May
03
23:00
Mazulis // Pārtika

10 Veselīgas Organiskie receptes jūsu bērniem

Veselīgas Organiskie receptes jūsu bērniem

Image: Shutterstock

Vai jūsu mazulis vienmēr lūgt junk vai instant pārtikai?Vai jums jāuztraucas Jūsu mazulis nav ēst veselīgi?Nu, ja jūs vēlaties, lai jūsu bērnam pateikt nē, lai neveselīgu apstrādātās pārtikas lasījumā šo amatu var palīdzēt.

Ja jūs vēlaties, lai nodrošinātu, ka jūsu bērns ēd veselīgi mājās, padarot bioloģisko pārtiku ir garšīgs variants.Lasiet tālāk, lai uzzinātu dažas garšīgas organiskās receptes!

Top Ten Organiskie receptes Kids:

Atcerieties izmantot tikai bioloģisko pārtiku bērniem par receptēm jūs sagatavot:

1. mafins Sandwich:

Muffin Sandwich

Image: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • angļu smalkmaizītes
  • Olas
  • Milk
  • Čedaras siera šķēlītes
  • Bioloģiskā gaļa
  • Oil
  • Salt
  • piparu pulveri

Kā:

  1. Pavārs olu kulteni uz pannas un pievieno nedaudz piena, lai to.Pievienojiet siera šķēlītes un garšvielas.Vāra, līdz siers izkūst.
  2. sadalīt smalkmaizītes uz pusēm.Grauzdiņš viņiem.
  3. Siltuma eļļu pannā.Gatavot gaļu vidējā uguns, līdz tā kļūst zeltaini
    brūni.Pievienot domuzīme garšvielas.
  4. Veikt apakšējā puse no mafins un pievienot slāni olu kulteni un sieru.Pievieno gaļu virsū.Top to ar otru pusi no mafins pagatavot garšīgu sviestmaizi.

[Lasīt: Ietekme Junk Food par Kids ]

2. Zemeņu Pankūkas:

Zemeņu Pankūkas

attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • pankūku maisījums
  • Piens
  • Ūdens
  • Sviests
  • Zemenes
  • kļavu sīrups
  • Rozīnes
  • Mandeļu šķēlītes

Kā:

  1. pievienot papildus piena pankūku mix padarīt mīkstu unpūkains pankūkas.
  2. Sagriež zemenes sagriež plānās šķēlītēs.
  3. Put pankūku uz šķīvja un pievienojiet nedaudz sviesta.Tagad sakārtot zemeņu šķēles ap to, lai ziedu.
  4. Padariet acis, izmantojot rozīnes un muti ar mandeļu šķēli.
  5. Pour kļavu sīrupu par pankūka un zemenēm.

3. Duchess Kartupeļi:

Hercogiene Kartupeļi

Image: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • Korķa kartupeļi
  • Sviests
  • Egg
  • Himalaju rozāSāls

Kā:

  1. Uzkarsē krāsni līdz 200 grādiem C. Line plāts ar foliju.
  2. Vāra kartupeļus pannā, līdz tie savukārt piedāvājumu.Nomizo un saglabāt kartupeļus bļodā.
  3. Pievieno sviestu un sāli un labi samaisa, līdz biezeni ir krēmveida.Ļaujiet tai atdzist.
  4. Beat olu un pievienot to ar kartupeļu biezeni.Nodot šo maisījumu cauruļvadu maisā.Pipe uz plāts, lai kratot virsotnes.
  5. Pievieno dažas vairāk sviestu un cep, līdz kartupeļi savukārt zeltaini brūns.

[Lasīt: Healthy Vakariņas Receptes For Kids ]

4. grilētu vistas un dārzeņi:

Grilēta vistas un dārzeņi

Image: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • vistas gabaliņu
  • Citronu sula
  • Extra Virgin Olive Oil
  • Ķiploki (sasmalcinātas)
  • Fresh Black Pepper Powder
  • Tarragon atstāj
  • baraviku
  • Cukini (šķēlēs)
  • paprika (šķēlēs)
  • ķiršu tomāti
  • Rice
  • Salt

Kā:

  1. pievieno eļļu, citrona sulu, ķiploku, melnie pipari, sāls un estragons atstāj bļodā.Labi samaisa.Pievieno vistas un mētelis tā arī ar maisījumu.Ļaujiet vistas marinēt nakti.
  2. Mērcēt koka iesmi ūdenī apmēram trīsdesmit minūtes.
  3. Veikt vistas no marinādes un stick to iesmu kopā ar dārzeņiem.Grill apmēram četras minūtes.
  4. Pasniedz ar tvaicētiem rīsiem.

[Lasīt: veselīgu salātu receptes Kids ]

5. krējums Burkānu zupa:

Krējums burkānu zupa

attēls: Shutterstock

Jums būs nepieciešams:

  • Burkāni
  • Kartupeļi
  • vistas buljona
  • Milk
  • kosher sāls
  • Cream
  • Fresh Black Pepper Powder

Kā:

  1. Pievieno vistas krājumu pannā kopā ar burkāniem un kartupeļiem.Vāra, līdz dārzeņi ir mīksti.Noņemiet dārzeņus un biezenis tos blenderī kopā ar pienu.
  2. Pievienojiet pastas katlā un sajauc ar krājumu.Pievieno sāli un piparus.Ļaujiet tā vārīties uz pāris minūtēm.Top zupa ar krējumu un pasniedz.
PREV POST PAGE 1 2NEXT