May
18
23:01
Grūtniecība // Drošība

13 preventīviem pasākumiem, lai izvairītos no pārtikas saindēšanās grūtniecības laikā

Pārtikas saindēšanās grūtniecības laikā

Image: Shutterstock

Vai jūs foodie kas mīl nodarboties ar ielu pārtiku?Vai jūs dreading ka grūtniecība var būt diezgan pārbaudījums paškontroles jums?Jūs zināt, ka jūsu uzturs vairojas savā svarīga, ja jūs gaidāt savu mazuli.Tas ir tāpēc, ka ne tikai savu veselību, bet arī jūsu mazuļa augšana un attīstība ir apdraudēta.Jūs nevarat atļauties būt pavirši par jūsu uzņemšanu pat vienā dienā grūtniecības laikā.Sīko indulgence no jūsu garšas kārpiņām var izrādīties katastrofāla Jūsu augošajam bērnam.

Vai jūs apzināties, ka pat tad, ja jums ir saglabāt veselīgu un higiēnas uzturu, briesmas pārtikas saindēšanās var joprojām slēpjas jūsu virtuvē?Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par saindēšanos ar pārtiku.Uzziniet par tās simptomiem un padomus, kā novērst to, it īpaši grūtniecības laikā.

Grūtniecēm ir nosliece ciest no listeriozes, veidu pārtikas saindēšanās.Te ir daži vairāk informācijas par saindēšanos ar pārtiku un grūtniecību, kas var būt noderīga.

Listerioze:

Listerioze ir bakteriāla in

fekcija izplatās ar Listeria monocytogenes.Vienkārši izsakoties, Listerioze ir rezultāts pārtikas piesārņojumu.Svaigi dārzeņi, gaļa, piena produkti, pārstrādāti pārtikas produkti ir pārtikas grupām uzņēmīgi pret to.Listerioze var būt grūtniecības laikā, piemēram, priekšlaicīgas darba, pēcdzemdību infekcijas un nedzīvi dzimušu bērnu laikā nopietnas blakusparādības.

Simptomi listeriozes:

Šeit ir saraksts ar sastopamie simptomi ir pārtikas saindēšanās grūtniecības laikā:

  • Fever
  • Nelabums
  • Caureja
  • Galvassāpes
  • Stīvs kakls
  • zaudēšana bilances
  • krampji
  • Flu

[Read: Listerioze grūtniecības laikā]

Ārstēšana listeriozes:

ārstēšana nopietnu infekciju, piemēram, listeriozes pieprasa ārsta padomu.Pašārstēšanās ir stingri no-nē grūtniecēm.Šeit ir daži svarīgi punkti, kas jāpatur prātā, ja jūs ciešat no gastronomiskiem infekcijas, piemēram, pārtikas saindēšanās grūtniecības laikā:

  • Stingri sekot recepti, ka ārsts nodrošina un nepatērē ārpusbiržas narkotikas.
  • Jūsu ārsts var izrakstīt dažas antibiotikas, lai jūs saglabāt savu grūtniecību prātā.Atcerieties, ievērot ārsta konsultācijas par devu.Atturēties no pārtraucot zāles pusceļā, ja jūs redzēt kāds uzlabojums, jo infekcija var jāsaskaras vēlāk.

pasākumi, lai novērstu pārtikas saindēšanās grūtniecības laikā:

nodrošināšana veselīgu uzturu un lielu higiēnu iet tālu, lai nodrošinātu drošu grūtniecību.Ja Jums ir iestājusies grūtniecība, šeit ir daži punkti apdomāt:

1. uzsildīt gaļa kamēr karsts pirms patērē, jo īpaši, ja Jums ir ēšanas hotdogus un deli gaļa.

2. Pārliecinieties, pasterizēts piens ir sastāvdaļa siera jūs gatavojaties patērēt.

3. izvairīties no ēšanas atdzesētu pārtiku.Tomēr, jūs varat droši patērēt konservi, kas ir ledusskapī.

[Lasīt: deli gaļa Grūtniecība laikā]

4. Jūs varat baudīt konservēti un saldēšanas zivis, piemēram, lasis, forele, menca, tuncis, skumbrija un sīgas.Tas ir pat labāk, ja jūs tikko sagatavot jūras veltes un ēst to.

5. Nedzeriet neapstrādātu pienu vai lietot piena produktus, kas izgatavoti no tā.

6. Izvairieties refrigerated salāti.

7. Stay prom no junk pārtikas produktiem, piemēram, burgers, kartupeļi un taukainas pārtikas produktiem, kas sagatavoti uz ceļa.Alkas laikā, sagatavot īpašus ēdienus mājās un ļauties sevi.

8. Pārliecinieties, ka jums veikt roku Sanitizer visos laikos, kad jūs soli.

9. Stay prom no kaķu pakaišu un dārza teritoriju kaitēkļu invadēto un parazītiem līdz dzemdībām.

10. nomazgājiet rokas pareizi pirms un pēc ēšanas.

11. uzturēt tīru virtuvi.

12. Nepieļaut patērē neizpildītie grūtniecības laikā.

13. Pārbaudiet pārtikas produktu etiķetēm, pirms iegādāties jebkuru ēdienus.

[Lasīt: Ēšana Fast Food Grūtniecība laikā]

atcerēties dažas higiēnas paradumiem un dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt jums novērst daudzas infekcijas un slimības grūtniecības laikā.Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu vairāk par draudiem pārtikas saindēšanās.Viņa var dalīties dažus vienkāršus padomus par to, kā jūs varat novērst to un aizsargāt savu bērnu no tā nelabvēlīgo ietekmi.

Ja esat cietis no cīkstēšanās ar pārtikas saindēšanās grūtniecības laikā, lūdzu, dalīties ar savu pieredzi un padomu šeit.

Ieteicamie raksti:

  • Vai ir droši dzert sojas pienu grūtniecības laikā?
  • 6 kaitīgo ietekmi ēšanas junk pārtikas grūtniecības laikā
  • Vai ir droši ēst pikantu pārtikas grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši Have mākslīgie saldinātāji grūtniecības laikā?