April
07
23:01
Grūtniecība

Vai tas ir droši ēst greipfrūtu grūtniecības laikā?

Greipfrūtu grūtniecības laikā

Image: Shutterstock

Ko tu zini par ēšanas greipfrūtus grūtniecības laikā?Šeit ir saraksts ar lietām, jums jāapzinās pirms tostarp greipfrūtu diētu.Balts, rozā vai rubīns, greipfrūti ir kaut kur starp citronu un apelsīnu.Tie ir noliktava veselību labumu uzturvielām.

Greipfrūtu:

citrusaugļi pēc būtības, greipfrūtu izmanto vairāku iemeslu dēļ.Tas ir augļu ēst, jūs varat iegūt no tās mizas, un greipfrūta sēklu ekstrakts grūtniecības laikā ir augsta zāļu vērtību.Lai gan daži no greipfrūtu šķirnes ir pārāk tarty daži citi ir succulently salds.

zāļu priekšrocības greipfrūtu grūtniecības laikā:

Greipfrūtu sula var ārstēt šādus traucējumi:

  • Augsts holesterīna
  • Ateroskleroze
  • Psoriāze un
  • Aptaukošanās

greipfrūtu sēklu ekstrakts, kad pieņemtsmutiski, ir efektīvs izārstēt, lai cīnītos pret infekcijām, ko izraisa baktērijas, vīrusu un sēnītes.Pāreja no tās mizas lieto, lai atbrīvotu cilvēkus no noguruma un matu izkrišana problēmas.Arī lieto saaukstēšanās, eļļa atrod izmantot tonizēj

oša ādu un ārstē pinnes.

uzturvērtība:

1. Viens no bagātākajiem avotiem C vitamīna, greipfrūtu ir daudz šķiedrvielu, kālija, pektīns un daudzām citām uzturvielām.

2. Dažas no tās sastāvdaļām ir augsts antioksidantu.Gatavāki greipfrūtu, jo lielāks antioksidantu vērtība tā piemīt.

3. Tā ir liela šķiedrvielu un zemu glikēmisko slodzi, padarot to par lielisku vielmaiņu pastiprinātājs.

4. Tā arī iepakojumos spēcīgs perforators kalcija, A vitamīna un magnija, tādējādi veicinot augstāku enerģijas līmeni mūsu organismā uz patēriņu.

5. Šīs īpašības palīdz greipfrūtu novērst brīvo radikāļu kaitējumu, kas veicina iekaisumu dažādās ķermeņa daļās.

6. augsts kālija daudzumu greipfrūtu padara sirds veselīgu.

7. jo greipfrūta citrāts saistās ar kalciju ar urīnu un samazina pieejamo kalcija veidot kalcija oksalāta akmeņi.Tas arī palielina skābuma urīnu un tādējādi novērš veidošanos mazāku kalcija oksalāti.

8. phytonutrient, limonin, kas ir klāt augļu samazina audzēja augšanu (1).

[Lasīt: Barības Augļi ēst grūtniecības laikā ]

greipfrūtu Grūtniecība:

The barības vielu greipfrūta orda padara to sveikt auglis ir grūtniecības laikā.Tomēr, greipfrūtu somas uzmanības centrā šajā periodā pievienoto iemesla laikā.Tas ir pietiekami, potenciāls, lai izārstēt vairākas kaites grūtniecības nes kopā ar to, dažādu trimestrī.Pārbaudiet, kas ir tie.

1. preeclampsia:

Augsts asinsspiediens un olbaltums urīnā grūtnieces pēc 20 grūtniecības nedēļai ir preeclampsia.Preeclampsia var izraisīt priekšlaicīgu atdalīšanu placentu no dzemdes pirms mazulis ir piedzimis, stipra asiņošana, plīsumu aknu un retos gadījumos nāve.Tagad, šo brīnišķīgo auglis var strādāt brīnumus kontrolē preeclampsia lielā mērā.Pateicoties labas līmenim kālija un likopēna tā sastāvā (2).

2. Bezmiegs:

no pirmsākumiem grūtniecības bezmiegs var būt pastāvīgs pavadonis dažām sievietēm.Tas būs vissliktākajā īpaši trešajā trimestrī.Ēd bļoda greipfrūta šķēles pirms gulētiešanas, un jūs varat atrast efektīvu risinājumu bezmiegu.

3. Grēmas And Morning Slimības:

Dedzināšana ir forma gremošanas traucējumi.Tā parasti atteces rīcība no ķermeņa, kad saturs kuņģī nonāk atpakaļ barības vadā un izraisīt dedzināšanas sajūta.Paplašinātajai izmērs dzemdes kurā ir ierobežota telpa ar daudziem citiem iekšējiem orgāniem organismā var būt viens faktors, kas šo.Tomēr, greipfrūts ir spēja neitralizēt kuņģa skābes un mazinātu šādas komplikācijas.Līdzīgi ēšanas greipfrūtu no rīta var ierobežot tendence vemt, visizplatītākais no rīta slimības grūtniecības laikā (3).

PREV POST PAGE 1 2NEXT