May
22
23:00
Grūtniecība // Drošība

8 efektīvus tiesiskās aizsardzības līdzekļus, lai saņemtu atbrīvojumu no Krākšana grūtniecības laikā

50) $('#slidebox').animate({'left':'10px'},200); else $('#slidebox').stop(true).animate({'left':'-400px'},200); }); $('#slidebox .clossss').bind('click',function(){ $(this).parent().remove(); }); });
ikā' src="/files/152/607697/989683.jpg" alt='Krākšana grūtniecības laikā' width="720" height="480">

attēls: Shutterstock

Jūs vienmēr sūdzējās par jūsu vīrs krākšana naktī.Bet pēkšņi, lomas ir pretēja!Tas ir jums, kas ir tur jūsu partneris nomodā tagad.Grūtniecība var darīt, lai laulību!

Bet var krākšana grūtniecības svina laikā uz jebkuru citu komplikāciju?Vai tas ir tikai saspringtas laulība jums nav jāuztraucas par?

Kas izraisa krākšana grūtniecības laikā?

Daudzām sievietēm, kas nekad snored savā dzīvē, atrast savus partnerus sūdzas par bezmiegu naktis.Tas jo īpaši trešajā trimestrī.

Tātad, kāpēc grūtnieces krāc?

1. aizlikts deguns:

Grūtniecība hormoni ir pazīstami daudz!Tās var veikt nodevu par savu ķermeni.Šie ļoti hormoni izraisa pietūkums gļotādas membrānu, kas savukārt noved pie deguna sastrēgumus un krākšana.

[Lasīt: aizlikts deguns Grūtniecība laikā]

2. Weight Gain:

Aptaukošanās ir tieši saistīta ar krākšana.Grūtniecības laikā sievietes mēdz pāļu uz mārciņas.Šis papildus svars rada papildu audiem kakla, kas var izraisīt krākšana.

Vai Krākšana grūtniecības laikā ir iemesls uztraukties?

Cilvēki bieži joks par krākšana.Bet grūtniecība krākšana var būt signāls par kaut ko nopietnāku.Šeit ir dažas nopietnas veselības problēmas, kas saistītas ar smago krākšana grūtniecības laikā:

1. Miega apnoja:

Krākšana var radīt īsus periodus miega apnoja, kad jūs vienkārši apstāties elpošana.Tas var novest pie skābekļa trūkuma organismā un kaitēt Jūsu bērnam.

2. preeclampsia:

Krākšana var arī novest pie preeclampsia.Nopietnu veselības problēmu, preeclampsia var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.Un vissliktākajiem attīstības modeļiem, pat izrādīties letāls.

3. intrauterīnās augšanas ierobežošanu (IUGR):

Pētījumi liecina, ka grūtnieces snorers biežāk cieš no gadījumiem, intrauterīna izaugsmes ierobežošana.IUGR var izraisīt mazu dzimšanas svaru zīdaiņiem.IUGR mazuļiem arī parādīt attīstības aizkavēšanos.Regulāri ultraskaņas izmeklējumus var palīdzēt kontrolēt Jūsu mazuļa izaugsmi un palīdzēs nozvejas IUGR uz laiku.

[Lasīt: intrauterīna augšanas aizturi ]

4. gestācijas diabēts:

Grūtniecība krākšana ir arī rādītājs gestācijas diabētu.Tātad, pārliecinieties, lai ņemtu glikozes tolerances testu, lai izslēgtu šo konkrēto grūtniecības problēmu.

5. mazu dzimšanas svaru:

Daži pētnieki apgalvo, ka krākšana var izraisīt iekaisumu placentu, kas savukārt var izraisīt zemu dzimšanas svaru zīdaiņiem.

[Lasīt: mazu dzimšanas svaru ]

Kad Jums vajadzētu redzēt savu ārstu?

Ja jūs krākšana vairāk nekā parasti, jums vajadzētu pieminēt to savam ārstam.Bet, ja jūs saskaraties kāds no šiem simptomiem, skriešanās uz UR, jo tie var būt pazīme preeclampsia.

  • miegainību
  • Galvassāpes, kas atsakās iet prom
  • pietūkušas kājas

preeclampsia ir avārijas situācijā.Vairumā gadījumu diagnoze preeclampsia nosūtīsim jums tieši no darba vietas, lai nodrošinātu savu bērnu - nav svarīgi, cik agri tas ir.Tas var būt vienīgā iespēja ietaupīt savu dzīvi un dot savu bērnam izredzes izdzīvot.Daudzi no minētajiem simptomiem var būt nekaitīgs.Bet nelietojiet iespēju!

Krākšana laikā Grūtniecība Remedies:

Izredzes ir;Jūsu nakts kakofonija nav nekas jāuztraucas par.Bet, ja jūs vēlaties, lai palīdzētu jūsu partneris gulēt labāk, jūs varat izmēģināt šādus padomus:

1. ieguldīt deguna sloksnes:

viegli pieejams aptiekās, deguna sloksnes ir bez narkotikām veids, kā iegūt brīvību no krākšana.Just stick to, bet iet gulēt!

2. Get mitrinātāja:

Kā jau minēts iepriekš, visvairāk grūtniecēm krāc dēļ aizlikts deguns.Tātad, nopirkt silta migla mitrinātāja.Izmantojiet to savā guļamistabā, kamēr jūs gulēt, lai saņemtu kādu atbrīvojumu no krākšana.

3. Mēģiniet gulēt uz jūsu pusē:

Tas ir kaut kas jums vajadzētu darīt jebkurā gadījumā!Mēģiniet guļ uz sāniem, kreisā ir labāka.Tas uzlabos asinsriti organismā un palīdz jums gulēt labāk too.

4. Mēģiniet Elevation:

Mēģiniet gulēt ar galvu nedaudz paaugstināts.Vienkārši paķert divus spilvenus, nevis viens.Tas arī ļaus brīvi gaisa plūsmu un sniegt jūsu vīrs labāku miegu.

[Lasīt: Grūtniecība spilvens ]

5. skatīties, ko tu ēd:

Jā, jums ir nepieciešams, lai svarā grūtniecības laikā.Bet neļaujiet sevi aiziet!Atcerieties, ka grūtniecība svars ir grūts zaudēt.Ne tikai to, ka šos papildu mārciņas, varētu būt iemesls, jums ir krākšana.Tātad, skatīties, ko tu ēd, un saglabāt savu svara kontrolei.

6. Stay Away From:

Alkohola, tabakas un miegazāles!Pirmkārt, tie nav labs jūsu augošo bērnu.Otrkārt, tie var padarīt jūsu kakls closeup un izraisa krākšana.

[Lasīt: alkoholu grūtniecības laikā ]

7. nopirkt kādu Ausu aizbāžņi:

Negulēšana nav smejošs jautājumā.Tātad, nopirkt jūsu partneris kādu ausu aizbāžņus un ļaut viņam gulēt.

8. Dodies uz dīvāna:

Ja nekas darbi un jūsu vīra vajadzība pēc miega, šķiet lielāks nekā viņa pacietību, galvas dīvāna.Vai jautājiet savam vīram pāriet bāzi dīvāna, ja viņš grib gulēt naktī.

Labā ziņa ir tā, ka jums nebūs snore uz visiem laikiem.Kad jūsu bērns ir šeit, krākšana, visticamāk, pazudīs.Bet bezmiega naktis?Nu, tie ir šeit palikt uz brīdi!Vai nav pārsteigts, lai atrastu savu partneri wistfully runājam par šīm skaistajām "Šnore piepildīta 'naktis!

Vai krākšana sagraušana savu laulību?Kā jums darīšana ar to?Pastāsti mums, komentāru sadaļā zemāk.

Atsauces attēli: 1, 2

Ieteicamie raksti:

  • 3 Efektīvi veidi, lai ārstētu Hlamīdijas grūtniecības laikā
  • 5 efektīvākajiem veidiem, kā tikt galā ar nogurumu grūtniecības laikā
  • 9 Efektīva mājas līdzekļus, lai izārstēt grēmas laikāGrūtniecība
  • Top 10 pretlīdzekļus uzpūšanās grūtniecības laikā