May
12
23:00
Grūtniecība // Drošība

Vai tas ir droši braukt ar autobusu grūtniecības laikā?

tas ir droši ceļot ar autobusu grūtniecības laikā

Image: Shutterstock

Grūtniecība ietver īstenojot daudz aprūpes un piesardzības pasākumi.Still, tas nenozīmē, ka jūs nevarat veikt ar savu parasto dzīvesveidu!Ceļošana ir neizbēgama daļa no mūsu dzīves šodien, vai tas būtu doties uz darbu vai pat ar ceļošanu, lai apmeklētu ārstu vai ceļojot ar autobusu uz atvaļinājumu.

Vai ir droši braukt ar autobusu grūtniecības laikā?Riski, kas saistīti ar tā

1. un 3. trimestrī grūtniecības prasa papildu piesardzība un piesardzības pasākumus, un tas ir viens laiks, kad jūs nevar atrast ceļo ļoti ērti.Ir arī daži riski, kas saistīti ar autobusu ceļojumiem grūtniecību, kas var padarīt autobusu braucienus neērti dažām topošajām māmiņām laikā.

1. Ja ceļojat tālsatiksmes vai iestrēdzis sastrēgumā, jūs nevar piecelties un pārvietoties bieži;Tas var likt jums pie risks trombi un varikozas vēnas.

2. Gadījumā, ja esat ceļojumā uz atvaļinājumu ar autobusu, miega sēžot stāvus var būt patiešām neērti.Faktiski, tas var novest arī pie pietūkums kājās.

3. Vislielākās bažas autobusu ceļojumiem grūtniecības laikā ir nepieciešams izmantot ateja, it īpaši, ja esat ceļojumā ar gaisa kondicionieri autobusu.

4. braucienu laikā viens izpaužas izslāpis biežāk, tāpēc jums, iespējams, ir dzeramā vairāk ūdens, kas var atstāt jūs vēlas palaist uz vannas istabu agrākais.

5. trūkums drošības jostas var arī nodot jums risks savainoti, gadījumā, ja pēkšņi un straujas bremzēšanas vai bedrēm uz ceļa.

[Lasīt: Ceļošana grūtniecības laikā]

padomus drošai Autobusu ceļojumi grūtniecības laikā:

gan cilvēki pateiks jums, ka jūs nevarat braukt ar autobusu grūtniecības laikā, vairākas sievietes jūtas drošāk braukt ar autobusu nekāauto.Tātad, lai gan ceļo autobusu grūtniecības laikā ir dažas nelielas nepilnības, ir veidi, kā jūs varat padarīt jūsu braucienu ērtāku un atviegloti.

1. Esiet Transparent: Traveling īpaši darba laikā var būt diezgan sāpes ar autobusi ir pārpildīti, un katrs šķietams būt steigā.

  • Vienmēr informē autobusa vadītājs, vai savu sadarbību pasažierus, ka Jums ir iestājusies grūtniecība, lai jūs varētu glābt sevi no tā stumšanas apkārt.
  • Arī tad, ja esat ceļojumā garš ceļojums no stacijas, informējot autobusu pakalpojumu par savu grūtniecību var palīdzēt viņiem atvieglot labu vietu un papildu atbalstu, lai jūsu ceļojums ir mazāk nogurdinoša un riskanta.

[Lasīt: Vai ir droši braukt ar automašīnu Grūtniecība laikā]

2. Turēt 'Em Handy: Pack jūsu pārtikas un ūdens ērts veidā plānojot garš ceļojums ar autobusu.Izvairītos eļļainas priekšmetus, piemēram, mikroshēmas, kas varētu pasliktināt sliktu dūšu un pieturēties pie daudz citrusaugļu un dzērieniem.

  • Ēd uzmanīgi un regulāri, kā jūs jau justies pilnīgi trūkuma dēļ darbību.Tāpat, brauciet ar ūdeni pudelēs un izvairīties dzeramo ūdeni no nezināmiem avotiem.
  • Keep somas parocīgs nelabumu, jo autobusi parasti neapturētu izlases vietās.

3. Sēdvietu izvēle: Ja jūs varat pieprasīt un saņemt atpūtas iespēju, tas ir ideāls, lai ejas, lai jūs varētu pārvietot no sava sēdekļa bez lien pāri ar pūlēm.

  • Keep kakla un muguras spilvens ērts, jo īpaši attiecībā uz nakti autobusu dodas, lai izvairītos no sasprindzinājuma savu ķermeni.
  • Izvairieties priekšpuse un aizmugure rindas, jo tie ir vairāk riskanti, ja crash.Ja jums ir iespēja atrast un 2 vietas vakanto darīt sēdēt ar kājām līdz stiept savu ķermeni.

4. Izmantojiet Pieturvietas maršrutā: Katru reizi, kad autobuss apstājas uz pauzes, izmantot iespēju izmantot tualetes un staigāt vai stiept maz.

  • Sēžot pārāk ilgi var padarīt jūsu ķermeņa stīvs un stiepjas pēc pauzes var palīdzēt mazināt stīvumu.
  • Nelietojiet iet tikai uz tualetes vai izstiept kājas.Meklēt palīdzību puisis pasažierim, vai iet grupā

5. Ceļojumi ar draugu: svarīgs tip, ka pats par sevi saprotams, ir mēģināt un ceļot tālsatiksmes ar kādu, un izvairīties ceļo vienatnē.

  • Saglabājiet jūsu partnera un doktora numuru uz ātruma skalas tā, ka jūs varat sazināties ar viņiem, nekavējoties, ja jebkuru avārijas.
  • Ja jums izlemt ceļot vienatnē ar autobusu, nesaņem tensed;veic visus nepieciešamos piesardzības pasākumus, un ceļot atviegloti ar kādu vieglu nomierinošu mūziku, lai jūs varētu lolot.

Basic aprūpes un piesardzības pasākumi var palīdzēt jums ceļot droši grūtniecības laikā pat autobusos.Vai dalīties ar jūsu komentārus par mūsu post tas ir droši ceļot ar autobusu grūtniecības laikā.

Ieteicamie raksti:

  • Cik droša ir tā ceļot grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši braukt ar automašīnu grūtniecības laikā?