April
04
23:01
Grūtniecība

10 Essential Beauty Tips grūtniecēm

Meikaps

Image: Shutterstock

Vai jūs uztrauc hormonālās izmaiņas organismā var būt postošas ​​sekas uz jūsu skaistumu?Nu, šīs izmaiņas ir dabiskas.Katra sieviete ir atšķirīga hormonālo ciklu, un tā ir viņu grūtniecība.

Grūtniecība rada dabisko mirdzumu jebkuros sievietēm, tas ir tāpēc, ka prieka un uztraukums viens iet cauri.Bet, ja jums ir šaubas, ka jūs nevarēsiet būt viens no tiem, tad šeit ir mūsu eksperts guide, lai jūs varētu sekot jūsu deviņos mēnešos, veselīgu un skaistu posmu savā dzīvē.

Beauty Tips grūtniecības laikā:

Kā izskatās skaisti grūtniecības laikā ir jautājums katram būtu mamma nāk ar.Kā mēs zinām, skaņas prātu un ķermeni uzlabo skaistumu, tāpēc, lai atvieglotu jūsu jāuztraucas mēs esam apkopojuši 10 efektīvus veidus, lai palīdzētu jums baudīt savu skaistumu jūsu īpašu posmu dzīves laikā.

1. Dzeramā ūdens - ir Mantra:

grūtniecības jums ir nepieciešams patērēt daudz ūdens dienas laikā laikā.Tas palīdzēs filtrēšanas un skalojot visus toksīnus no ķermeņa.Turklāt ūdens p

alīdz uzturēt pareizo daudzumu amnija šķidrumu jūsu organismā.Ja jūs vēl neesat pievienojis šo būtisko tip, pievienojiet to ātri, jo tas ir labs, lai jūs un jūsu mazuļa veselību.Dzert vismaz 2 litri ūdens dienā.

2. Right Food:

Jums ir jābūt papildu piesardzīgi par to, ko tu ēd un cik veselīgi tas ir grūtniecības laikā.Tas ir ieteicams konsultēties ar savu ārstu par diētu diagrammas, ieskaitot sarakstus pārtikas veidu, jums ir nepieciešams koncentrēties uz.Sekojiet šo diagrammu reliģiski.Ēd veselīgi, jo tas ir svarīgi, lai izaugsmi jūsu bērnam.

3. Miega:

Nogurums ir viens no simptomiem, kas topošajām māmiņām pieredzi, it īpaši grūtniecības pirmajā trimestrī.Pareiza pārējais ir ļoti svarīgi, jo tas ir, kad jūsu ķermenis un prāts atjauno sevi.Pārliecinieties, ka jūs nozvejas pietiekami daudz gulēt, ka jūsu ķermenis jūtas mazāk noguruši.Padarīt sev ērti, ja jūs iet gulēt.Saglabājiet savu stāju tiesības.Jūs varētu vēlēties izmantot maternitātes spilvenu vai kaut ko tikpat ērtu, kamēr jūs miegu.

4. Tiesības Svars:

Jums ir nepieciešams, lai noskatītos savu svaru grūtniecības laikā.Daži būtu māmiņas varētu ņemt to kā iespēju ēst jebko bez uztrauc svara.Lai gan tas ir dabisks svarā grūtniecības laikā, tas nav veselīgi, lai iegūtu to nepareizā veidā.Svars ieguva ēšanas junk pārtikas noteikti nepalīdz.Vienmēr pieturēties pie pareizā diētu, jūs varat konsultēties ar savu ārstu, lai labāk ierosinājumus.

5. Vingrojums:

Jā, tas ir svarīgi!Ir dažas vingrinājumi, kas ir ieteicams grūtniecēm.Jūs varat pievienoties maternitātes jogas nodarbības vai klases, piemēram, Lamaze, kas ir paredzēti īpaši pirmsdzemdību, un iegūt iespēju satikt citus topošajām māmiņām un mācīties no savas pieredzes.Jūs varat arī konsultēties ar savu ārstu un saņemt norādījumus par maigu sporta varat atļauties

6. Izvairieties Stretch Marks.

Lielākā daļa jauno mommies sūdzas par striju pēc grūtniecības.Jūs varētu vēlēties, lai rūpētos par šo jautājumu attiecībā uz savu pilnvaru laikā.Izmantojiet Stretch Mark krēms ieteikts jums, vai jūs varat izvēlēties vienu no labākajiem pārdošanas līnijas.Izmantojiet to katru dienu un maigi iemasēt savu vēderu.Jūs varētu arī vēlaties, lai izvairītos no darba, mutuļošana vai klauvē, lai novērstu šīs zīmes.

[Lasīt: Stretch Mark ]

7. Uzlabojiet savu līknes:

Baby izciļņiem ir gudrs, vicināt tos!Bet iet ārā, pārliecinieties, ka jūs kleita tādā veidā, kas uzlabo savu līknes.Sievietes ķermenis ir skaists grūtniecības laikā.Grūtnieces vēders dod viņiem papildu līknes.Izmantojiet šo iespēju, lai valkāt kleitas, kas apskaut savu ķermeni labi un rāda off šos skaistos līknes.

8. Skin Care:

Ar visu Hoopla grūtniecības laikā, neaizmirstiet ādu.Skaistumkopšana grūtniecības laikā ietilpst ādas kopšanas režīmu, vēlams augu bāzes vai augu pēc regulāriem intervāliem.Sakarā ar izmaiņām hormonu, tur varētu būt daži nelieli ādas bojājumi.Jūs varat izmantot ādas kopšanas produktus atbilstoši jūsu ādas tipam, bet pārliecinieties, ka sastāvdaļas nav uzskaitīt kaitīgas ķimikālijas.

9. Make-Up:

sieviete nekad nevar aiziet nepareizi ar make-up!Jums ir maisiņi zem acīm, izmantojiet korektoru.Got plankumi uz sejas dēļ hormonālās izmaiņas, fonds ir glābējs.Make-up aptver up par visu.Atkal, iet ar zīmoliem, kas neizmanto kodīgas ķimikālijas savos produktos.

10. Relax:

Pēdējais, bet vissvarīgākais aspekts, kas jāatceras, ir atpūsties!Iekļaut pārtraukumiem savu grafiku.Apgulties uz brīdi, kad jums ir iespēja.Atslābina ķermeni.Grūtniecība var būt ļoti saspringta, bet pārliecinieties, ka jūs neļaujiet, ka nokļūt pie jums.Jo vairāk atvieglinātas jūs esat, prettier tu izskaties!

Mēs ceram, ka mūsu raksts palīdzēs jums ar idejām, lai baudīt savu skaistumu laikā jūsu īpašu periodā.Kā tā saka, saglabājiet labākais pēdējo, mēs ieteiktu jums smaidīt.Būt grūtniece nav slimība, tāpēc ar prieku vienmēr kas liks jums izskatīties vairāk skaisti!

Vai jums ir vairāk skaistumkopšanas padomus grūtniecības laikā?Dalīties tajos ar mums komentāru sadaļā zemāk:

Related Posts