April
29
23:01
Mazulis // Drošība

Vai Coffee Bad For Kids?

Vai Coffee Bad For Kids

Image: Shutterstock

Vai jūsu bērns Drool redzot aukstu kafiju papildināta ar putukrējumu un šokolādes sīrupu?Vai jūsu bērns neatlaidīgi pievienojot kafiju viņa glāzi piena katru rītu?Nu, ja jūsu bērns mīl kafiju jums ir jāsniedz šo ziņu nopietnu lasīt.

ziņo The Pediatrija Vēstneša, atklāj, ka 75 procenti bērnu patērē kafiju ikdienā.Bet vai kafijas slikti bērniem, lai nepieciešams kafiju, lai uzsāktu savu dienu vai palikt pa nakti un pētījums?Raksts sniedz jums septiņas blakusparādības sava bērna mīlestību pret kafiju!Vēlaties uzzināt vairāk?Iet uz priekšu ar savu lasīšanas!

Cik daudz kofeīna ir drošs bērniem?

Health Canada iesaka:

  • 65 miligramus kofeīna dienā bērniem starp četriem līdz sešiem gadiem.
  • 62,5 miligrami kofeīna bērniem starp septiņiem un deviņiem gadiem.
  • 85 miligrami kofeīna dienā, bērniem no 10 līdz 12 gadu vecumam.

Blakusparādības kafiju Kids:

1. Ierobežo kalcija uzsūkšanos:

Kofeīns var ierobežot kalcija uzsūkšanos organismā, kas var ietekmēt augšanu un att

īstību bērna.

[Lasīt: Veselības Drinks bērniem ]

2. izraisa aptaukošanos:

Aukstā kafija ir piepildīts ar iespaidīgu daudzumu cukura, tauku un kaloriju.Tas var novest pie aptaukošanās bērniem.Sākumā aptaukošanās sākas laikā bērnības un var turpināt pat pieaugušā dzīves laikā un izraisīt smagas veselības komplikācijas.

3. Cēloņi zobu samazinājuma:

Skābās dzērieni var vājināt zobus.Kafija ir skāba raksturs.Bērni, kuri dzer kafiju, visticamāk, cieš no emalju un dobumu zaudējumiem.Tā arī traipus zobus bērnu, padarot tās izskatās niecīgs.

4. Rezultāti Bezmiegs:

bērni vecumā no 5 gadiem and12 nepieciešams vismaz 11 stundas miega un tīņi ir nepieciešams deviņiem līdz desmit stundām.Kafija ir piecas reizes vairāk kofeīna porcija nekā sodas vai tēju.Tas ilgst organismā līdz astoņām stundām, kas noved pie miega zudumu.Šīs dienas, vairāk un vairāk bērni dzerot kafiju, lai palielinātu savu izturību un enerģijas līmeni.To ietekmē viņu miegu negatīvi.

[Lasīt: bezmiegs Bērniem ]

5. Palielina Trauksme:

Pēc vairākiem ziņojumiem, bērni, kuri dzer kafiju cieš no trauksmi.Kafija stimulē centrālo nervu sistēmu.Tas var izraisīt bērni kļūst hiperaktīvs, nervozi un nemierīgi.Kofeīns palielina sirdsdarbību, asinsspiedienu, ķermeņa temperatūru un ražošanu kuņģa sulas too.

[Lasīt: Kā samazināt Trauksme bērniem ]

6. ēstgribas zudums:

Bērniem būtu sabalansēts uzturs pilns ar veseli graudi, olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu.Kafijas apmales apetīte bērniem un noved pie samazināšanos uzņemto uzturu.Tas negatīvi ietekmē izaugsmi un attīstību bērniem.

7. Bad kaulu veselībai:

Saskaņā ar pētījumu, ik pēc 100 miligrami kafijas patēriņš rada zaudējumus 6 miligramus kalcija no organisma.Kafijas atkarības var veikt nodevu par kaulu veselību bērniem kritiskās izaugsmes gados.

8. noved pie uzvedības jautājumiem:

Kafija ir stimulējošs raksturs.Tas var izraisīt hiperaktivitāti, nemiers, nespēja koncentrēties un uzņēmēja uzvedības problēmas bērniem.

Tad ko Jums vajadzētu darīt, ja jūsu bērns lūdz jums par tasi kafijas?Piešķirt bērniem kafija ir labs, bet ar mēru.Ja jūsu bērns ir kafijas atkarīgais, jūs varat palīdzēt viņam pakāpeniski samazināt par viņa uzņemšanu, lai novērstu simptomus, piemēram, muskuļu sāpes, galvassāpes, depresija, un aizkaitināmība.

Vai jums ir maz kafijas narkomānu mājās?Vai jums ir kādi ieteikumi par to, kā palīdzēt bērniem kick-kofeīna atkarības?Dalīties ar jūsu padomus un konsultācijas ar mums komentāru sadaļā zemāk.

Ieteicams Raksti:

  • 10 Best Kalcija bagāti pārtikas produkti jūsu bērniem
  • 10 Best Dzelzs Rich Foods jūsu bērniem
  • Top 10 Healthy Foods lai palīdzētu savam bērnam svarā
  • Kas irIetekme ēšanas junk pārtikas In bērni?