May
06
23:00
Grūtniecība // Drošība

10 Noderīgi pasākumus, lai cīnītos kaudzēm grūtniecības laikā

Risināt kaudzēm grūtniecības laikā

Image: Shutterstock

Grūtniecība ir skaists posms!Tomēr, jums ir iespējams saskarties ar mazāk neparedzētus sarežģījumus, piemēram, pāļi.

Hemoroīdi vai pāļi ir viens tāds nosacījums, kas darbojas kā milzīgs nolaist, izraisot lielu diskomfortu.Tu mēdz justies sāpes, iekaisušas un neērti pat sēdēt, ja Jums rodas kaudzēm savā mātes termiņa laikā.Kaut pāļi ir raupja, pokey un nevadāma, ļaujiet mums ienirt daži svarīgi fakti par hemoroīdi un dzīvotspējīgām pasākumiem cīņā pret viņiem, kamēr jūs esat stāvoklī.

Kas ir Piles grūtniecības laikā?

pāļi vai hemoroīdi ir maz bugs, kas aug taisnās zarnas, vismaz 20 līdz 50 procentiem no grūtniecēm.Tie ir nekas, bet klastera varikozas vēnas, kas izskatās ļoti līdzīgs ķekars vīnogas vai bumbiņas audzēšanas iekšā savā taisnajā zarnā.Nav noliegt faktu, ka pāļi mēdz izraisīt daudz sāpes, nieze un Pokey sajūta, kamēr jūs sēdēt.
Kas izraisa kaudzēm grūtniecības laikā?

Ir spēcīgi iemesli, kāpēc pāļi mēdz augt taisnajā zarnā grūtniecības laikā.Zemāk ir fa

ktori, kas izraisa augšanu pāļi vai hemoroīdi:

  • Paplašināta dzemde:

Jūsu aug dzemde mēdz izraisīt daudz spriedzi un spiedienu uz jūsu taisnajā zarnā.Spēku bieži izraisa taisnās zarnas sienu niezēt un uzbriest.Tas savukārt izraisa varikozas vēnas pārvērsties pāļiem jomā.

  • Asins plūsma:

palielināta asins plūsmu uz iegurņa jo bērnam tur aug iekšpusē jūsu dzemdes palielina spiedienu, ko izraisa.

  • Aizcietējums:

Tas ir viens no galvenajiem vainīgajiem.Tu mēdz radīt daudz grūtniecības laikā.Tas izraisa izkārnījumi nocietināt iekšā un kairināt taisnās zarnas muskuļus, bet iet zarnu.Tas, savukārt, noved pie attīstības hemoroīdi.

Simptomi pāļu Grūtniecība:

Biežāk, jūs redzēsiet dažas tiešie signāli nāk no turienes izpratne, ka pāļi ir pieaudzis pietiekami, lai radītu diskomfortu.Tālāk ir galvenie simptomi, kas norāda kaudzēm

  • asiņošana no taisnās zarnas:

Jūs redzēsiet asinis plūst ārā ejot zarnu.Tas ir spēcīgs signāls, ka pāļi ir sākuši kavēt ceļā ķermeņa rutīnas.

  • nieze, sāpes un diskomforta sajūta:

Jums sajust ķekars ērkšķiem poking savā taisnās, kā un kad jūs sit.Tas izraisa hemoroīdi iekšpusē taisnajā zarnā.

pasākumus, lai risinātu kaudzēm agrīnā grūtniecības laikā:

Par laimi, jūs varat samazināt sāpes, diskomfortu un asiņošana izraisīti saistībā ar pāļiem ar palīdzību medikamentiem.Jūsu ārsts izrakstīs Jums atbilstošu aktuālu ziedi, kurus var piemērot arī šajā jomā.Šeit ir daži citi svarīgi pasākumi, jūs varat veikt, lai izvairītos no neērtības sakarā ar pāļiem.

1. Fiber Diēta:

Hemoroīdi galvenokārt izraisa sakarā ar aizcietējumiem.Līdz ar to, pievienot daudz šķiedrvielu savā uzturā.Ietver pārtikas produktus, kas ir bagāti ar šķiedrvielām, lai atvieglotu veic zarnu kustības.Tas padara ceļu mazāk izredzes pāļi, lai attīstītu vai samazināt sāpes efektu attiecībā uz esošajiem hemoroīdi.

2. Kegel vingrinājumi:

Slavenie Kegel vingrinājumi ir ne tikai stresa nesaturēšanas un vienmērīgu piegādi.Šie vingrinājumi arī izrādīties efektīva, lai samazinātu veidošanos hemoroīdi, palielinot asinsriti iegurņa zonā.

3. Sleep Pattern:

Ja esat jau upuris pāļi, mēģiniet nedrīkst gulēt uz muguras.Gulēt uz pusi tā, ka ir mazāks spiediens uz taisnās zarnas zonā (tas ir noteiktais miega stāvoklis grūtniecības laikā).Ideāli, apgulties uz savu kreiso vairākas reizes dienā.

4. izdariet īsus pārtraukumus darbā:

Ir ieteicams, ka jums nav palikt tajā pašā sēdē vai stāvus stāvoklī uz ilgu laiku.Pārslēgties pozīcijas bieži.Ja esat darba grūtniecība mamma, jums, iespējams, ir iestrēdzis jūsu darbstaciju viss cauri.Ņemot pastaigāties, dzerot daudz ūdens, bet stiepjas arī atvieglo stāvokli.

[Lasīt: periodi Grūtniecība laikā]

5. Vienkārša zarnu spiediens:

Ja Jums ir smagi aizcietējumi, nav push pārāk grūti, bet iet iekšas.Ņemt pārtraukumu un mēģiniet vēlreiz.Stumšanas pārāk grūti vienā piegājienā var būt tad impulsīvs jūsu taisnās zarnas vēnām, un tas var tikai sarežģīt nosacījums vairāk.

6. Clean higiēna:

higiēna ir ļoti svarīga.Kā neērts, kā izklausās, izmēģināt un saglabāt inficēto zonu tīru.Izmantojiet noteikto ziedi un saglabāt piemērojot platību, lai atvieglotu sāpes.

7. siltā vannā:

Nekas nevar būt kā nomierinošu kā garu, siltā vannā.Izmēģiniet un dzert labu vannā, kad jums ir laiks.Tas palīdz jums justies labāk un paaugstina jūsu sajūtas.Pārliecinieties, ka ūdens nav karsts, tikai silts.

8. Aktuāli Apstrāde:

Smagu hemoroīdi, tas ir ieteicams izmantot Ragana hazels un ledus iepakojumi nomierināt zonu.Konsultējieties ar savu ārstu, pirms to darīt, ja inficētā zona jūtas pārāk sāpīgi nest.

9. spilvens Ērtības:

Ja sēžot uz cietas virsmas izskatās kā ellē, sāciet izmantot šos donuts formas spilveniem, spilveni pirms sēdes.Mīkstais virsma var dot jums justies labāk, bet nodarbojas ar pāļiem.

[Lasīt: Grūtniecība Pillow ]

10. Mineral Oil:

Going ar laika pārbaudīta recepte, ņemot tējkaroti minerāleļļas, var palīdzēt samazināt spiedienu.Tomēr, kaut kas, un viss būtu jāpieņem tikai pēc pienācīgas apspriešanās ar savu ārstu.

Ir viegli pārvaldīt pāļi vai hemoroīdi, kamēr jūs veikt dažus efektīvus pasākumus.Lielākā daļa hemoroīdi mēdz doties prom drīz pēc dzemdībām, un līdz ar to jāsaprot, ka tas nav ilglaicīgs pārbaudījums.Konsultējieties ar savu veselības aprūpes darbinieku, lai iegūtu labākos variantus, kamēr kļūst ārstēta pāļi grūtniecības laikā.

Have vairāk izmēģinātas un pārbaudītas metodes?Lūdzu dalīties ar mums:

Ieteicamie raksti:

  • anēmija grūtniecības laikā - veidi, cēloņi un ārstēšana
  • Back Pain grūtniecības laikā - 5 Cēloņi un 11 procedūras
  • 5 Simple padomi, kā rūpēties par EyeInfekcijas grūtniecības laikā
  • 8 infekcijas grūtniecības laikā - Jums jāapzinās
  • Vairogdziedzera grūtniecības laikā - Viss, kas jums jāzina