May
07
23:00
Grūtniecība // Drošība

8 efektīvus veidus, kā rūpēties par savu ādu Post-Piegāde

8-Efektīva-veidi-To-Take-Care-Of-Your-Skin-Post-Piegāde

Image: Shutterstock

Pēc piesarkusi ar aizrautīgs un starojošu ādu grūtniecības laikā, daudzas sievietes ir šokēti ar ādas problēmām, kas parādās post-piegādi.

Ja tas ir noticis ar jums, neuztraucieties - tas ir normāli.Pēc tik daudziem izmaiņām, kas notiek jūsu organismā grūtniecības laikā un pēc, tas ir pienākums ietekmēt ādu too.

4 Bieži Ādas problēmas pēc grūtniecības:

Labā ziņa ir tā, ādas problēmas, protams, samazināsies ar laiku, bet pienācīgu rūpību un uzmanību, ir nepieciešams, lai izvairītos no jaunattīstības smagas sekas.Ļaujiet mums iet cauri daži no kopējās ādas problēmas, kas rodas pēc grūtniecības.

1. Melasma:

Šī problēma skar gandrīz 50% sieviešu pēc grūtniecības.Jūsu sejas āda var attīstīties tumšas krāsas plankumi.Šie plāksteri būs pamanāmāks uz vaiga un pieres.Nosacījums notiek galvenokārt sakarā ar palielinātu pigmentāciju.

2. Stretch Marks:

Stretch zīmes ir vēl viens kopīgs ādas problēma pēc grūtniecības, izraisīti saistībā ar stiepjas n

o ādas, kā rezultātā svara pieaugumu.Šķiet, galvenokārt uz vēdera, augšstilbiem, gurniem un kājām.Tendence ir strijas palielināties tieši proporcionāli svara pieaugumu.Jaunākiem sievietes ir vairāk tendētas uz attīstīt striju atšķirībā no vecākām sievietēm.

3. Change In ādas tekstūru:

Sakarā ar stresu, nogurumu un liels daudzums hormonālās izmaiņas, kas notiek jūsu ķermeņa, jūsu āda pārmaiņas pēc grūtniecības ir kopīgs.Ir izredzes, ka tur varētu būt pēkšņs uzliesmojums pinnes vai kopējais tekstūru ādu kļūst matēta.

[Lasīt: Pēc Grūtniecība vēders ādas pievilkšanas ]

4. oversensitive Skin:

Atkal, pateicoties pārmērīgu hormonālās izmaiņas, kas notiek organismā, var rasties vairāk jutīgumu in jūsuāda.Tas varētu iegūt viegli sadedzina, kad ārā saulē vai jūsu āda varētu justies iekaisušas pret daudzām lietām, piemēram, mazgāšanas, hlora uc

8 veidi, kā rūpēties par savu ādu Post-Piegāde:

Ādas problēmas pēc piegādes nav ļotinopietns.Tomēr, ja jūs jau esošās ādas problēmas, tad jums vajadzētu konsultēties ar savu veselības praktizējoša par pareizu medikamentu.Bet atceries, ka ir svarīgi strādāt pie šīm ādas problēmām, ātros citādi tie var aizņemt ilgu laiku, lai dziedēt.

Šeit ir daži iespējamie līdzekļi pēc grūtniecības ādas kopšanai:

1. apturēt prom no Saules:

Jums vajadzētu izvairīties no došanās saulē, kā jūsu ādas problēmas var tikai pasliktināties.Turklāt, ja jums ir jāiet ārā tad mēģināt slēpt sevi un piemērot sauļošanās losjons ar labu summu SPF.

2. dzert daudz ūdens:

Jo vairāk ūdens jums dzert tīrāku jūsu ķermenis kļūst.Kam ir vismaz 8 glāzes ūdens dienā uztur jūsu ādu hidratēts.Un lielākā mērā, tas palīdz saglabāt jūsu hormoni reģistrējoties.

[Lasīt: Exercise pēc grūtniecības samazināt kuņģa ]

3. CTS Jūsu ādu:

tīrīt, Tone un mitrina - ir mantra!Jums vajadzētu mazgāt seju bieži, lai atbrīvotos no liekā eļļa.Arī jums vajadzētu tīrīt savu seju ar tīrīšanas vismaz divas reizes dienā.Kopā ar tīrīšanas nepieciešams tonera un mitrinātājs ir arī būtiska.

4. salapot ādu:

pīlinga jūsu āda arī palīdz uzlabot jūsu ādas kvalitāti.Bojātās ādas laukumu var izlaist ar pienācīgu krējumu dziedināt.Pīlings nav jādara vairāk nekā trīsreiz nedēļā.

5. saņemt pienācīgu miega:

mazāk stundu miega vai neregulāru miega stundas var veikt nodevu par savu ādu.Tādējādi pienācīgi miegu un pielāgot jūsu miega hronometrāžu ar to no mazuļa.Labs miegs ir izšķiroša nozīme, ņemot veselīgu ādu.

6. ēst lapu dārzeņi:

Ir svarīgi, lai būtu zaļo lapu dārzeņi daudz diētu, kas dos atpakaļ savu mirdzumu un maigumu, lai jūsu ādu.Dzelzs saturs lapu veggies, var arī samazināt jūsu ādas problēmas, lai lielākā mērā.

[Lasīt: Diēta pēc piegādes ]

7. Izmantot krēmi un eļļas:

Jūs varat pieteikties eļļa bagāta ar E vitamīnu, kakao sviesta vai Olīveļļa uz jūsu striju.Kaut arī strijas nevar pazust, bet tā izskats var noteikti kļūt nolaidīgi.

8. Patērē Multivitamīni:

Pēc dzemdībām jūsu ķermeņa faktiski varētu kļūt nepietiekama vitamīnu.Jūs varat konsultēties ar savu ārstu izrakstīt jums pareizos multivitamīnu tabletes, lai palīdzētu jūsu ādas kopšanai pēc grūtniecības režīmā.

Ādas problēmas pēc grūtniecības nekad nevajadzētu traucēt jūsu baudīt savu jauno lomu kā mīloša māte skaistu bērnu.Izmantojiet soļus iepriekš ilustrētas un rūpēties par savu ādu.Par pastāvīgu ādas problēmas, ar dermatologu bez kavēšanās.

Neaizmirstiet, lai dalītos ādas kopšanas padomus, kas ir strādājuši, lai jūs, zemāk sadaļā!

Ieteicamie raksti:

  • 7 efektīvus risinājumus, lai novērstu matu izkrišana Post Piegādes
  • 9 efektīvu ādas Pievilkšanas Tips Post Grūtniecība
  • 5 veselīga pārtika iespējas jauniem Moms Pēc Piegāde
  • Top 10 vingrinājumiSamazināt vēders Tauki Post Grūtniecība

Related Posts