April
26
23:01
Tev // Jaunajiem vecākiem

6 Vienkāršā veidus, kā palielināt krūts piens Supply

vienkārši veidi, kā palielināt krūts piena piegādi

Image: Getty

Pēc deviņu mēnešu ilgas realizētu savu bērnu, jūs beidzot turot viņu savās rokās, absolūti sajūsmināts un gatavojas savu jauno lomu dzīvē!Jums var atbrīvot arī pēc mēnešiem rīta slimības, muguras sāpes, dedzināšana un gulēšanas jautājumiem;bet, protams, ir pienācis laiks, lai jaunākas jautājumi rodas.

Padomājiet par to - kā zīdīšanas mamma, visu savu dienu griežas ap mazuļa barošanas grafiku.Kas ir vairāk, viņa ir nervozs un grib medmāsa ik pēc pāris stundām, kas varētu būt pazīme, ka jums ir ietekmējis zems piena piegādi.Lai gan tas nav galvenais būtisks nosacījums, tas var būt iemesls bažām par jums.Tas, ko mēs esam šeit, lai palīdzētu jums izprast cēloņus, simptomiem un ārstēšanas zemas piena piegādes zīdītājām.

Krūts piena Supply

klikšķiniet šeit, lai apskatītu paplašinātu versiju šai infographic.

cēloņi Low piena piedāvājums:

Ir daudzi un dažādi iespējamie iemesli samazinātās piegādes piena šeit mēs esam uzskaitīti noteikti daži no visbiežāk ones.

1. hormonālas problēmas:

nosacījumi, piemēram, policistisko olnīcu sindroms, hipotireoze, diabēts, hipertireoze un hipertensija var izjaukt normālu hormonālo funkciju un samazinātu piena ražošanu.

2. Nepietiekama dziedzeru audi:

Dažas sievietes mēdz trūkst pietiekamu dziedzeru audu grūtniecības laikā, kas varētu būt iemesls samazinātas piena produkcijas.

3. Medikamenti vai garšaugu:

Dažas zāles un garšaugi, piemēram, salvija, pētersīļi, piparmētras.Bromocriptine un methergine mēdz apturēt vai samazināt mātes piena.

4. Hormonālās Kontracepcijas tabletes:

Ja Jūs lietojat kontracepcijas tabletes uzreiz pēc dzemdībām, tie var traucēt optimālu produkcijas mātes pienā.

5. Breast Surgery:

Iepriekšējā krūts operācijas, piemēram, samazinājumu vai uzlabojumi ir domājams, ir vēl viens iemesls, lai samazinātu piena piegādei.

6. Citi iemesli:

no krūtīm jauda ir kalibrēti, reaģējot uz piena daudzuma izņemta, tāpēc, ja Jūsu bērns patērē mazāk piena, Jūsu organisms ražo mazāk piena.

pazīmēm un simptomiem, kas liecina par zemu piena piedāvājums:

gan nav konkrēts veids, kā pārbaudīt, vai Jums ir zems piena piegādi, ir dažas norādes, kas varētu palīdzēt jums atklāt, ja jums ir skārusi šo nosacījumu.Pārbaudiet, ja ir divi vai vairāki no šiem simptomiem:

  • Jūsu mazulim ir problēmas zīst uz pietiekami ilgu laiku.
  • Jūsu bērns raud (bada) katru stundu vai pāris stundām.
  • Jūsu mazulis nav svarā divu nedēļu laikā pēc dzimšanas.
  • Jūs nevarat dzirdēt jūsu mazulim rīšanu, bet māsu.
  • Jūs nevarat sajust savu pienu, ļaujot uz leju, kamēr baro bērnu ar krūti savu mazuli.
  • Jūsu mazulis nav slapjš vismaz 4-5 autiņi dienā.
  • Jūsu mazulis pavada mazāk laika pie krūts.
  • Jūs neredzat pienu pie stūra 's mazuļa mutē krūti.

[Lasīt: Food palielināt krūts pienu ]

Vienkāršā veidi, kā palielināt krūts pienu apgāde:

Ja jūs domājat, ka jūs nesasniegtu par krūts piena piegādi, Neuztraucieties- tas irnav nopietns jautājums.Visi tā vajadzībām ir pareizā pieeja, un ļoti drīz, jums tiks pietiekoši piegādi pienu mazuļa augšanu un attīstību.Šeit mēs esam uzskaitīti noteikti dažus vienkāršus padomus, kas palīdzēs palielināt krūts pienu dabiski.

1. Uzraudzīt bērna svaru :

visu iespējamo, lai pārliecinātos, ka jūsu bērns kļūst pietiekami daudz piena, cik nepieciešams ir uzraudzīt savu svaru.Ja viņa ir parādot strauju svara pieaugumu pirmo pāris nedēļu laikā, viņa ir uz pareizā ceļa uz izaugsmi un attīstību.

2. Nurse Bieži :

gaidīt pārāk ilgi, lai sāktu zīdīšanu var būt viens no iemesliem, kāpēc jūs piedzīvo samazinātu piegādes piena.Pārliecinieties, ka jūs sākat zīdīšanu, tiklīdz jūsu mazulis ir piedzimis;barības viņas bieži, vismaz ik pēc 2-3 stundām visu diennakti.Tas ir lielisks veids, kā uzlabot savu piedāvājumu mātes piens.

3. Palieciet prom no alkohola un nikotīna :

Nu, šis viens nenāca kā pārsteigums, tas?Alkohola un nikotīna patēriņš varētu būt kaitīga ne tikai pirms un laikā, bet arī pēc grūtniecības, īpaši, laikā jūsu zīdīšanas periodā.Nikotīns un alkohols ir tendence samazināties piena piegādi vispār, un var izraisīt arī kaitīgās vielas, kas nodoti uz jūsu delikāto bērnu ar mātes pienu, kas varētu izraisīt arī attīstības problēmām savu mazuli, kas ilgtermiņā.

[Lasīt: Foods Lai izvairītos no Kaut Zīdīšanas ]

4. Pārbaudiet jūsu zāles :

Ja esat lietojis medikamentus jebkuru jautājumu, tagad pienācis laiks, lai apmeklētu savu ārstu un pārbaudīt, ja tas traucē jūsupiena ražošanu.Izvairieties no hormonālās kontracepcijas līdzekļus uzreiz pēc jūsu piegādi.

5. Grab Auzu :

Tiek uzskatīts, ka auzu varētu būt ļoti noderīga, lai palielinātu krūts piena ražošanu.Tā vietā, izmantojot instant auzu šķirnes, kas, iespējams, apstrādā un ir zaudējis daudz no tās būtisku uzturvielu, pieturēties pie izmantojot vecmodīgi auzas.

6. palikt mierīgs un atviegloti :

Ticiet vai ne, stress tas spēlē lielu lomu samazinot piena piegādi.Nu, apstrādes bērnu var būt grūts darbs, un jūs nevar iegūt pietiekami atpūsties, tāpēc ir pienācis laiks, lai saņemtu palīdzību no jūsu vīrs un pārliecinieties, ka jūs gulēt labi un palikt pozitīvs un atviegloti visā.Tas palīdzēs jums nodrošināt labu piedāvājumu piena.

Vairāk Tips:

Jūs varētu arī mēģināt izmantot garšaugus un medikamentus, kas uzlabo piena piedāvājumu un palīdz regulēt ķermeņa hormones- bet darīt, ka tikai pēc tam, kad ārsts ir labi ar to.Grieķu un svētīja dadzis ir dažas kopīgas augi, kas, domājams, lai palielinātu krūts piena ražošanu dabiski.Šeit ir daži padomi,:

  • Izvairieties izlaižot par mazuļa zīdīšanas sesijām.Mēģiniet barot bērnu ar krūti, cik bieži vien iespējams.
  • Jūs varat arī sūknis savas krūtis, lai pārliecinātos, ka jūsu piena piegāde ir reglamentēta un nemainīgs.
  • Pārliecinieties, ka jūs veikt optimālus šķidrumus laikā jūsu post grūtniecības periodā, jo īpaši, ja jūs barojat bērnu ar krūti, jo dehidratācija tendence samazināt piena piegādi.

Visbeidzot, ja jūs joprojām ir problēmas, kas ražo pietiekami daudz piena, nevilcinieties runāt ar ārsta.Jūsu ārsts varēs sniegt jums labāku priekšstatu par Jūsu veselības stāvokļa un palīdzēs jums risināt jūsu problēmas labāk.Visu to labāko!

Ļaujiet mums zināt jūsu viedokli par to, kā palielināt krūts pienu.Vai dalīties ar jūsu komentārus turpmāk.

Ieteicamie raksti:

  • 10 Best Pārtika Zīdīšanas Moms
  • 25 Best Foods, kā palielināt Krūts piena
  • Vai ir droši ēst pikantu pārtikas zīdīšanas laikā?
  • Top 10 Foods Lai izvairītos no Kaut Zīdīšanas