot savu saišķis prieka dažas žāvētus augļus, šeit ir daži iemesli:

1. Novērš Anēmija:

tikai ar krūti bērnu ir risks anēmijas attīstībai (2).Pievienojot sauso augļu jūsu toddler diētu, jūs varat novērst šo problēmu.Tas ir tāpēc, sausie augļi ir zināms, satur lielu daudzumu dzelzs un strādā, lai uzlabotu hemoglobīna līmeni organismā.

2. dod enerģiju:

Mazuļi ir pastāvīgi kustībā.Viņiem nepieciešams daudz enerģijas, un sausie augļi ir lielisks avots veselīgas enerģijas jūsu tiny vienu.

3. paredz atbrīvojumu no aizcietējums:

Vai jūsu bērns piedzīvo reoccurring epizodes aizcietējums?Ja jā, jūs varat izmantot sauso augļu, lai palīdzētu viņai.Aizcietējumi ir diezgan izplatīta starp bērniem (3).Daudzi sausie augļi ir pilns ar šķiedrvielu, kas var dot zarnu kustības vieglāk.Plūmes ir populāra mājas līdzekli, lai ārstētu aizcietējums mazuļiem tieši šī iemesla dēļ.

[Lasīt: Kā rūpēties par mazuļiem zobu ]

4. Satur probiotikas:

Daži žāvēti augļi satur arī probiotiķus vai labās baktērijas (4).Šīs baktērijas var saglabāt jūsu mazuļa gremošanu veselīgi.

5. Novērš DNS bojājumus:

Jūsu bērnam nepieciešams ēst daudz, lai saglabātu aug strauji.Diemžēl, tas var radīt brīvie radikāļi, kas viņas ķermeņa.Šie brīvie radikāļi, kas izraisa DNS bojājumus, un var pat izraisīt vēzi.Tas jo īpaši, ja Jūsu bērns ir dzimis priekšlaicīgi (5).Dry augļi satur antioksidantus, kas var novērst DNS bojājumus un saglabāt vēzi pie līcī.

6. Laba kaulu un acu veselību:

Dry augļi satur kalciju un vitamīnu A. Kalcija uztur jūsu mazuļa kaulus spēcīga, bet A vitamīns nodrošina veselīgu redzi.

7. satur omega 3 taukskābju:

sauso augļu, īpaši valrieksti, satur labu daudzumu omega 3 taukskābēm.Šie būtiskie uzturvielas ir zināms, lai palīdzētu jūsu mazuļa smadzeņu attīstību (6).

Tātad, bija šīs priekšrocības pietiekami, lai pārliecinātu jūs pievienot sauso augļu, lai jūsu mazuļa diētu?Ja jā, tad pieņemsim izpētīt receptes, izmantojot sauso augļu, lai dotu savu bērnam pārsprāgt garšu un aromātu!

[Lasīt: Superfoods mazuļiem ]

PREV POST PAGE 1 2NEXT

Related Posts