May
06
23:00
Grūtniecība // Drošība

7 efektīvus risinājumus, lai novērstu matu izkrišana Post Piegāde

Mati

Image: Shutterstock

grūtniecības laikā jūs būtu saņēmis komplimentus no vairākiem cilvēkiem, sakot, jūsu mati izskatās patiešām veselīgi un spožs.Tas ir grūtniecība svelme jūsu matiem "grūtniecības laikā", pateicoties veselīgu uzturu un ikdienas devu folijskābes, ka jūs patērē.

Bet bieži vien, jaunas māmiņas pieredze matu izkrišana pēc grūtniecības apmēram 2-3 mēnešus pēc dzemdībām.Tas var būt biedējošs, un jūs domājat, jūs esat vienīgais redzot viņas skaistas cirtas iet uz leju šajā aizplūšanu.Uzticieties mums, tas ir pilnīgi normāli, un ir daudzas citas sievietes saskaras ar līdzīgu situāciju.

Kāpēc Hair Fall pēc dzemdībām?

Cilvēku mati dzīvo uz mūsu galvas divos posmos.90% no matu aug vienā reizē un 10% ievadīt miera fāzē.Ik pēc diviem līdz trim mēnešiem atpūtas mati izkrist un ļaut jaunu matu augt savā vietā.Grūtniecības laikā estrogēnu līmenis pieaugs, jo, kas ir mazākais no matu miera fāzē skaits un līdz ar to mazāk matu kritums.
Pēc dzemdībām, estrogēna līmenis nokāpt pēkšņi

un daudz vairāk matu folikulu ievadiet atpūtas posmu;tātad, tas noved pie lielākas matu izkrišana.Ne visas sievietes pieredzi milzīgs matu kritums pasta piegādi, bet jums vajadzētu sagaidīt izjust vismaz kādu matu izkrišanu.Parasti, sievietes ar gariem matiem izjust lielāku matu izkrišanu nekā sievietēm ar īsiem matiem.

Iespējamie risinājumi:

Kā kontrolēt matu izkrišanu pēc dzemdībām?Ar piegādi, ir vairākas izmaiņas, kas notiek jūsu ķermeņa no hormonālās uz fizisko.Viņi lēnām izbalināt prom, jo ​​laiks iet.Šeit ir vienkārši veidi, kā samazināt un risināt pēc piegādes matu izkrišanu uz vislabāko iespējamo risku:

1. pārtraukt satraucoša:

Pēcdzemdību matu izkrišana ir medicīniski sauc par telogen smirdoņa.Tā ir normāla parādība, un neliks jums iet kails.Pat normāli cilvēki uzsvērt rezultātus matu izkrišana, tādēļ, ja jūs gatavojas glabāt fretting un neuztraucoties par savu, uz ko matiem, tas nebūs palīdzēt jums daudz.

2. Izvairieties no cieša stili:

Izmantojot saspringts gumijas lentes, klipi, rullīši, audēju vai sasaistīšana matus cieši lentu vai zirgaste var stiept matus izraisa stresu un spiedienu uz galvas ādu.Mati, kas ir izstiepts pārāk saspringts tendence iegūt izstiepts un visticamāk izkrist ātri.

3. Ēd barojošu:

esat ievērojuši, cik skaisti jūsu mati un āda jutās kamēr jūs bijāt par veselīgu uzturu grūtniecības.Dārzeņi un rieksti ir ne tikai veselīgi, bet arī satur antioksidantus un flavonoīdus, kas aizsargā matu folikulu.Šie pārtikas produkti ir arī veicināt veselīgu izaugsmi jaunu matu.

[Read: Post Grūtniecība Diēta ]

4. veikt piemaksas:

Dažreiz tas, ko mēs ēdam nepadara visām minerālvielām un nepieciešamajiem vitamīniem, ko pieprasa organismā.Konsultējieties ar savu ārstu par bagātinātājiem, piemēram, B vitamīnu komplekss, cinka, vitamīnu E un C un biotīns.Tie būs palielināt matu augšanu, kā arī novērš matu kritums lielā mērā.

5. teikt nē, lai Chemicals matu:

Ja jūs mazgāt matus katru dienu vai pat katru otro dienu, izvēlēties fiziska vai augu matu tīrīšanas līdzeklis, kas nav noslogots ar kaitīgām ķīmiskām vielām.Veļas matus ar spēcīgiem šampūniem grauj tos off savu veselīgu izskatu un padara tos trausls un vājš.Izvairieties no pārāk daudz stilu un siltumu jūsu matiem, lai izvairītos no kļūst trausls.

6. Vai nav pārāk Brush:

Bieža ķemmēšana un suku matu var bojāt matus noved pie matu kritumu.Arī izmantot plašu zobains ķemme suka mitriem matiem, jo ​​tie, kā tas varētu mazināt stresu uz jūsu vāju matiem, kā jūs mēģināt noņemt sapīšanos no jūsu matiem, kamēr tie vēl ir slapji.

7. Cut You Matu Short:

Ar jaundzimušo mājā, iespējams, ka jūs varētu būt pārāk aizņemts, lai rezerves daudz laika, lai jūsu matiem.Vislabāk ir doties uz matu griezumu un saglabāt to īss tā, ka tie ir viegli uzturēt.Īsi mati ir nosliece uz mazāku matu kritums nekā gariem matiem.

Mēs ceram, ka šis raksts ir apgaismoti jūs par post-piegāde matu kritumu.Neuztraucieties pārāk daudz, un jūs redzēsiet, jūsu mati kritums problēma pazudīs drīz.Līdz tam, esiet pacietīgi un sekojiet iepriekš padomus, lai saglabātu veselību Jūsu matiem.
Arī mēs gribētu zināt jūsu pieredzi, kas nodarbojas matu kritums post-piegādi.

Ieteicamie raksti:

  • Post Grūtniecība Diēta - Ko ēst un izvairīties?
  • 8 efektīvākajiem veidiem, kā rūpēties par savu ādu pēcapmaksas
  • 5 Veselīga Uztura varianti jaunajām māmiņām Diēta pēc dzemdībām