May
06
23:00
Toddler // Spēlēt

10 Fun Fiziskās aktivitātes mazuļiem

Pasākumi Toddler

attēls: Shutterstock

Bija laiks, kad bērniņi pavadīja visu savu laiku ārā.Bet šodien viss ir mainījies.Pateicoties Advent satelīta televīzija un videospēles, lielākā daļa bērnu mazkustīgs dzīvesveids šodien.

Bet šis jaunais dzīvesveids ir radījis problēmas, piemēram, aptaukošanās, nepilngadīgo diabēts, depresija, utt Tātad, kāds ir risinājums?Jā, mēs nevaram atgriezties pie akmens laikmeta un izraidīt visus tehnoloģijas no mūsu dzīves.Bet ko mēs varam darīt, ir nodrošināt līdzsvarotu dzīvesveidu.Ka jums ir nepieciešams, lai aktīvi interesi par savu bērnu fizisko attīstību un nodrošināt viņa saņem pietiekami daudz vingrinājumu (1).

Ja jūs meklējat, lai dotu savu toddler aktīvāku dzīvi, izskatās ne tālāk!Mēs esam apkopojuši šo sarakstu dažu super jautri toddler fiziskajām aktivitātēm, kas, protams, nozvejas jūsu mazuli uzmanību!

Ieguvumi no fiziskajām aktivitātēm mazuļiem:

Ja jūs vēlaties zināt, kāpēc tā ir laba ideja, lai jūsu toddler būt fiziski aktīvs, izbraukšana priekšrocības

tieši šeit.

Fiziskās aktivitātes palīdz mazuļiem:

  • attīstīt spēku
  • veidot pašapziņu
  • palielināt stabilitāti
  • Keep un veidot muskuļus, sirdi, un kauli spēcīgāka
  • Uzlabot motoriku
  • uzlabot kognitīvās prasmes
  • UDHS ārstēšanai (2)

Tātad, jūsu toddler no mājām un viņai garšu ārā!

fiziskā un veselības attīstības pasākumus Toddlers:

Mēs zinām, ka tur toddler interese nav viegls lieta.Vai nav sviedri to!Šeit ir daži pārsteidzošs fiziskās attīstības nodarbības mazuļiem!

1. Sekojiet Leader:

Sekot līderim

Image: Shutterstock

Ja ir viena lieta, vairums Toddlers mīlestība, tas ir atdarināt pieaugušos.Tātad, kas labāks veids, kā iegūt jūsu mazulis fiziski aktīvāki nekā spēlēt spēli "sekot līderim '?Uzdod savu toddler kopēt jūsu kustības.Tas ir lielisks veids, kā ne tikai palīdzēt viņai fiziski, bet arī, lai palīdzētu attīstīt savas motoriku.Bet vienmēr turēt savu bērnu ir fiziskie ierobežojumi prātā.Šeit ir dažas idejas, jūs varat mēģināt:

  • Clap
  • Crawl
  • Walk
  • Run
  • Flap rokas, piemēram, vistas
  • Hop
  • Skip
  • Jump
  • Galops
  • marts
  • Spin
  • Twist
  • Stomp
  • Roll
  • Valstīties
  • lidot kā lidmašīna
  • Shake gurnus
  • indeksēt, līdzīgi krabju
  • Kick

Jūs varat pārtraukt spēli ar kaut ko pavisam, tāpat guļus nap!

2. Dance:

Deja

Image: Shutterstock

Ritms ir kaut kas visiem maziem bērniem baudīt.Šūpošanos mūziku, ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā iegūt jūsu toddler fiziski aktīvs.Tātad, savākt dažas labas dziesmas, un sākt pārvietojas!Tas būs labs treniņš, lai jūs pārāk!

3. Izpētīt Playground:

Izpētīt rotaļlaukums

Image: Shutterstock

Pirmie divi idejas šajā sarakstā ir ideāls lietainas dienas.Bet, kad saule spīd spoži, galvu ārā.Ļaujiet viņai palaist apkārt, kāpt kokos, un izpētīt rotaļu laukums.Jūs pat varat veikt rotaļlietas, piemēram, bumbas, lai saglabātu viņas turpinās.

4. paslēpes:

Paslēpes

Image: Shutterstock

Te ir viens no interesantākajiem āra fizisko aktivitāšu mazuļiem.Maziem bērniem patīk spēlēt paslēpes.Tā ir viena spēle, ka saglabās jautri iet, kamēr jūsu mazulis iet apkārt, pārvietojot savu ķermeni.

[Lasīt: Fun āra aktivitātes mazuļiem ]

5. šķēršļu josla:

Šķēršļu josla

Image: Shutterstock

Tātad, līst lietus, un jūs esatcooped iekšpusē jūsu mājās?Vai nav fret!Just izveidot šķēršļu josla savu bērnu.Jūs varat izmantot spilvenus, zemas tabulas uc šim nolūkam.Ne tikai savu garlaicības toddler palikt aizņemts, bet viņa arī strādās viņas muskuļus!Win-win risinājums jums abiem.

6. spēlēt bumbu:

Spēlēt Ball

Image: Shutterstock

Vai jūs zināt, ko mazi bērni mīl vairāk nekā kādu konfektes?Jā, bumba!Tātad, greifers bumbu un sākt spēlēt.Ja jūsu mazulis ir tikai atspēriena vērā toddlerhood, jūs varat sēdēt uz grīdas un roll bumbu uz priekšu un atpakaļ.Vecākiem maziem bērniem, spēlējot lomu, veselīgs, basketbols, utt lieliskas idejas.

7. Pievienot Balsti:

Pievienot Balsti

Image: Shutterstock

Viena lieta izplatīta starp vairumā mazbērniem ir tas, ka viņi ir īss uzmanību span.Tātad, lai saglabātu savus jaunos Viena ieinteresētā, izmantošanas butaforijas.Kā par kļūst vingrošanas aplis?Garantētā jautri, kā arī labs treniņš.Jūs varat arī izmantot bum poms vai citas jautras piederumus, lai saglabātu jautrību koeficients augsts.

[Lasīt: jautras aktivitātes Toddlers ]

8. Ļaujiet viņai darīt darbus:

Ļaujiet viņai darīt darbus

attēls: Shutterstock

Tagad, kad jūsu mazulis ir atklājis neatkarības izmantošanutas jūsu labā!Ļaujiet viņai palīdzēt jums, ap māju.Mācību jūsu toddler darīt viņas darbus ne tikai glabāt viņas fiziski aktīvs, bet būs arī uzsūkt svarīga prasme - ir pašpietiekama.

9. atrast ābolus:

Atrast āboli

Image: Shutterstock

Labi, pieņemsim ņemt pārtraukumu no darbus un darīt kaut ko jautru!Kā par dārgumu medības?Tikai šoreiz, lai jūsu toddler meklēt slēptās āboliem.Mudināt viņu staigāt, hop, un lēkt, bet meklē āboliem.

[Lasīt: apguve Darbības Toddlers ]

10. Walk uz spilveniem:

Walk On Spilveni

attēls: Shutterstock

meklē veidus, kā saglabāt savu toddler prom notelevīzijas?Izmantojiet savu spilveni!Just līnija tos uz grīdas un uzdot viņai iet uz tiem.Jautri, aizraujoši un lielisks veids, kā attīstīt līdzsvaru - tas ir viens aktivitāte jūsu toddler nebūs riepu viegli.

Kādas ir jūsu toddler mācīties šodien palīdzēs viņai vēlāk dzīvē.Kā viņa attīsta savas motoriku, zina, ka viņa gatavojas vairāk fiziski grūti pusaudžu dienas (3).Bet nepārvēršas izmantot par sīki mājas darbi.Tas ir ātrākais veids, kā pārvērst mazulis off neko.Paturiet to jautri un jārāda piemērs.

Atceries - laba veselība ir viena no lielākajām dāvanām Jūs varat dot savu bērnu!Tātad, izslēdziet televizoru un būt par paraugu savu bērnu.

Kā jūs veicināt fizisko aktivitāti mazuļiem?Dalīties ar jūsu padomus ar mums komentāru sadaļā, tieši zem!

Ieteicamie raksti:

  • 3 Interesanti Vasaras Crafts mazuļiem / pirmsskolas vecuma bērnu
  • 5 Fun lietainā dienā aktivitātes mazuļiem
  • 10 Simple Art Projects mazuļiem
  • Top 10 Creative Forma aktivitātes pirmsskolas vecuma bērnu