April
28
23:01
Mazulis // Pārtika

5 veselīgas brokastis recepte idejas Jūsu Baby

Brokastis Receptes

Image: Shutterstock

Ieviešot savu bērnu uz cietām vielām ir izaicinājums, kā arī jautri.Kad jūsu bērns ir gatavs sākt ar cieto pārtiku, tas ir dabiski, lai jūs varētu saņemt sajaukt par to, ko jūs varat barot viņu.

Ja jūs meklējat kādu uztura-sabalansētu pārtiku, šeit ir dažas veselīgas brokastis idejas par zīdaiņiem, ka jūs varat mēģināt.

5 Veselīgas Brokastis Receptes mazuļiem:

Saskaņā ar ārstu, neveselīgs brokastis tendence padarīt jūsu mazulim gausa, miegains un mazāk uzmanīgs.Tāpēc nekad ignorēt brokastis, ja jūs vēlaties, lai dotu savu mazulim enerģijas piepildīta sākumu.Veselīgas brokastis var parādīt labāku acu-roku koordināciju Jūsu bērnam.

Šeit ir dažas veselīgas un interesantas brokastis idejas par bērnu, ka jūs varat mēģināt:

1. Auzu Banana Putras:

Auzu Banana Putras

Image: Shutterstock

Tas ir ļoti barojoša brokastis savam 6 mēnešu vecu bērnu.

You Need:

  • Ground auzu
  • Nogatavojies banāns
  • Ūdens
  • Formula piens

metode sagatavot:

  • Ielejiet pamatotu auzu un formula pienukonteinera.
  • Noslaucīt to, pievienojot nedaudz ūdens.
  • Pievienot biezeni banānu un mikroviļņu 2 minūtes.
  • Cool to uz leju līdz istabas temperatūrai.
  • Jūs varat pievienot cukuru, kā jūsu bērna vēlmēm.

Šis ēdiens ir gatavs jāizsniedz.

[Lasīt: Kā padarīt banānu biezenis For Baby ]

2. Vārīta Dārzeņu Custard:

Vārīta Dārzeņu Custard

logu;Shutterstock

Tas brokastis var būt ļoti veselīgs variants Jūsu 6 mēnešiem.

You Need:

  • Ūdens
  • olas dzeltenums
  • biezeni brokoļi, viegli vārīti cukini

metode sagatavot:

  • noslaucīt olas dzeltenumu ar ūdeni.
  • Pievieno dārzeņus un vāra 10 minūtes.
  • Ļaujiet tā stāvēt un ļauj tai atdzist.

Jūsu mazulis var baudīt labestību dārzeņu viņa brokastīm.

[Lasīt: zirņus mazuļiem ]

3. Baltā mērce ar biezeni dārzeņi:

Baltā mērce ar biezeni dārzeņi

attēls: Shutterstock

Baltā mērce ir ļoti barojoša jūsu 7mēnešus vecs bērniņš.Kad tas tiek pievienots biezeni, sasmalcinātu un vārīti dārzeņi, tas nodrošina papildu tauku, olbaltumvielu un kalcija diētu jūsu mazuli.

Jums nepieciešams:

  • Formula piens
  • Milti
  • Sviests
  • Dārzeņi pēc Jūsu izvēles

metode sagatavot:

  • Vāra daži no jūsu izvēles dārzeņu un Mash tos.
  • In kastrolis izkausētu sviestu un pievieno miltus, lai to.
  • Maisīt ar karoti reizēm.
  • Pour formula pienu kad mērce sabiezē.
  • Sajauc biezenis dārzeņi mērci.

Ļaujiet jūsu bērnam baudīt svaigu veggies un balto mērci.

4. Kartupeļu un spinātu biezenis:

Kartupeļu un spinātu biezenis

Image: Shutterstock

Tas brokastis zīdaiņiem ir piemērots 7 mēnešiem.

You Need:

  • kartupeļu biezeni
  • Little ūdens
  • Spinātu lapas

metode sagatavot:

  • Noņemiet rupjās stiebri spinātos.
  • Noskalo lapas un ieliek bļodā vai kastrolis.
  • Pievieno nelielu daudzumu ūdens un mikroviļņu krāsnī uz 2 minūtēm.
  • Labi samaisiet un ļaujiet tai atdzist.
  • Notecina lieko ūdeni un karbonāde spinātus.
  • Pievieno kartupeļu biezeni un spinātus.
  • Padarīt biezeni, izmantojot rokas blenderis.

Jūsu mazulis būs noteikti mīlēt šo nedaudz piegaršu trauciņā.

[Lasīt: Kā padarīt Spinātu zupa mazuļiem ]

5. lēcu, burkānu un ķirbju Mash:

Lēcu, burkānu un ķirbju Mash

Image: Shutterstock

Šis irpiemērots brokastu iespēja jūsu 9 mēnešus vecu bērnu.

You Need:

  • mizoti un kubiņos ķirbju
  • sarkanās lēcas
  • Kubiņos burkānu
  • Formula piens (pēc izvēles)

metode, lai sagatavotu:

  • noskalo un vāravisi dārzeņi.Pievienot papildus ūdeni, kad vien nepieciešams.
  • Mash visi dārzeņi ar kartupeļu švīts vai izmantojot rokas blenderis.
  • Jūs varat pievienot dažas formula pienu, lai iegūtu vēlamo konsistenci.

Pasniedz to mazuļa mīļākie bļodā un redzēt viņu jaukums to!

[Lasīt: Kā padarīt burkānu biezenis zīdaiņiem ]

Jūsu mazulis ir iegūt savu ikdienas devu uzturvielu un vitamīnu no formulas un mātes pienā, tāpēc pārliecinieties, lai piedāvātu tos pēc cietām vielām.Pirms barošanas kādu no iepriekš minētajām brokastu receptes mazuļiem, vai runāt ar ārstu par to pašu.

Vai jūs zināt kādas citas bērnu brokastu receptes, kas nav iepriekš minētajiem uzņēmumiem?Jūtieties brīvi dalīties ar tiem, komentējot tālāk.

Ieteicamie raksti:

  • 10 Best brūnie rīsi Receptes jūsu mazulim
  • 4 Best gatavošanas metodēm, lai sagatavotu Homemade Baby Food
  • 2 Quick & amp;Easy Zivis Receptes jūsu mazulim
  • 2 viegli un ātri Zirņi receptes jūsu mazulim
  • 7 Essential padomi, lai sekotu jūsu mazuļa pārtikas Chart