May
15
23:01
Grūtniecība // Drošība

Vai tas ir droši ēst Pickles grūtniecības laikā?

Pickles grūtniecības laikā

Image: Shutterstock

Vai jūs alkas par šo lielo jar marinētu?Vai jūsu grūtniecība padarīt jūs sasniedzat ārpus tiem garšīgi un tangy mango gabaliņiem biežāk?

Ja Jums ir piedzīvo pēkšņu vēlmi ēst marinēti gurķi, varbūt jūsu organisms cenšas pateikt kaut ko.Uztrauc, vai tas ir labi ēšanas marinēti grūtniecības laikā?Lasiet tālāk, lai uzzināt visu par to.

Vai ir droši ēst Pickles grūtniecības laikā?

Pickle ir viens no visvairāk craved pārtiku grūtniecības laikā.Lielākā daļa sieviešu vēlas ēst marinēti visā grūtniecības laikā, bet dažas var būt tikai alkas dažos mēnešos.Ja jūs domājat, ka jums ir pārlieku tieksmi pēc marinētu pēkšņi, jūs, visticamāk, nav vienīgais.Ēšana nelielu marinētu vai kodināšanas sula ir alright, ja vien jums nav nekādas reakcija uz to (1).

Pickles ir ļoti mazāk uzturvērtību.Viena unce sālījumi nesatur daudzumu olbaltumvielu, tauku vai holesterīna un mazāk nekā vienu gramu ogļhidrātu.Tas ir mazāk nekā 0,1 procenti no summas ogļhidrātu jums vajadzētu būt ideāli ka

tru dienu, kamēr jūs esat stāvoklī.Kodne sula tas satur lielu daudzumu C vitamīna un nātrija.Tas satur arī ļoti nelielu daudzumu kālija.

Kamēr jūs neesat overdoing to, ēšanas marinēti netiks kaitēt Jums vai Jūsu bērnam.Patiesībā, ēšanas marinēti gurķi ar mēru faktiski var darīt jums dažas labas grūtniecības laikā.

[Lasīt: Foods lai izvairītos no grūtniecības laikā]

palīdz saglabāt pareizu līdzsvaru elektrolītu jūsu organismā:

kālija un nātrija ir divi galvenie elektrolīti jūsu organismā.Tās ir minerālvielas, kas palīdz veicot elektrisko pārvadu jūsu organismā.Kad esat grūtniece, Jūsu organisms sāk saglabājot lielāku daudzumu šķidruma.Šo mēnešu laikā, jūsu mazuļa vajadzībām no jūsu ķermeni arī palielināt.Tas izraisa jūsu ķermeņa vajadzību elektrolītu pieaugumu.Kodne sula satur kādu kālija daudzumu un labu summu nātrija.Ēšanas marinēti grūtniecības mērenību laikā var palīdzēt sasniegt šos augošās vajadzības.

[Lasīt: Vai grūtniecēm ēst fast food ]

risku Jūsu vēl nedzimušajam bērnam un Jūs no liekā nātrija saturs Pickles:

Pickles satur ļoti lielu daudzumu nātrija.Tas var noliegt nekādu labumu, ka ēšanas marinēti gurķi var būt grūtniecības laikā.Augstas daudzums nātrija patiesībā var būt ļoti bīstami gan jūsu nedzimušajam bērnam un jums, ja tos regulāri visā laika periodā.

Kad jūs ēdat pārāk daudz nātrija tas var dot jums justies dehidratācija.Pārdozēšana nātrija var arī izraisīt augstu asinsspiedienu.Kad esat grūtniece, jums ir vienīgais avots uzturs Jūsu mazulim.Augsts nātrija ķermeņa būs arī negatīva ietekme uz jūsu nedzimušā mazuļa augšanu un attīstību.American Journal of Physiology - Nieru fizioloģija ir augusts 2011 jautājums ir noteikts, ka pārāk daudz nātrija var ietekmēt attīstību sava nedzimušā bērna nierēm.Tā var arī palielināt jūsu mazuļa risks saslimt ar augstu asinsspiedienu vēlākajos gados.

grūtniecības laikā daudzas izmaiņas notiekošās iekšpusē jūsu organismā var izraisīt asinsspiediena palielināšanos.Tas var izraisīt ļoti bīstamu stāvokli, ko sauc par gestācijas hipertensiju, kas pazīstams arī kā GH.Gestācijas hipertensija var izraisīt smaile jūsu asinsspiediens, var izraisīt krampjus, bojāt nieres un arī sabojāt asinsvadus.Tas var arī novest pie pietūkums smadzenēs, radīt zaudējumus olbaltumvielu un ietekmēt skābekļa un barības vielu piegādi Jūsu bērnam.

[Lasīt: pikantu pārtikas Grūtniecība laikā]

gadījumā GH, zems nātrija diēta dažkārt var palīdzēt mazināt nosacījumus.Smagos gadījumos bērnam var būt nepieciešams piegādātas nekavējoties.Tas var būt riskanti Jūsu vēl nedzimušajam bērnam, ja piegāde ir pāragri.Tā var arī riskēt mazuļa izdzīvošanas izredzes.Liela uzņemtā nātrija bieži var pārvērst vieglas gadījumā GH par smagu vienu.Tas ir ļoti ieteicams, lai saglabātu nātrija uzņemšana ir ierobežota, kā to ieteica ārsts.

Ņemot maz sālījumi ir kārtībā, kamēr jūs neesat overdoing to, un tas nav pārvēršas regulāru ieradumu.Konsultējieties ar savu ārstu par to, cik daudz un cik bieži jūs varat būt marinēti gurķi, ja jūs tiešām alkst to.Labs veids, lai noliegtu jebkādu kaitīgo ietekmi, ir atšķaidot sālījumi ar ūdeni un tad ar to.

Kādas ir jūsu domas par šo rakstu par ēšanas sālījumi grūtniecības laikā?Vai dalīties ar tiem, komentējot tālāk.Vienlaikus, dalīties ar šo rakstu starp saviem draugiem un ģimenei.

Ieteicamie raksti:

  • 6 kaitīgo ietekmi ēšanas junk pārtikas grūtniecības laikā
  • Vai ir droši ēst Pizza grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši patērēt Seafood grūtniecības laikā?