April
06
23:00
Early Teen

5 Noderīgi padomi, lai palīdzētu jūsu Teen galā ar stresu

Padomi, lai palīdzētu jūsu teen galā ar stresu

Image: Shutterstock

Vai jūs uzskatāt, ka jūsu teen uzvedas savādāk par vēlu?Vai jūsu teen pēkšņi veic slikti skolā?Vai jūsu teen izdevumu bezmiega naktis?Nu, ja jums ir pavirša galvu kopā, tas ir iespējams, ka jūsu teen var ciest no stresa.

Vecākiem nav ķerties pie sarežģītām analīzes metodēm, lai zinātu, kad viņu bērni ir neapmierināti un uzsvēra.Vēlaties zināt piecas vienkāršus padomus, lai palīdzētu jūsu teen pārspēt blūzu prom?

Lasīt tālāk, lai zināt, kā to darīt, stresa vadība tīņi:

Stress Test:

Ir daudzas pazīmes briesmu tīņi displejs, kas norāda tās cieš no nemiera un stresa.Šīs pazīmes var būt no smalks līdz acīmredzama.Stresa tests tīņi sastāv no daudz marķieriem.Šeit ir dažas norādes, kas piezīmi visā nedēļas laika, lai saprastu jūsu teen uzvedību un stresa līmeni labāk.

  • Vai jūsu teen pēkšņi cieš no apetītes zudums?
  • Vai jūsu teen veic slikti akadēmiķi vai sportā?
  • Vai jūsu teen pēkšņi pagriezās vientuļnieks un izņemti no saviem draugiem?
  • Vai jūsu teen kaprīz
    s vai drūms vai klusāks nekā parasti?
  • Vai viņš sūdzas par sāpēm par vēlu?
  • Vai viņš pēkšņi izrāda agresīvu švīka?
  • Vai viņš cieš no noguruma?
  • Vai jūsu teen nevēlas iet uz skolu?
  • Vai jūsu teen sūdzas par sirdsklauves vai apgrūtināta elpošana?
  • Vai jūsu teen skumjš vai saspringta?

Ja jūsu novērojumi ir apstiprinoša, lai lielākā daļa no iepriekš minētajiem jautājumiem, tas ir iespējams, ka jūsu teen ir zem stresa Stress vadības tīņi ir efektīvs risinājums mūsdienās.

[Lasīt: cēloņi Stress tīņi ]

Pieci padomi, lai palīdzētu jūsu teen galā ar stresu:

Vecāki var darīt daudz, lai palīdzētu viņu tīņi pārvaldīt stresu labi.Šeit ir daži padomi, stresa vadība tīņi.

1. Pieņemt It:

Ir pagājuši tie laiki, kad stress bija bane pieaugušajiem.Tagad bērnu visu vecumu cieš no dažādas pakāpes stresu.Pieņemšanas Problēmas ir puse kaujas uzvarēja.Sliktāk lieta, ko darīt, būtu pieņemt, tas nav nekas, un gaidīt, lai to atrisinātu to ar sevi.Tas varētu atrisināt ar sevi, bet tad tas var notikt atkal.Pieņemšanas Problēmas palīdzēs jums veikt atbilstošus pasākumus, lai palīdzētu jūsu teen pārvarēt stresu.Tādā veidā būs iet pa ceļu, lai palīdzētu tīņi tikt galā ar stresu

[Lasīt: Teenage Uzvedības problēmas un risinājumi ]

2. Esi maigs:

Pie reizes, lūdzot jūsu tīņi par viņu bažas var radīt atbildes.Citreiz viņi var nereaģēt vispār.Jebkurā scenārijā, tas palīdz būt maigs ar viņiem, vai arī jums var saasināt savu stresu.Ievēro savas atbildes un dot viņiem laiku uzticēties jums.

3. Be Present:

Šajā scenārijā, kur jūsu teen var noraidīts savu piedāvājumu palīdzību, tas palīdz atsaukt nedaudz, bet tomēr ir klāt.Ļaujiet viņiem zināt, ka, kamēr jūs ievērot viņu vajadzību pēc kosmosa, jums ir tur, kad tie ir gatavi pieņemt palīdzību.

[Lasīt: Vecāki Teenagers ]

4. meklēt palīdzību:

Ja esat ievērojusi jūsu teen vajadzību pēc laika un telpas, bet neredzu uzlabojumus savā nemiers.Ir pienācis laiks meklēt palīdzību.Runājiet ar saviem skolotājiem, lai novērtētu savu uzvedību skolā.Konsultēties ar konsultantu vai savu ģimenes ārstu un lūgt viņu eksperta atzinumu.

5. Pierādīt Love:

Vai parādīt viņiem grūts mīlestība, ja rodas vajadzība pēc tā.Ja simptomi jūsu teen stresu saglabāties ilgu laiku, tad jāveic pasākumi, lai palīdzētu viņiem, vai viņiem patīk vai nē.Jūs viņiem deva vietu, tāpēc tie nevar sūdzēties par to.Uzdot viņiem pavadīt jums ilgiem dabas takām vai par jauku ģimenes izbrauciens.Pārliecināt viņus doties uz konsultāciju sesiju vismaz vienu reizi.Vai kāds ir nepieciešams, lai palīdzētu viņiem saglabāt stresu pie līcī.Jūsu teen nedrīkst novērtējam jūsu palīdzība tagad, bet galu galā viņš būs pateicīgs par to.

Teen stress ir pārvaldāms ar maigu mīlestību, aprūpi un dažos gadījumos ekspertu palīdzību.Vai jūsu teen cieš no stresa pazīmes?Kādus pasākumus jūs veikt, lai palīdzētu viņam?Lūdzu dalīties ar savu pieredzi un padomu ar mums.

Ieteicams Raksti:

  • 6 visvairāk iespējamais iemesli Pusaudžu Stress
  • hipertensiju un Jūsu Tīņi - Viss, kas jums jāzina par
  • 5 ierasts depresijas cēloņiem pusaudžiem