May
14
23:00
Grūtniecība // Drošība

Vai ir droši dzert laima sula grūtniecības laikā?

Dzert-kaļķu-sulas laikā grūtniecības

Image: Shutterstock

Vai jūs pēkšņi vēlēšanās laima sulas grūtniecības laikā?Vai jūs uztrauc, vai tas ir droši, lai būtu laima sulu grūtniecības laikā?

laima sula ir daudz veselības pabalstus, ja to lieto regulāri.Lasiet tālāk, lai zināt, vai tas ir droši patērēt to pat tad, ja esat grūtniece.

Vai ir droši dzert laima sula grūtniecības laikā?

Lielākā daļa medicīnas eksperti saka, ka dzerot citronu sulu grūtniecības laikā ir droša.Tomēr katra grūtniecība ir unikāls, un jūsu ķermenis var atšķirīgi reaģēt uz pārmaiņām.Tāpēc vienmēr ir svarīgi, lai pārbaudītu ar savu ārstu pirms sākat lietot neko.

uzturvērtība laima sulu:

Tasīte neatšķaidīta citrona sula satur apmēram 0,7 gramu šķiedrvielu, 6,2 gramu cukura, 0,9 gramu olbaltumvielu, 54 kalorijas, 16 gramus ogļhidrātu un 0,6 gramu tauku.Tas ir bagāts avots vitamīna C, folātu un kālija, kas visi ir svarīgi grūtniecības laikā.Citronu sula satur arī minerālvielas, piemēram, dzelzi, kalciju, magniju, cinku, tiamīnu, fosfora, riboflavīn

s un pantotēnskābe (1).Tas arī ir vitamīni A, B6 un E.

[Lasīt: Vai ir droši dzert citronu ūdeni grūtniecības laikā ]

Bažas:

Esi informēts par šiem punktiem, pirms jums ir citronu sulaJūsu Grūtniecība:

1. var izraisīt skābumu, grēmas un citu gastrointestinālo jautājumiem:

Lemon ir citrusaugļi un patērē pārāk daudz citrona sulu, var radīt problēmas, piemēram, skābumu un grēmas.Tas var arī novest pie kuņģa-zarnu trakta problēmām, piemēram, stomachaches, caureja vai gremošanas traucējumi ar vēlākā posmā savu grūtniecību.Pietura dzeramo citronu sulu, kad jūs izjūtat diskomfortu.Ja simptomi nav iet prom, konsultējieties ar savu ārstu par to.

[Lasīt: Kas izraisa grēmas grūtniecības laikā ]

2. Problēmas mutes dobuma veselību:

Citrona sula satur citronskābi un pārmērīgu uzņemšanu to, kad esat grūtniece varat bedri jūsu zobi rotaļu emalju.Izmēģiniet un sajauc to ar ūdeni un izmantot salmu sip to, lai samazinātu eroziju zobiem emalju.Tavs risks saslimt gingivīts arī palielinās, ja esat grūtniece.

3. Palielina risku izraisītas slimībām:

drošākais veids, lai būtu citrona sulu, ja Jums ir grūtniecība, ir padarīt to svaigu mājās.Vienmēr nomazgājiet citronu un nodrošināt piederumi un iekārtas ir tīras.Jūsu imunitātes līmenis ir visu laiku zema, ja esat grūtniece.Dzeramais nepasterizēta citrona sulu, var palielināt risku saslimt baktērijas, piemēram, E-coli vai salmonellas.Šīs baktērijas var uzbrukt jūsu kuņģa-zarnu traktā un ietekmē gremošanu.Pārtikas izraisītu slimību, ir bīstami, jo tas var kaitēt Jūsu nedzimušajam bērnam, kā arī jums.Saglabājot higiēnu savā virtuvē, var palīdzēt jums saglabāt kuņģa-zarnu trakta infekciju līcis grūtniecības laikā.

Ieguvumi citrona sulas grūtniecības laikā:

Dzeramais citrona sula grūtniecības laikā var būt šādas priekšrocības gan jums, gan jūsu mazulim:

Dzeramais citrona sulu sajauc ar siltu ūdeni, var palīdzēt novērst vai samazināt pietūkums jūsukājas, ja esat grūtniece Jūs varat arī dzert mix citronu sulu un rūgto ķirbis sulu.Ir labi, lai novērstu un samazinātu problēmu pietūkums kājās, kas ir kopīgs grūtniecības laikā.Augsts asinsspiediens ir bieži izplatīta problēma grūtniecības laikā.Sajauc ar pus laima sulu un divas ēdamkarotes krējuma zobakmens.Dzeramais tas palīdzēs saglabāt jūsu asinsspiedienu līmeni pārbaudi.

[Lasīt: Kā samazināt pietūkums Grūtniecība laikā]

laima sulu tiešām ir daudz vitamīnu un minerālvielu, kas ir labs jūsu ķermeņa.Atcerieties, ņemt to ar mēru un vienmēr runāt ar savu ārstu par tās ieguvumiem gan jums, gan jūsu mazulim.

Ja jūs mīlēja tangy un atsvaidzinošu garšu laima sulas grūtniecības laikā, lūdzu, dalīties ar savu pieredzi šeit.

Ieteicamie raksti:

  • Vai ir droši dzert zaļo tēju grūtniecības laikā?
  • 10 Best Veselīga & amp;Enerģijas dzērieni Take laikā Grūtniecība
  • Vai ir droši dzert kafiju grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši dzert karstu ūdeni grūtniecības laikā?