May
09
23:00
Grūtniecība // Drošība

10 Amazing Veselīgas Priekšrocības Ingvera tēja grūtniecības laikā

Ingvera tēja grūtniecības laikā

Image: Shutterstock

Grūtniecība būtu svētki.Tas būtu laiks priecāties sākumā jaunu dzīvi.Bet lielākā daļa no laikiem, grūtniecība ir piepildīta ar bažām.Vairāki šīs aizturēšanas maz ir loģiski.Grūtniecība, galu galā, tas padara jūsu ķermeņa vairāk trausls.

Bet vai tas nozīmē, visas labas lietas, tagad ir pie robežas?Izvairīšanās no alkohola ir jēga, bet tēju?Ja ļoti doma iet dienu bez tējas sūta tevi pār malu, šis raksts ir priekš jums!

Vai ingvera tēja droši grūtniecības laikā?Mums bija dažas sleuthing, un nāca klajā ar interesantu atbildi!Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par plusi un kannas dzeramā ingvera tējas grūtniecības laikā.

Priekšrocības Ingvera tēja grūtniecības laikā:

Bez tās lielisku garšu, ko citi dara ingvera tēja piedāvājumu?Daudz!Daži no daudzajām priekšrocībām ingvera tējas ietver:

1. novērš un cienasti vēzis

Pētījumi liecina, ka ingvers ir spēja, lai ārstētu olnīcu vēzi (1).Tātad tase ingvera tējas dienā grūtniecības laikā palīdzēs novērst oksidatīv

o stresu un novērst olnīcu vēzi.

2. palīdz ārstēt kairinātu zarnu sindroms (KZS):

IBS simptomi var veikt pagrieziena par sliktāk grūtniecības laikā (2).Ja jums ir IBS un cieš no smagākiem simptomiem, mēģiniet ingvera tēja.Ingvers var darīt brīnumus un palīdzēt nodrošināt atbrīvojumu no IBS (3).

[Lasīt: IBS Grūtniecība laikā]

3. paredz atbrīvojumu no nogurušos muskuļus:

Grūtniecība var veikt nodevu par jūsu kaulus un muskuļus.Dzeramais tasi ingvera tēja ikdienā var palīdzēt nodrošināt atbrīvojumu no achy muskuļos un kaulos (4).

[Lasīt: Relief No achy muskuļos un kaulos ]

4. pārvalda glikozes līmeņa:

Pētījumi liecina, ka ikdienas patēriņa ingveru var samazināt un uzlabot insulīna rezistenci rādītājus, piemēram, QUICKI indeksa diabētiķiem (5).Tātad, ja jums ir diabēts, jūs varat veikt ingvera tēju lietošanu, kā pārvaldīt jūsu stāvoklis labāk.

5. Palīdz barības vielu Absorbcija:

Kad esat grūtniece, Jūsu organisma vajadzību pēc barības vielu izmaiņām.Jums ir nepieciešams nedaudz extra par visu grūtniecības laikā (6) laikā.Ingvers var palīdzēt Jūsu organismam uzsūkt barības vielas no jūsu pārtikas labāk.

[Read: Iced Tea Grūtniecība laikā]

6. Palīdz Vienkārša Morning Slimības:

Rīta slimība ir bane grūtniecības.Bet ingvera tēja var palīdzēt ar, ka pārāk!Ingvers, visās tās formās, var palīdzēt mazināt sliktu dūšu un nodrošinātu atbrīvojumu no rīta slimības (7).

[Lasīt: nodrošinātu atbrīvojumu no Morning Slimības ]

7. uzlabo asinsriti:

Vai jūs ticat izsmelts?Tu neesi viens.Noguruma sajūta grūtniecības laikā ir kopīgs.Ingvera tēja var nodrošināt jūs ar tūlītēju kick par enerģiju tikai to, ko jums ir nepieciešams, lai saņemtu pa dienu!Pētījums liecina, ka ingvers var ārstēt nogurumu cilvēkiem, kas cieš no vēža (8).Tātad, tas var noteikti darbu jums!

8. paredz atbrīvojumu no Gas:

Kā jūsu dzemde aug, jūsu kuņģis ir grūti darboties pie tās optimāli.Un tas var izraisīt pārmērīgu gāzu uzkrāšanos.Ingvers ir zināms, lai nodrošinātu atbrīvojumu no vēdera uzpūšanās vai gāzes (9).

9. uzlabo imunitāti:

Kad esat grūtniece, jūsu imūnsistēma var kļūt gausa.Tas var novest pie uzbrukums kopīgām slimībām, piemēram, auksts un caureja.Ingveru var palielināt imūno sistēmu un novērstu šo slimību (10).

[Lasīt: Zāļu tējas grūtniecības laikā ]

10. mazina stresu:

Vai stress ņemot nodevu par savu ķermeni un prātu?Tas ir tikai dabiski, jāuzsver par izmaiņām, kas notiek ķermenī.Grūtniecība hormoni var padarīt šo stress vēl sliktāk.Ingvera tēja var palīdzēt jums beat stress (11).

Tātad, tie bija daži no apbrīnojamo ieguvumiem patērē ingvera tēja grūtniecības laikā.Bet tas nedod jums atļauju izdzert nosaka vairākas tases ingvera tēja katru dienu!Pārāk daudz ingveru var kaitēt jūsu organismā!

Blakusparādības Ingvera tēja grūtniecības laikā:

blakusparādības ingvera tēja ietver:

1. Weight Loss:

Jums ir nepieciešams, lai iegūtu svaru, ja esat grūtniece.Bet ingveru var nomākt apetīti un izraisīt svara zudumu (12)!

2. Mijiedarbība ar anestēziju un Pārmērīgs asins zudums:

Ingvers var mijiedarboties ar anestēziju un radīt problēmas operācijas jebkāda veida Tātad laikā, f jums iet uz c-section, ingvera tēja nebūtu lieliska ideja.Ingvers var arī aizkavēt asins recēšanu, kas arī var radīt problēmas, operācijas (13) laikā.

Tātad, tikai stick ar tasi vai divas ingvera tējas dienā, lai gūtu maksimālu labumu no šo zāļu herb grūtniecības laikā.

Ja Jums ir kādas šaubas, konsultējieties ar savu ārstu.Viņš ir viens cilvēks, kurš zina jūsu ķermenis vislabāk.Bet vairumā gadījumu, ingvera tēja grūtniecības laikā ir pilnīgi droša izvēle.Iet uz sāciet dzer!

Kā jums patīk jūsu tēju?Vai jums patīk ingvera tēju?Ingvera tēja grūtniecība ir veselīgs frāze, kas jums visiem ir labums no.Pastāsti mums!

Ieteicamie raksti:

  • Vai ir droši dzert karstu ūdeni grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši dzert zaļo tēju grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši dzert citronu ūdeni grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši dzert kafiju grūtniecības laikā?