April
29
23:01
Mazulis // Pārtika

6 soļiem, lai sagatavotu Squash Mazuļiem

Skvošs Mazuļiem

Image: Shutterstock

Squash!Tas ir mūžzaļš favorīts būt to kā sautējums vai zupa, jo īpaši šajos aukstajos ziemas mēnešos.

Pazīstama ar savu bagāto, samtainu tekstūru, garšu un atsevišķu saldu garšu.Skvošs, vai butternut, ziemā vai zīle, varētu būt labs augu, kas var tikt izmantots dažādām receptēm.

Vai Squash Good For mazuļiem?

Skvošs ir viens no daudziem pārtikas produktiem, kas ir vislabāk par jūsu mazulim laikā viņa agrīnajos gados.Kad sākat atšķiršanas savu bērnu pie krūts pienu, jūs varat ieviest skvoša biezenis mazulim.

  • Lielākā daļa eksperti iesaka ieviest jūsu mazulim skvoša aptuveni 6 mēnešu vecumam.Tas ir tad, kad viņi sāk bauda jaunas faktūras un gaumi.
  • Squash var izrādīties lieliska alternatīva kartupeļiem, un ir arī doma, lai palīdzētu gremošanu un samazināt aizcietējumus zīdaiņiem.

[Lasīt: Persiki mazuļiem ]

Vai Squash veselīga mazulim?

Skvošs ir viens no daudzajiem Superfoods, kas ir jābūt, lai jūsu mazuļa agrīnā cieto pārtikas diētu.Tas ir lielisks

dabisks vitamīnu avots un C. Tā ir salda garša un krēmveida tekstūra, kas ir iemesls, kāpēc, lielākā daļa bērnu būs viņiem labprāt.

  • Tā satur daudzas svarīgas uzturvielas, tostarp folātu, magnija, mangāna, kālija, šķiedrvielu un beta karotīna.Visi šie ir ļoti izdevīga jūsu mazulim.
  • Pateicoties C vitamīna saturam, skvošs darbojas lieliski ar imunitātes stiprināšanai.Tā arī pasargā mazuli no daudzām veselības problēmām un infekcijas izraisītājiem.

[Lasīt: Kiwi mazuļiem ]

Kā gatavot Squash Mazuļiem?

gan ir daudz dažādi veidi, kā gatavot skvošu, jūs varat izvēlēties vienkāršākais un ātrākais veids, kā to darīt, ņemot vērā, ka jums ir bērnu, lai apmeklētu!

  • Ir konstatēts, ka butternut skvošs, zīle ķirbji un citi ziemas ķirbji var strādāt lieliski, ja cep vai grauzdētas.
  • Tādā veidā, lielākā daļa barības vielu ir saglabājušies, un garša ir uzlabota too.
  • Peeling, cubing un tad tvaicējot vai vārot Ķirbi var izrādīties diezgan laikietilpīga.Tas var izraisīt likvidējot daudzas barības vielas, kas augļus.

[Lasīt: greipfrūtu mazuļiem ]

Easy Guide gatavot Squash jūsu mazulim:

izvēlēties labāko skvošs mazulim.Ja tas ir organisks, daudz labāk!

  • Sagriež skvošs gareniski ar asu virtuves nazi.Liekšķere sēklas no vidus.
  • Lay tā seju uz leju uz cepšanas trauks ar nedaudz ūdens.Dažus dāsnas pilieni būtu pietiekami.
  • cept to ap 400 grādiem pēc Fārenheita par apmēram 30 līdz 40 minūtes vai līdz apvalks vai āda sasniedz tumšākas krāsas.
  • Uzmanīgi izņemiet paplāti no krāsns, pārliecinoties, ka jums nav apdegums sevi.
  • Atdzesē skvoša un tad to izmantot, lai sagatavotos garšīgas receptes jūsu mazulim!

[Lasīt: apelsīnu sula zīdaiņiem ]

5 dažādos veidos, lai kalpotu Squash Jūsu bērnam:

Šķirne ir atslēga uz interesantu dzīvi.Tagad jūs varat eksperimentēt ar dažādām receptēm, kas izmanto ceptu skvošs.

1. biezenis ar nedaudz ūdens un barības to tieši uz jūsu mazulim, vai pat pievienot vārītus rīsus un ābolu aizdot tai dažas vairāk aromāts.

2. Par papildu veselīgu perforators, pievienot dažas mīkstas rozīnes vai ļoti smalki sakapātus riekstus uz to.

3. Vēl viena lieliska ideja ir cepta ar dažiem kartupeļiem, misu to, un pievienot dažas sviestu, smagā krējuma, šķipsniņu melno piparu un dažas maurloki par pilnīgu maltīti jūsu maz bērnu.

4. Izveidot skvoša zupa, apvienojot dažus skvošu ar nelielu karija pulvera, skābo krējumu, vistas buljons, kurkuma, pipariem un nelielu sīpolu un vārīšanas to un pēc tam sajauc to kopā.

5. Jūs varat arī samazināt savu skvošu sīkos kodums lieluma gabalos un barību, lai jūsu bērnam.Pārliecinieties, ka tie nav tik liela izmēra, ka jūsu bērns ir spējīgs tos ar vieglumu.

Tātad tas ir, visaptveroša rokasgrāmata par vienu no interesantākajiem dārzeņiem.Mēs ceram, ka šis raksts palīdzēja jums saprast, kad un kā ieviest skvošu Jūsu bērnam.Ja Jums ir kādas šaubas vispār, vai dara to punktu, lai labotu tos ar Jūsu bērna pediatrs.

Moms, kā jūs eksperimentēt ar skvošu savam mazulim?Vai dodiet mums zināt, komentāru lodziņā.

Ieteicamie raksti:

  • 7 Yummy Augļu biezeņi jūsu mazulim
  • 6 Veselības Kādēļ Rozīnes jūsu mazulim
  • 11 soļiem sagatavot burkānu biezenis jūsu mazulim
  • 5 vienkārši soļi, laiSagatavot banānu biezenis Jūsu Baby