May
07
23:00
Grūtniecība // Drošība

Urīna nesaturēšanas grūtniecības laikā - Viss, kas jums jāzina par to

Urīna nesaturēšanas--laikā-Grūtniecība --- Viss-You-Need-To-Know

Image: Shutterstock

Vai esat pamanījis gadījuma ritēja urīna bet smieties, klepojot vai šķaudot?Vai šis nosacījums izraisa apmulsums jums savā darba vietā?Ja šāds gadījums ir, lūdzu, iet uz priekšu un lasīt šo amatu.

grūtniecības un dzemdību laikā, jūsu ķermeņa iet cauri kaitinošas fiziskām un hormonālās izmaiņas.Vai esat dzirdējuši par urīna nesaturēšanu grūtniecības?Piespiedu urīna noplūde ir kopējā sūdzību par grūtniecēm un jaunajām māmiņām.Vēlaties uzzināt visu par to?Lasiet tālāk!

Kas ir Grūtniecība nesaturēšana?

nesaturēšana ir kopīgs grūtniecības laikā.Tas var būt rets vai vieglas dažām sievietēm, un var būt smagāka par citiem.Neērts problēma noplūde urīna grūtniecības laikā parasti dodas prom pēc dzemdībām.Tomēr dažos gadījumos, urīna nesaturēšana var turpināt arī pēc grūtniecības.

Dažādu veidu urīna nesaturēšanas:

1. stresa nesaturēšanas:

Stresa nesaturēšana (SI) [1], ir visizplatītākais veids urīna nesaturēšanas piedzīvoja grūtniecības laikā.Tas notiek sakarā

ar paaugstinātu spiedienu uz urīnpūsli.In stresa nesaturēšanas, urīnpūšļa sfinktera [2] nefunkcionē pietiekami labi, lai noturētu urīnu urīnpūslī.

[Lasīt: svarīgi pasākumi, lai risinātu Pēcdzemdību urīna nesaturēšana ]

2. spiedienu uz urīnpūsli:

Urīnpūšļa sfinktera ir muskuļu, kas kontrolē plūsmu urīnu.Grūtniecības laikā, dzemde izdara spiedienu uz urīnpūsli.Papildu spiedienu uz urīnpūsli nomāc muskuļus sfinktera, izraisot noplūdi urīnu.

3. Loose iegurņa muskuļus jo ir konstatēti vairāki grūtniecībām:

Sievietēm, kam bija vairākas grūtniecības atradīs sev tek urīns bieži.Tas ir galvenokārt saistīts ar vaļēju Mazā iegurņa muskuļi [3].Lielie bērni, iepriekšējā maksts dzimšanas vai asarošana, var veicināt arī urīna nesaturēšana.

[Read: sāpes iegurnī grūtniecības laikā]

4. hiperaktīva urīnpūšļa:

Urīna nesaturēšana grūtniecības laikā var būt saistīts arī ar hiperaktīva urīnpūšļa.Sievietēm, kurām ir hiperaktīva urīnpūšļa mēdz urinēt vairāk nekā parasti, jo no nekontrolējamas spazmas.Stāvoklis ietekmē muskuļus ap cauruli, pa kuru urīns iet no urīnpūšļa.Šie muskuļi novērstu urīna pamest ķermeni, bet spēcīgs kontrakcijas urīnpūšļa var padarīt jūs jūtaties vēlmi urinēt bieži.

urīna nesaturēšanas pēc grūtniecības:

Post grūtniecība, urīna nesaturēšana var turpināt, jo dzemdības pavājina iegurņa sēžas muskuļus.Tā rezultātā hiperaktīva urīnpūšļa.Urīnpūšļa problēmas var būt saistīts arī ar šādiem nosacījumiem:

  • bojājums, urīnpūšļa nerviem.
  • pārvietošana no urīnizvadkanāla un urīnpūšļa grūtniecības laikā.
  • Cut vai epiziotomija [4] tika iegurņa pamatnes muskulatūras dzemdību laikā.

Ārstēšana:

Viens no labākajiem veidiem, lai novērstu urīna nesaturēšana ir stiprināt un tonis iegurņa pamatnes muskulatūras grūtniecības laikā un pēc dzemdībām.Ir vairāki padomus un paņēmienus, lai stiprinātu iegurņa muskuļus grūtniecības laikā.Daži ietver:

1. uzvedības metode:

Uzvedības metodes, piemēram, urīnpūšļa apmācības vai laika ziņā anulēt var palīdzēt ārstēt urīna nesaturēšana grūtniecības laikā un pēc.Jūs varat viegli sekot šos paņēmienus mājās.Šīs izmaiņas paradumu nav nekādas nopietnas blakusparādības.

a.Laiks anulēt:

Lai nodarbotos ar laika iztukšošanos, turēt līdzi reizes jūs urinēt, un, kad jūs izdalīties urīnu.Tas dos jums priekšstatu par jūsu urīna noplūdes "modelis".Tehniku ​​ļaus izvairīties noplūdi nākotnē, dodoties uz tualeti šajos laikos.

b.Urīnpūšļa Apmācība:

In urīnpūšļa apmācību, jums ir aizkavēt intervālus, kurā jums iet uz vannas istabu.Par Piemērs- plānu dodas uz vannas istabu reizi stundā.Tad mainīt grafiku, dodoties uz tualeti ik pēc 90 minūtēm.Tad beidzot, pagarināt laika intervālu līdz 4 stundām starp nākamajiem vannas istabas apmeklējumu.Jūs varat arī mēģināt atlikt savu vizīti vannas istabā uz 15 minūtēm.Vai šis divas nedēļas un pēc tam palielināt to līdz 30 minūtēm.

[Lasīt: urīnpūšļa infekcijas grūtniecības laikā ]

2. Kegel vingrinājumi:

Kegel vingrinājumi [5], ir vēl viens veids, kā kontrolēt urīna nesaturēšana.Kegel vingrinājumi pastiprināt un nostiprināt iegurņa sēžas muskuļus.Lai veiktu Kegel vingrinājumi, atpūsties augšstilbiem, vēdera muskuļus un sēžamvieta.Tad pievelciet iegurņa sēžas muskuļus un skaitīt līdz desmit.Vai šie vingrinājumi ir vismaz desmit reizes dienā.

[Lasīt: Kegel vingrinājumi Grūtniecība laikā]

3. absorbējošs Pads:

Valkājot biksīšu līnijsatiksmes vai absorbējošos spilventiņi var uzsūkt urīnu un palīdzēs jums izvairīties no tiem, neērts slapjš plankumi.Pārliecinieties, ka jūs veikt papildu spilventiņu mainīt un justies svaigi visu dienu.

sazinieties ar savu ārstu:

Atcerieties, ka jums ir, lai ārstētu problēmu urīna nesaturēšana agrākais, lai nepieļautu tā kļūst par ilgtermiņa veselības komplikācijas.Nekavējoties sazinieties ar ārstu:

  • Ja Jums rodas tirpšanas sajūta, kad urīna noplūde.
  • Ja ir spēcīga, neparasta smarža.
  • Ja jums ir vēlme, lai nekavējoties izmantot vannas istabā pēc iztukšošanas urīnpūsli.
  • Ja jūs iet asinis urīnā.
  • Ja pamanāt dzeltens vai tumšs oranžās krāsas urīns.

Konsultējieties ar ārstu, ja urīnpūslis problēma saglabājas arī pēc sešām nedēļām.

Vai Jūs ciešat no urīna nesaturēšana grūtniecības laikā?Kā jūs vadīt to?Dalīties savā pieredzē ar citiem gaida māmiņu komentāru sadaļā.

Ieteicamie raksti:

  • Is Bee Pollen Safe grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši lietot Aloe Vera grūtniecības laikā?
  • Top 5 Efektīva Home Remedies, lai ierobežotu slapināšana gultā bērniem