May
23
23:00
Grūtniecība // Drošība

Vai tas ir droši dzert sodas grūtniecības laikā?

Soda grūtniecības laikā

Image: Shutterstock

Apsveicam mamma-to-be!Jūs gatavojaties piedzīvot vienu no labākajiem posmu savā dzīvē.Tas prasa pusei, tiešām!

Tātad, jūs esat gatavi svinēt un vienlaikus darot, jūs apsver soda kā piemērotu aizstājēju alkoholu?Nav jāgaida, jautājums būtu, jums būtu dzeramā soda grūtniecības laikā?Šī ziņa veic visas atbildes jums vajadzētu zināt par soda patēriņu jūsu īpašu posmu dzīves laikā.

Vai Soda Safe grūtniecības laikā?

Sievietes mēdz paņemt uz soda vispirms, jo acīmredzot tas ir labāks variants, salīdzinot ar vīnu un cita veida alkoholu.Bet dzerot glāzi sodas dienā var izveidot savu zīmolu komplikāciju!

Protams, mēs visi ļoti labi saprot, ka grūtniecei ir nepāra alkas laikā viņas grūtniecības īpašām mēnešiem, bet tas vienmēr ir gudrs, lai saglabātu lietas kontrolē.

Uz šī piezīme, pieņemsim izpētīt to, kas īsti notiek, ja ir regulāra uzņemšana sodas ūdeni grūtniecības laikā.

[Read: Veselības Drinks grūtniecības laikā ]

kaitīgo ietekmi Soda grūtniecības laikā:

Vai jūs zināt, soda ir diezgan vairāki trūkumi, kas varētu reāli ietekmēt mazuļa veselību?Ja jums nav zināms līdz šim, varbūt ir pienācis laiks jums izlasīt šo sadaļu uzmanīgi!

1. Kofeīns:

Vairums dzērieni, piemēram, kola, ir pilns ar kofeīnu.Problēma ar šo sastāvdaļu ir tas, ka tai ir tendence šķērsot barjeru savu placentu un sasniegt mazuli aug dzemdē.

Mazās devās kofeīna nav kaitēt Jūsu bērnam.Bet, ja kofeīns tiek pieņemts, pārsniedzot, tas varētu samazināt asins plūsmu organismā, kas galu galā kaitēt jūsu mazulis.Excess kofeīns padara Jūs zaudējat ūdeni un būtisko kalciju.Jūs varētu gulēt mazāk naktī too!

Eksperti konsultē grūtnieces izlietot ne vairāk kā 200 gramus kofeīna katru dienu.Vienu glāzi sodas sastāv no 47 līdz 71 gramiem kofeīna.Tātad, pirms jūs izdzert to noteikti galonu, do pasākums dzēriens!

[Lasīt: Kofeīns Grūtniecība laikā]

2. Neveselīgs vai tukši Kalorijas:

Kad jūs dzert sodas, atceraties, ka ne tikai tas ir neveselīgs, bet pilns tukšas kalorijas un ir nulle uzturu.Neskatoties uz zinot to, ja jūs joprojām palielinās savu kaloriju uzņemšanu, ka nav labas ziņas vispār.

Jūsu mazulis prasa vitamīnus un minerālvielas, par viņa vai viņas attīstību.Ja jums koncentrēties uz soda, jums nebūs spējīgi saglabāt savu bērnu veselību.Padomāt par to!

[Lasīt: uztura prasības Grūtniecība laikā]

3. Cēloņi grēmas:

Atvainojiet, lai pārtrauktu šo jums, soda-lover mamma-to-būt, bet gāzētie dzērieni liks grēmas šo īpašo mēnešu laikā.

Par kofeīna saturs sodas tendence padarīt grēmas sliktāk.Ja jūs sākat justies sajūtu krūšu kurvī tiesības pēc tam, kad esat pabeidzis glāzi, samazina par soda devu ieteicams.

[Lasīt: Grēmas grūtniecības laikā ]

Cik droša ir Soda grūtniecības laikā?

Tātad uzdot sevi, ir soda viss, kas lieliski?Apakšējā līnija ir, ka dzeramā soda, ja Jums ir iestājusies grūtniecība var nebūt labākā izvēle, lai padarītu bet tas nav sliktākais, vai nu.

  • Ja Jums ir sodas reizi awhile, tas ir absolūti alright.
  • Patiesībā, eksperti, piemēram, Dr. Elmer ir teikuši, ka gadījuma sodas nāk bez riska.Vienīgais padoms, ņemot vērā, ka jūs dzert neregulāri, nelielos daudzumos.
  • Eksperti arī iesakām jums iegūt kofeīnu fiksēto citur, ja tas ir iespējams.Tik iet uz priekšu un izvēlēties nelielu tasi bioloģiskās tējas vai kafijas vietā.Just turēt līdzi satura jūs patērē.
  • Labākais princips grūtniecības laikā sekot, ir, lai saglabātu katru maz lieta ar mēru!

Sodas varētu būt pilns ar garšu, bet, protams, nav labākais dzēriens patērēt laikā jūsu dārgakmeņi mēnešiem.

Hope šis raksts sniedz jums visu svarīgo informāciju jūs cerējām atrast.Ja esat atradis kaut ko interesantu, un vēlētos, lai apspriestu ar citām topošajām māmiņām.Lūdzu, dalīties tos komentāru sadaļā zemāk:

Ieteicamie raksti:

  • Vai ir droši dzert citronu ūdeni grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši dzert karstu ūdeni grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši dzert zaļo tēju grūtniecības laikā?
  • Vai ir droši dzert kafiju grūtniecības laikā?